dau-bung-khi-moi-mang-thai

Đau bụng khi mới mang thai có nguy hiểm không? Cách giảm cho mẹ bầu

Đau bụng khi mới mang thai xảy ra phổ biến ở nhiều mẹ bầu. Đây có thể là tình trạng bình thường nhưng đôi khi sẽ là dấu hiệu bất thường mà mẹ bầu không nên chủ quan. Vậy nguyên nhân nào gây ra đau bụng khi mới mang thai? Có nguy hiểm không? Mời các mẹ hãy tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây đau bụng khi mới mang thai

Đau bụng khi mới mang thai thường xuất hiện ở vị trí bụng dưới, giống như các cơn đau bụng kinh, đau râm ran, đau nhói hoặc âm ỉ. Đôi khi, mẹ bầu sẽ xuất hiện những cơn đau bụng bất ngờ ở các cơ. Tình trạng này xảy ra bởi nhiều nguyên nhân, bởi đây là giai đoạn cơ thể mẹ thay đổi rất nhiều.

Những nguyên nhân chủ yếu gây ra đau bụng khi mang thai những tháng đầu là:

  • Thai làm tổ ở những tuần đầu. Tại thời điểm đầu thai kỳ, cơ thể mẹ bầu có thể bị ra máu và đau bụng, kéo dài khoảng 2 đến 3 ngày.
  • Tử cung co bóp và căng cơ. Thai ngày càng phát triển khiến cho tử cung ngày càng to lên, gây ra cảm giác đau bụng ở mẹ bầu.

Đây là những nguyên nhân bình thường và phổ biến gây đau bụng khi mới mang thai. Mức độ cơn đau sẽ xuất hiện khác nhau ở mỗi mẹ bầu. Đôi khi, những cơn đau bụng có thể xuất hiện khi mẹ đứng quá lâu, cười, hắt hơi hoặc ho. Điều này gây ra cảm xúc khó chịu cho mẹ bầu.

Tuy nhiên, đau bụng khi mới mang thai có thể là dấu hiệu bất thường, xảy ra bởi các nguyên nhân sau:

  • Mang thai ngoài tử cung. Tình trạng này xảy ra khi trứng làm tổ ở vị trí không phải tử cung, thường gặp nhất là trong ống dẫn trứng. Khi đó, mẹ có thể bị đau bụng và bị chảy máu dữ dội trong khoảng từ tuần thai thứ 6-10.
  • Sảy thai. Đau bụng khi mới mang thai do sảy thai chiếm khoảng 15-20% trong các trường hợp mang thai. Bên cạnh triệu chứng đau bụng, sảy thai còn gây ra chảy máu và chuột rút giống như đau bụng kinh. [1]
say-thai
Sảy thai là một trong những nguyên nhân gây đau bụng khi mới mang thai

Đau bụng khi mới mang thai có nguy hiểm không?

Đau bụng khi mới mang thai với các dấu hiệu đau râm ran, âm ỉ, kéo dài khoảng 2-3 ngày nhưng cảm giác đau có xu hướng giảm đi thì đây là những dấu hiệu hoàn toàn bình thường. Tình trạng này xảy ra phổ biến ở hầu hết mẹ bầu trong giai đoạn đầu thai kỳ. Vì vậy, mẹ bầu không nên quá lo lắng khi xảy ra đau bụng trong những tháng đầu thai kỳ để tránh ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đau bụng dưới kèm theo các triệu chứng:

  • Chảy máu dữ dội từ âm đạo.
  • Đau bụng từng cơn và không có xu hướng giảm.
  • Buồn nôn, nôn, cơ thể mệt mỏi, choáng váng.
  • Đi ngoài với các dịch nhầy như bã cà phê.

Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sảy thai hoặc mang thai ngoài tử cung mà mẹ bầu cần lưu ý. Khi xảy ra tình trạng này, bạn cần được đưa đến cơ sở y tế gần nhất để tránh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

me-bau-buon-non
Buồn nôn, nôn là một trong những dấu hiệu đau bụng khi mới mang thai

Cách giảm đau bụng khi mang thai tháng đầu

Mẹ bầu đau bụng khi mới mang thai với những cơn đau râm ran, âm ỉ và đang có xu hướng giảm dần mà không có các triệu chứng nào khác. Bạn đừng lo lắng và hãy tham khảo một số cách giảm dưới đây:

  • Duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nhiều rau xanh và trái cây.
  • Thực hiện các bài tập yoga nhẹ nhàng, phù hợp cho mẹ bầu mới mang thai.
  • Hạn chế mặc quần áo bó sát cơ thể,
  • Uống nước đầy đủ mỗi ngày và hạn chế ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe mẹ bầu như đồ ăn chế biến sẵn, chứa nhiều đường/muối hoặc tinh bột,…
  • Cố gắng ngủ càng nhiều càng tốt và hạn chế đứng quá lâu vì điều này sẽ gây tăng cảm giác đau bụng khi mới mang thai.
  • Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể trong thời kỳ mang thai. Điển hình là canxi, sắt, acid folic, vitamin và khoáng chất,… [2]
    https://www.parents.com/pregnancy/my-body/aches-pains/pregnancy-abdominal-pain/  . Mẹ bầu có thể bổ sung các dưỡng chất này qua chế độ ăn hàng ngày kết hợp với bộ sản phẩm Aplicaps (Befoma, Menacal, Hymega) để cung cấp đầy đủ lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Mẹ bầu có thể kết hợp các phương pháp trên để hạn chế các cơn đau bụng khi mới mang thai. Tuy nhiên, nếu cơn đau bụng khi mới mang thai trở nên trầm trọng hơn, mẹ bầu nên nằm xuống và nghỉ ngơi. Nếu cảm thấy các triệu chứng đau bụng khi mang thai tăng lên, hãy đi khám càng sớm càng tốt. Một số dấu hiệu đau bụng khi mới mang thai có thể tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm của thai kỳ.

bo-ba-san-pham-aplicaps
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhờ bộ ba Aplicaps

Lúc nào đau bụng khi mới mang thai cần gặp bác sĩ?

Hiện tượng đau bụng lâm râm khi mang thai trong 4 tuần đầu tiên hay đau bụng âm ỉ khi mang thai tháng đầu được xem là bình thường. Tuy nhiên, bạn nên đi khám ngay nếu có các dấu hiệu đi kèm đau bụng khi mang thai tháng đầu như:

Mẹ bầu nên tuân thủ những mốc khám thai định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ để có thể biết được thai nhi có dấu hiệu nào đáng lo ngại hay không? Con có đang phát triển khỏe mạnh không? Ngoài ra, việc thăm khám thường xuyên còn giúp mẹ điều chỉnh được cân nặng của mình một cách hợp lý khi thực hiện những lời khuyên của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng dành cho mẹ bầu để có một thai kỳ khỏe mạnh hơn.

Trên đây là những thông tin cần biết về đau bụng khi mới mang thai dành cho mẹ bầu. Nếu mẹ đang gặp phải tình trạng này, hãy tham khảo ngay những cách giảm đau bụng khi mang thai trong những tháng đầu được Aplicaps tổng hợp trong bài viết. Bên cạnh đó, mẹ có thể truy cập tại ĐÂY hoặc liên hệ tới hotline 1900 636 985 để được các chuyên gia hỗ trợ về vấn đề thai kỳ mẹ nhé!

Dược sĩ Anh Thư

Tài liệu tham khảo

Tài liệu tham khảo
1 Abdominal Pain and Pregnancy: What to Know. Truy cập ngày 30/05/2022.
https://www.webmd.com/parenting/abdominal-pain-and-pregnancy-what-to-know#1
2 Abdominal Pain During Pregnancy: Common Causes and When to Call the Doctor. Truy cập ngày: 31/05/2022.
https://www.parents.com/pregnancy/my-body/aches-pains/pregnancy-abdominal-pain/  
3 Abdominal Pain During Pregnancy: Is It Gas Pain or Something Else? Truy cập ngày 29/05/2022.
https://www.healthline.com/health/pregnancy/gas-pain-during-pregnancy

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.