Những dấu hiệu thiếu canxi ở bà bầu cần nhận biết sớm

Trong quá trình mang thai nếu mẹ bầu bị thiếu canxi có thể gặp phải các triệu chứng như mệt mỏi, đau nhức, chuột rút. Bên cạnh đó, còn gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sau này. Chính vì thế, việc phát hiện sớm dấu hiệu thiếu canxi ở bà bầu là điều vô cùng quan trọng. 

Bà bầu thiếu canxi có nguy hiểm không?

Khi mang thai nhu cầu canxi ở bà bầu sẽ tăng nhiều so với bình thường. Bởi ngoài việc cung cấp canxi để duy trì các hoạt động của cơ thể, mẹ bầu còn trích ra một lượng canxi nhất định từ cơ thể để nuôi dưỡng thai nhi.

Thai nhi sẽ lấy canxi thông qua quá trình tăng cường phóng thích canxi từ xương của mẹ vào máu. Bởi vậy, nếu lượng canxi không được cung cấp đủ, bà bầu sẽ gặp phải tình trạng thiếu canxi, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé sau này.

Hơn thế nữa, khi có dấu hiệu thiếu canxi ở bà bầu mà không được bổ sung kịp thời, thai nhi có thể gặp phải nguy cơ bị còi xương, suy dinh dưỡng ngay trong bụng mẹ. Hệ quả là bé có thể bị các di chứng dị hình xương hoặc thấp lùn khi chào đời. Đối với phụ nữ mang thai, thiếu canxi sẽ gây ra tình trạng loãng xương, đau răng, sức đề kháng yếu, hạ canxi huyết hay nguy hiểm hơn là chứng tiền sản giật.

Dấu hiệu thiếu canxi ở bà bầu

Sau đây là một số dấu hiệu thiếu canxi ở bà bầu mà các mẹ cần chú ý để có thể phát hiện sớm.

Móng tay bị gãy

Đây là dấu hiệu dễ thấy nhất của việc thiếu canxi. Tương tự xương, móng tay cũng cần canxi để duy trì độ chắc khỏe. Ở mức độ này, sự thiếu hụt thể hiện rõ ràng khi móng tay trở nên ố vàng, có các vết nứt, móng tay mỏng đi và dễ gãy khi va chạm mạnh.

Đau răng

Khi thiếu canxi, mẹ sẽ cảm thấy hàm răng không còn chắc khỏe như trước, bởi thành phần chính cấu tạo nên răng chính là canxi. Khi răng thường xuyên lung lay và đau răng, bên cạnh đó là các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm nha chu… ảnh hưởng đến việc ăn uống của mẹ bầu, đồng nghĩa với việc bạn nên sớm đến gặp nha sĩ.

Mất ngủ

Nếu chế độ ăn uống không cung cấp đủ canxi, mẹ bầu có thể bị chứng mất ngủ, hoặc giấc ngủ không sâu, hay tỉnh giấc và khó ngủ. Canxi có tác dụng làm dịu thần kinh giúp tăng cảm giác thư giãn trước khi ngủ. Thiếu canxi thường bị căng thẳng thần kinh, mệt mỏi và mất ngủ.

Loãng xương

Loãng xương làm cho xương giòn, mỏng, dễ gãy và thường gặp là gãy xương cổ tay, xương sống, xương sườn, xương chậu và xương cánh tay. Do vậy, bổ sung đầy đủ canxi qua chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp phòng chống bệnh loãng xương.

Chóng mặt

Ngồi lâu một chỗ cảm thấy tay chân bị tê, mỏi lưng, khi đứng dậy bị hoa mắt chóng mặt. Nếu xét nghiệm rất khó biết được là có bị thiếu canxi hay không. Vì khi canxi trong đường huyết bị giảm xuống bạn cảm thấy hoa mắt chóng mặt, cảm giác đó chỉ diễn ra trong vài chục giây rồi lại trở lại trạng thái bình thường.

Tại sao lại như vậy? Bởi vì khi canxi trong máu bị giảm xuống thì tuyến Cận giáp (ở cổ) sẽ báo lên thần kinh trung ương là trong máu đang bị thiếu canxi, khi đó thần kinh trung ương sẽ điều tiết lượng canxi trong xương (nghĩa là cho đường huyết vay canxi từ xương). Do vậy sau khoảng vài chục giây là sẽ hết các hiện tượng trên. Và nếu khám thì khó phát hiện.

Hay cáu cắt

Khi thiếu canxi thường biểu hiện bằng triệu chứng loãng xương, thần kinh suy nhược và năng lực điều tiết thần kinh bị suy giảm như: hay quên, tinh thần không ổn định, mất ngủ hoặc ngủ li bì, dễ cáu hay ngủ mơ, đau đầu, tính tình thay đổi thất thường.

Đau lưng 

Xương sông là trụ chính chống đỡ trọng lượng cơ thể, đồng thời là nơi kết nối các đoạn xương lại với nhau để đảm bảo cho việc vận động của cơ thể. Chính vì vậy xương sống cần một lượng lớn canxi để duy trì sự ổn định của cơ thể. Khi cơ thể thiếu canxi sẽ làm cho xương sống bị yếu dẫn đến chứng đau lưng.

Tê tay chân

Đây là hiện tượng mà bà bầu dễ gặp từ tháng thứ 5 cho đến hết thai kỳ. Lý do là thai nhi bắt đầu phát triển mạnh gây chèn ép các mạch máu. Sự khó khăn trong lưu thông máu khiến cho tay chân dễ bị tê mỏi. Bên cạnh đó, hiện tượng này cũng có thể chứng tỏ bạn bị thiếu canxi.

Co giật các cơ mặt và bàn tay

Hiện tượng cơ mặt, cơ các ngón tay bị co rút lại khi mang thai là cực kỳ nguy hiểm. Do đây là biểu hiện rõ ràng của triệu chứng hạ canxi huyết quá mức. Do đó, khi gặp bất kỳ dấu hiệu nào bà bầu cần đến bệnh viện khám ngay lập tức.

Cao huyết áp

Huyết áp cao cũng được xem là một trong các triệu chứng thiếu hụt canxi. Bởi vì các kho dự trữ canxi trong cơ thể cần thiết cho các hoạt động của hệ thống tim mạch để hệ thống này làm việc một cách thích hợp. Vì vậy, theo dõi chức năng tim cũng như mức độ canxi là vấn đề vô cùng quan trọng.

Aplicaps Menacal – Giúp bổ sung canxi cho bà bầu 

Hiện nay, Aplicaps Menacal là một trong những loại canxi tự nhiên D3K2 không nóng không táo, được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng. Canxi Menacal với công thức ưu việt 3 tác động giúp hấp thu tối đa lượng canxi cần thiết cho cơ thể, hạn chế tối đa gây táo bón, không lắng đọng.

• Canxi tự nhiên: Canxi tảo đỏ, canxi san hô giúp hình thành hệ xương ở bé và ngăn ngừa mất xương ở mẹ.
• Nhóm khoáng chất: Kẽm, Magie, Selen kích hoạt & hoạt hóa enzym hấp thu canxi.
• Nhóm vitamin K2 & vitamin D3 giúp vận chuyển canxi đến đích (hay đến tế bào xương).

Aplicaps Menacal là một sản phẩm giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho quá trình mang thai. Để tìm hiểu thêm về sản phẩm mẹ có thể liên hệ ngay đến số hotline: 1900 636 985.

Trên đây là những thông tin liên quan đến chủ đề dấu hiệu thiếu canxi ở bà bầu. Hy vọng qua bài viết này mẹ đã có thêm nhiều thông tin hữu ích cho quá trình mang thai. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!

__Vũ Thoa__

Nguồn tham khảo

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321865