Khi chuẩn bị mang thai các chị em luôn có tâm trạng mong ngóng và hồi hộp chờ đợi bé yêu đến bên cạnh mình. Vậy làm sao để phát hiện sớm mình đã mang thai hay chưa là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Sau đây là một số dấu hiệu có thai sớm mà các chị em có thể tham khảo nhé.
Top 10+ dấu hiệu có thai sớm nhất cần biết
Chậm kinh – Dấu hiệu có thai đầu tiên
Chậm kinh là một trong những dấu hiệu có thai phổ biến nhất. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn đều đặn nhưng tháng này bị trễ, rất có thể bé yêu đã đến. Để chắc chắn, bạn nên dùng que thử thai sau 7-10 ngày trễ kinh. Để chắc chắn hơn bạn có thể mua que thử thai về để test thử xem bé yêu đã đến bên mình chưa nhé.
Trong trường hợp chu kỳ kinh nguyệt của bạn bị rối loạn hoặc bạn không để ý đến chu kỳ của mỗi tháng, thì bạn có thể dựa vào các biểu hiện khác như, bị buồn nôn, căng tức bụng, mắc tiểu…
Nhạy cảm hơn với các loại mùi hương
Khi mang thai cơ thể của chị em sẽ có sự thay đổi, và rất nhạy cảm với các mùi hương. Điều này dẫn đến bạn có thể cảm thấy khó chịu khi ngửi mùi của một số loại thức ăn hay thậm chí là không chịu được mùi thơm của 1 tách cà phê…
Mặc dù không chắc chắn, nhưng hiện tượng này có thể là do việc tác động nhanh chóng của sự gia tăng lượng estrogen trong cơ thể bạn. Triệu chứng này có thể sẽ làm cho vài loại thức ăn mà bạn từng thích bỗng trở nên có mùi rất đáng sợ.
Căng tức vùng bụng
Trong quá trình mang thai, cơ thể của chị em sẽ có sự thay đổi về nồng độ hormone khiến bạn có cảm giác như mình đang bị béo lên ở vùng bụng. Đồng thời bạn còn cảm thấy căng tức bụng như mấy ngày trước khi đến ngày kinh. Đây là một trong những dấu hiệu có thai mà bạn nên chú ý vì nó rất dễ bị nhầm sang các triệu chứng của bệnh khác.
Đi tiểu nhiều lần
Trong giai đoạn đầu của thai kỳ chị em thường xuyên mặt tiểu hoặc đi tiểu nhiều lần. Khi gặp phải tình trạng này chị em đừng lo lắng quá. Vì khi mang thai lưu lượng máu và các chất lỏng trong cơ thể sẽ tăng lên nhằm tạo thành túi ối để nuôi dưỡng em bé khỏe mạnh.[1]
Dấu hiệu có thai này thường bắt đầu sớm vào khoảng tuần thứ 6 của ba tháng đầu thai kỳ và tiếp diễn càng lúc càng tệ hơn do thai nhi lớn lên và ép vào bàng quang của người mẹ.
Thay đổi ở vùng ngực
Thường xuất hiện rõ rệt nhất ở những người mang thai lần đầu, vừng ngực lớn ra, căng, đau, quầng vú sẫm màu, nổi những hạt quanh quầng vú và đôi khi có chảy ít sữa. Tuy nhiên dấu hiệu này có thể gặp ở một số trường hợp như tác dụng phụ của một số thuốc (motilium M, thuốc an thần,…), khối u ở não gây tăng tiết prolactin, u ở buồng trứng, mang thai tưởng tượng.
Nghén – dấu hiệu có thai sớm
Triệu chứng nghén mà nổi bật là tình trạng nôn, ọe, kèm với mệt mỏi, thay đổi tâm tính, đầy hơi, ợ hơi ợ chua. Nhiều người phụ nữ lầm tưởng triệu chứng này là dấu hiệu của “đau bao tử”.[2]
Thèm ăn hoặc không thích thực phẩm
Khi bắt đầu có thai, bạn có thể nhận thấy rằng mình tự dưng yêu thích một số loại thực phẩm nào đó. Hoặc những loại thực phẩm ngày trước bạn cực kỳ yêu thích bỗng trở nên không thích hay ngửi thấy mùi. Điều này có thể đến và biến mất hoặc kéo dài trong suốt thai kỳ.
Thay đổi ở da và niêm mạc
Da của người phụ nữ mang thai sạm đen do tăng sắc tố ở da, đặc biệt những vùng nếp gấp của cơ thể như cổ, nách, bẹn,… đen như lâu ngày không tắm. Niêm mạc âm đạo phù nề và tiết dịch nhiều nên người phụ nữ có cảm giác nặng ở vùng cửa mình và có nhiều khí hư.
Ợ chua – Triệu chứng mang thai thường gặp
Theo các chuyên gia y tế, ợ chua chính là một trong những dấu hiệu mang thai ở chị em phụ nữ. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này đó là sự thay đổi của các nội tiết tố trong cơ thể, dẫn đến phản ứng nghén, trong đó bao gồm cả ợ chua, lợm giọng, buồn nôn.[3]
Tuy nhiên, không phải người nào mang thai cũng có những triệu chứng, biểu hiện kể trên, bao gồm cả ợ chua. Có những trường hợp chị em không hề có cảm nhận nào về sự thay đổi của cơ thể khi mang thai. Ngược lại, có những người lại phải đối mặt với tình trạng nghén rất nặng.
Lợi sưng và đau
Khi cơ thể phải tập trung lượng máu và lượng chất lỏng cho việc nuôi dưỡng em bé, bạn rất dễ bị sưng các mô (bao gồm cả lợi). Bạn hãy chú ý đến hiện tượng nướu bị viêm, đau, chảy máu; mắt và mặt sưng húp. Đó là một trong những dấu hiệu sớm cho thấy bạn đã có thai.
Cổ tử cung ẩm ướt
Chất nhầy cổ tử cung (dịch tiết) sẽ dày lên trong quá trình rụng trứng để giúp tinh trùng dễ gặp trứng. Nếu trứng không gặp được tinh trùng, chất nhầy cổ tử cung sẽ khô trong vòng 24 giờ sau khi rụng trứng.
Nhưng nếu thụ thai đã xảy ra, chất nhầy cổ tử cung tiếp tục được sản xuất trong nhiều ngày sau đó khiến bạn có cảm giác ẩm ướt ở khu vực này. Đây chính là một trong những dấu hiệu đầu tiên khi bạn có thai.
Chóng mặt, đau đầu – Biểu hiện mang thai cần chú ý
Hiện tượng lưu thông máu tăng do thay đổi nội tiết tố khiến cho mạch máu giãn ra. Khi các mạch máu giãn ra và huyết áp giảm xuống, bạn sẽ cảm nhận được những cơn nhức đầu, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu. Ngoài ra, ở đầu thai kỳ, hiện tượng ngất xỉu cũng có thể là do lượng đường trong máu thấp.[4]
Khi nào nên thử thai?
Việc nhận biết dấu hiệu mang thai sớm là bước quan trọng, nhưng để xác nhận chính xác, bạn cần biết thời điểm phù hợp để dùng que thử thai hoặc đi khám. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn không bỏ lỡ cơ hội phát hiện thai kỳ:
- Thời điểm dùng que thử thai: Để có kết quả chính xác, bạn nên thử thai sau khi trễ kinh từ 1-2 ngày, thường là 10-14 ngày sau rụng trứng. Que thử thai đo hormone hCG trong nước tiểu, và nồng độ này cần đủ cao để phát hiện biểu hiện mang thai sớm. Thử quá sớm có thể cho kết quả âm tính giả. Mẹo nhỏ: Hãy thử vào buổi sáng khi nước tiểu đậm đặc để tăng độ nhạy.
- Thời điểm đi khám: Nếu que thử dương tính hoặc bạn vẫn nghi ngờ dù kết quả âm tính, hãy đến bác sĩ để siêu âm hoặc xét nghiệm máu. Siêu âm thường phát hiện thai từ tuần 5-6, trong khi xét nghiệm máu có thể nhận biết dấu hiệu mang thai sớm từ 7-12 ngày sau thụ thai.
Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu mang thai sớm như trễ kinh, buồn nôn hay mệt mỏi, nhưng que thử chưa lên vạch, hãy chờ thêm vài ngày rồi thử lại.
>> Xem thêm Hướng dẫn sử dụng que thử thai
Phân biệt dấu hiệu mang thai sớm và tiền kinh nguyệt
Nhiều chị em dễ nhầm lẫn dấu hiệu mang thai sớm với triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS) vì chúng có một số điểm tương đồng như căng ngực hay mệt mỏi. Tuy nhiên, hiểu rõ sự khác biệt sẽ giúp bạn nhận biết mang thai sớm chính xác hơn.
Dưới đây là so sánh chi tiết:
| Dấu hiệu mang thai sớm | Triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS) | |
| Trễ kinh | Đây là dấu hiệu mang thai sớm rõ ràng nhất. Nếu kinh nguyệt không đến đúng lịch và kèm theo các triệu chứng như nhạy mùi hay buồn nôn, khả năng có thai rất cao. | PMS chỉ xuất hiện trước kỳ kinh và biến mất khi hành kinh bắt đầu. |
| Căng tức ngực | Với mang thai, ngực không chỉ căng mà còn to hơn, nhũ hoa sẫm màu – một biểu hiện mang thai sớm điển hình. | Trong PMS, cảm giác căng tức thường nhẹ và giảm khi kinh đến. |
| Mệt mỏi | Mệt mỏi do mang thai kéo dài, kèm theo uể oải vì cơ thể đang nuôi dưỡng thai nhi. | Mệt mỏi PMS thường ngắn và không quá nặng. |
| Buồn nôn | Đây là dấu hiệu mang thai sớm đặc trưng. Nếu bạn buồn nôn mà không liên quan đến tiêu hóa, hãy nghĩ đến thai kỳ. | Hiếm gặp ở PMS |
| Ra máu | Máu báo thai (một dấu hiệu mang thai sớm) thường ít, màu nhạt, kéo dài 1-2 ngày. | Máu kinh nguyệt thì đậm, nhiều và kéo dài hơn. |
Theo đó, bạn nên ghi lại các dấu hiệu mang thai sớm trong 1-2 tuần. Nếu triệu chứng kéo dài kèm trễ kinh, hãy thử thai ngay. Phân biệt đúng giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho hành trình làm mẹ!
Lời khuyên khi nhận thấy dấu hiệu có thai
Khi nhận thấy các dấu hiệu có thai như chậm kinh, buồn nôn, căng tức ngực hay đi tiểu nhiều lần, chị em thường băn khoăn không biết nên làm gì tiếp theo. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích giúp bạn xử lý tình huống một cách khoa học và giữ sức khỏe tốt trong giai đoạn đầu thai kỳ.
Xác nhận bằng que thử thai
Bước đầu tiên khi nghi ngờ dấu hiệu có thai là sử dụng que thử thai tại nhà. Đây là cách nhanh chóng và tiện lợi để kiểm tra. Để có kết quả chính xác, bạn nên thử thai vào buổi sáng sớm, khi nồng độ hormone hCG trong nước tiểu cao nhất. Thời gian thử thai cần chờ ít nhất 7-10 ngày sau khi quan hệ hoặc sau ngày dự kiến có kinh. Nếu que hiện 2 vạch, khả năng cao bạn đã mang thai. Tuy nhiên, để chắc chắn hơn, hãy đến bác sĩ để xét nghiệm máu.
Tham khảo ý kiến bác sĩ
Dù que thử thai cho kết quả dương tính hay bạn vẫn nghi ngờ vì các triệu chứng mang thai không rõ ràng, việc thăm khám bác sĩ là rất cần thiết. Bác sĩ sẽ:
- Xác nhận thai kỳ qua siêu âm hoặc xét nghiệm.
- Tư vấn cách chăm sóc sức khỏe trong những tuần đầu.
- Kiểm tra xem các dấu hiệu có thai có liên quan đến vấn đề sức khỏe khác hay không (ví dụ: rối loạn kinh nguyệt, u nang buồng trứng).
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt
Khi nhận thấy biểu hiện có thai, cơ thể bạn cần được chăm sóc đặc biệt. Hãy thực hiện những điều sau:
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Tránh làm việc quá sức vì mệt mỏi là triệu chứng phổ biến trong thai kỳ sớm.
- Ăn uống lành mạnh: Bổ sung thực phẩm giàu axit folic (rau xanh, ngũ cốc) đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho bà bầu để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.
- Tránh chất kích thích: Hạn chế cà phê, rượu bia và thuốc lá để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé.
Giữ tâm lý thoải mái
Sự thay đổi hormone có thể khiến bạn nhạy cảm, dễ cáu gắt hoặc lo lắng khi phát hiện dấu hiệu có thai. Hãy giữ tinh thần lạc quan bằng cách chia sẻ với người thân hoặc bạn bè để giảm căng thẳng. Bên cạnh đó, bạn nên thực hành các bài tập nhẹ nhàng như yoga hoặc hít thở sâu (nếu được bác sĩ cho phép). Một tâm lý tích cực không chỉ tốt cho bạn mà còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Theo dõi các dấu hiệu bất thường
Không phải mọi dấu hiệu có thai đều bình thường. Nếu bạn gặp các triệu chứng như đau bụng dữ dội, ra máu bất thường hoặc chóng mặt nghiêm trọng, hãy đến bệnh viện ngay lập tức. Đây có thể là dấu hiệu của thai ngoài tử cung hoặc các vấn đề khác cần can thiệp y tế.
>> Xem thêm Chi tiết quá trình phát triển của thai nhi theo từng tuần
Bạn đã nhận thấy dấu hiệu có thai nào? Hãy thử thai nếu có nghi ngờ. Hy vọng 10 dấu hiệu mang thai sớm trên giúp bạn nhận biết thai kỳ dễ dàng. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, bạn có thể gọi ngay đến số hotline 1900 636 985 hoặc truy cập vào website Aplicaps.vn để nhận được sự giải đáp từ các chuyên gia.
Tài liệu tham khảo
| ↑1 | Symptoms of pregnancy: What happens first. Ngày truy cập 4/4/2025. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853 |
|---|---|
| ↑2 | Early Pregnancy Symptoms. Ngày truy cập 4/4/2025. https://www.webmd.com/baby/pregnancy-am-i-pregnant |
| ↑3 | 15 Early Signs and Symptoms of Pregnancy. Ngày truy cập 4/4/2025. https://www.healthline.com/health/pregnancy/early-symptoms-timeline#nausea |
| ↑4 | Early Pregnancy Symptoms. Ngày truy cập: 3/4/2025. https://www.webmd.com/baby/pregnancy-am-i-pregnant |
