Dinh dưỡng sau sinh

Bà bầu uống nước đậu phụ có tốt không? Điều cần lưu ý khi sử dụng

Nước đậu phụ hay sữa đậu nành là thức uống lành mạnh, bổ dưỡng được nhiều mẹ bầu ưa thích. Tuy nhiên, vì tính cẩn thận, có không ít thắc...

Sau khi uống sắt không nên ăn gì? 5 nhóm thực phẩm cần tránh

Sắt rất quan trọng với cơ thể nhưng lại là vi chất khó hấp thu. Khả năng hấp thu sắt không những phụ thuộc vào loại sắt sử dụng mà...

Loại nước giải khát nào chứa sắt và canxi? 5 loại nước dành cho cả nhà

Nước giải khát là thức uống tiện lợi và quen thuộc của mỗi người. Nhiều người uống nước giải khát mỗi ngày vì giá trị dinh dưỡng mà nó đem...

Uống canxi có nóng không? 5 tác dụng phụ không dùng đúng cách

Chúng ta đều biết canxi là “chìa khóa” giúp xương chắc khỏe. Nhưng nhiều người vẫn lo ngại rằng uống canxi có nóng không? Có gây nổi mụn không? Aplicaps...

Triệu chứng thiếu canxi ở phụ nữ sau sinh? 5 dấu hiệu cảnh báo

Sau sinh, mẹ bỉm dành hết sự quan tâm cho em bé mà bỏ quên sức khỏe của bản thân. Trong đó, tỷ lệ đau nhức lưng và cơ bắp...

Bổ sung sắt và canxi sau sinh bao lâu thì tốt? Chia sẻ từ chuyên gia

Phụ nữ sau sinh có nên uống sắt và canxi hay bổ sung sắt và canxi sau sinh bao lâu là tốt nhất là câu hỏi được nhiều mẹ bầu...

Đây là câu trả lời cho “ăn gì để nhiều sữa” mà nhiều người thèm muốn

Sau khi sinh xong, hầu hết các mẹ các mẹ đều quan tâm đến vấn đề ăn gì để nhiều sữa cho con bú. Vậy đâu là loại thực phẩm...

Giải mã câu hỏi “phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì?”

“Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì?”, “sau sinh ăn quả gì tốt cho mẹ và bé?” “phụ nữ ăn được trái cây gì?”, “phụ nữ sau sinh...

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh chuẩn khoa học

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh đúng và chuẩn khoa học là điều vô cùng quan trọng. Bởi chế độ dinh dưỡng của mẹ rất quan...

Tại sao cần phải bổ sung omega 3 cho phụ nữ sau sinh?

Trong quá trình mang thai và cho con bú omega 3 đóng một vai trò quan trọng cho cả mẹ và bé. Vậy bổ sung omega 3 cho phụ nữ...