Kỳ kinh đầu tiên sau sảy thai là dấu hiệu quan trọng cho thấy cơ thể người phụ nữ đang dần hồi phục và cân bằng trở lại. Bài viết sau của Bổ bầu EU Aplicaps sẽ giúp bạn tìm hiểu những câu hỏi thường gặp liên quan đến kỳ kinh đầu tiên sau sảy thai, thời gian có kinh cũng như các dấu hiệu bất thường cần chú ý.
Sảy thai bao lâu thì có kinh trở lại?
Sự xuất hiện của chu kỳ kinh nguyệt là dấu hiệu quan trọng với sức khỏe người phụ nữ sau sảy thai. Thời gian có kinh trở lại sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
Thời gian trung bình để có kinh nguyệt trở lại
Thời gian sau sảy thai bao lâu có kinh nguyệt không giống nhau đối với mọi phụ nữ mà còn tùy thuộc vào các yếu tố như: sức khỏe, tâm sinh lý, cơ địa. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ sẽ xuất hiện lần đầu tiên sau khoảng 4-6 tuần kể từ khi sảy thai.
Nguyên nhân là bởi sau khi sảy thai, hormone trong cơ thể bắt đầu hoạt động bình thường như trước khi mang thai, niêm mạc tử cung dần hồi phục và hiện tượng rụng trứng sẽ xảy ra khi niêm mạc đã hồi phục tới một độ dày cần thiết. [1]
Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian có kinh lại
Các yếu tố ảnh hưởng tới kỳ kinh đầu tiên sau sảy thai gồm có:
- Tình trạng tử cung: Mô thai sẽ thoát ra ngoài một cách tự nhiên khi mẹ sảy thai, tuy nhiên có trường hợp mô thai còn sót trong tử cung và cần sự can thiệp của bác sĩ. Kinh nguyệt sẽ không trở lại bình thường cho tới khi các mô thai sót trong tử cung được lấy ra hoàn toàn.
- Tuổi thai khi sảy thai: Nồng độ hCG sẽ tăng lên theo tuổi thai, do đó thai nhi càng lớn thì khi sảy thai càng mất nhiều thời gian để nồng độ hCG về mức 0. Khi lượng hCG vẫn còn thì cơ thể sẽ tự mặc định mẹ đang mang thai và không rụng trứng.
- Tình trạng kinh nguyệt trước khi mang thai: Nếu bạn thường xuyên bị rối loạn kinh nguyệt trước khi mang thai thì sau khi bị sảy thai tình trạng này vẫn sẽ xảy ra, nghĩa là thời gian đợi chu kỳ kinh nguyệt trở lại sẽ lâu hơn.
Những trường hợp bất thường cần lưu ý
Sau khi bị sảy thai, bạn cần theo dõi và chăm sóc sức khỏe kỹ lưỡng, lưu ý một số trường hợp bất thường như sau đây:
- Quá 8 tuần vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại: Thời gian cơ thể cần để có kinh trở lại vào khoảng 4-6 tuần, tuy nhiên nếu thấy sau khoảng 8-10 tuần chưa có kinh trở lại, bạn nên tới các cơ sở chuyên khoa để được thăm khám để chẩn đoán chính xác nguyên nhân và xử lý kịp thời.
- Bị viêm nhiễm hay đau bụng kéo dài: Sau khi sảy thai, bạn có thể thấy dấu hiệu xuất huyết và kèm theo mùi hôi khó chịu khoảng 1 tuần, các cơn đau trở nên dữ dội hơn và cơ thể mệt mỏi, uể oải, sốt.. Đây chính là tình trạng nhiễm trùng và cần được can thiệp sớm nếu không có thể dẫn tới nhiễm trùng huyết, nhiễm trùng tiểu khung.
Kỳ kinh đầu tiên sau sảy thai như thế nào?
Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau khi sảy thai thường khác so với bình thường. Tình trạng chảy máu trong chu kỳ kinh đầu tiên hoặc hai chu kỳ kinh sau khi sảy thai có thể nhiều hơn một chút với các cục máu đông.
Theo đó, kỳ kinh đầu tiên sau khi sảy thai có thể nặng hơn, dài hơn và đau hơn. Nguyên nhân của trường hợp này có thể là do cơ thể bạn không rụng trứng trong chu kỳ này, khiến niêm mạc tử cung dày hơn và dẫn đến kỳ kinh nặng hơn hoặc dài hơn. Nếu gặp trường hợp này, bạn cố gắng đừng căng thẳng bởi chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ không như thế này mãi mãi. Sau một thời gian, chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở về giống như trước khi sảy thai. [2]
Có nguy cơ mang thai trước kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau khi sảy thai không?
Sau khi sảy thai từ 2-4 tuần có thể rụng trứng nếu trước đó bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn trước khi thụ thai. Do đó bạn vẫn có nguy cơ mang thai ngoài ý muốn nếu không sử dụng các biện pháp bảo vệ an toàn khi quan hệ tình dục. Một số lời khuyên nếu bạn đang muốn có thai sớm trở lại:
Tham khảo ý kiến của bác sĩ về thời điểm thích hợp mang thai trở lại
- Hai vợ chồng cần thực hiện kiểm tra sức khỏe sinh sản để chắc chắn rằng cơ thể đã khỏe mạnh và sẵn sàng cho việc mang thai.
- Xác định tình trạng sức khỏe tốt cũng như thời điểm trứng rụng để mang thai.
- Tìm hiểu nguyên nhân sảy thai trước đó để có cách phòng tránh phù hợp.
- Thông báo cho bác sĩ các loại thuốc và thuốc bổ bạn đang sử dụng để nếu có loại thuốc nào có thể gây rủi ro cho thai nhi, bác sĩ có thể đề nghị thay thế bằng loại khác nếu cần.
Đảm bảo sức khỏe tốt trước khi thụ thai
- Xây dựng một chế độ sinh hoạt điều độ, tránh gây căng thẳng stress.
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung các thực phẩm giàu sắt, acid folic, không hút thuốc lá, uống rượu bia.
- Không tiếp xúc hay làm việc trong môi trường ô nhiễm, độc hại.
- Dành thời gian tập luyện thể dục mỗi ngày với các động tác nhẹ nhàng như yoga, đi bộ để cải thiện sức khỏe.
- Giữ tinh thần thoải mái để tăng thêm cơ hội thụ thai.
Khi nào cần đến bác sĩ?
Trong một số trường hợp, bạn cần đi khám bác sĩ nếu thấy các dấu hiệu bất thường về sức khỏe.
Các dấu hiệu bất thường cần can thiệp y tế
Một số các dấu hiệu bất thường sau khi sảy thai gồm có:[3]
- Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày hay bị ra máu quá nhiều: Thời gian hành kinh liên tục dài hơn 7 ngày gọi là rong kinh. Đây là dấu hiệu cho thấy bạn bị rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai vì lúc này tử cung chưa phục hồi hoàn toàn. Hiện tượng rong kinh gây bất tiện và tiềm ẩn nhiều nguy cơ viêm nhiễm, gây ra các bệnh lý phụ khoa.
- Đau bụng dưới dữ dội hay bị sốt: Đau bụng dưới âm ỉ sau khi bị sảy thai thường kéo dài khoảng 2-3 ngày, tuy nhiên nếu cơn đau lâu hơn, cường độ đau tăng lên và xuất huyết ra máu loãng đục thì đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng ở buồng tử cung.
- Không có kinh nguyệt sau 8 tuần: Nếu sau 8 tuần bạn chưa có kinh trở lại, hãy đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và khắc phục sớm, tránh để ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản và mang thai sau này.
Lợi ích của việc khám phụ khoa sau sảy thai
Khám phụ khoa sau khi bị sảy thai mang tới những lợi ích sức khỏe sau đây:
- Kiểm tra sức khỏe, sự hồi phục của tử cung sau khi bị sảy thai và tình trạng buồng trứng một cách kỹ lưỡng, kiểm tra các dấu hiệu bất thường nếu có để giải quyết kịp thời.
- Được bác sĩ tư vấn về kế hoạch mang thai, thời điểm sinh con tốt nhất và biện pháp để sinh ra những đứa con khỏe mạnh. Thực hiện chăm sóc sức khỏe sinh sản, giúp lần mang thai kế tiếp suôn sẻ, thuận lợi.
Với những thông tin được cung cấp trong bài viết trên, hy vọng bạn đã biết thêm nhiều thông tin về kỳ kinh đầu tiên sau sảy thai và các vấn đề liên quan. Bạn hãy truy cập vào website aplicaps.vn để biết thêm thông tin chi tiết và nếu có những thắc mắc cần giải đáp, bạn có thể liên hệ tới hotline 1900 636 985 để nhận được tư vấn từ các chuyên gia.
Tài liệu tham khảo
| ↑1 | What to Expect From Your Period After Miscarriage or D&C. Truy cập ngày 4/12/2024. https://www.parents.com/pregnancy/complications/miscarriage/irregular-periods-after-miscarriage-what-you-need-to-know/ |
|---|---|
| ↑2 | Your First Period After a Pregnancy Loss. Truy cập ngày 4/12/2024. https://www.whattoexpect.com/pregnancy/pregnancy-loss/first-period-after-miscarriage/ |
| ↑3 | Period after miscarriage: What to expect. Truy cập ngày 4/12/2024. https://www.medicalnewstoday.com/articles/period-after-miscarriage |
