Khi mang thai lần có rất nhiều mẹ còn bỡ ngỡ và lo lắng trong việc thai 31 tuần chưa quay đầu. Vậy đây là nguyên nhân khiến bé chưa quay đầu và có cách nào để khắc phục? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để có thêm thông tin hữu ích mẹ nhé!
Nguyên nhân thai nhi không quay đầu?
Nếu mẹ có hỏi “tại sao trẻ không quay đầu” thì câu trả lời của một số bác sĩ có thể khiến bạn bất ngờ như “thai nhi không thích quay”, “em bé muốn thế”. Tuy nhiên có những yếu tố sau đây có thể liên quan đến việc lý giải nguyên nhân thai nhi không quay đầu như:
- Dây rốn quá dài.
- Mẹ bị u xơ tử cung.
- Mẹ mang đa thai, thường khi sinh đôi khi hai trẻ sẽ có tư thế đối nghịch nhau.
- Có quá ít hoặc quá nhiều nước ối xung quanh trẻ.
- Tử cung của mẹ có kích thước bất thường hoặc hình dạng không đều.
Thai 31 tuần chưa quay đầu có sao không?
Theo các chuyên gia thì quá trình thai nhi quay đầu của con thường diễn ra từ tuần thai thứ 35, tuy nhiên vẫn có những trường hợp thai nhi quay đầu sớm hơn hoặc trễ hơn so với thời điểm này, đó là do phụ thuộc vào cơ địa của từng mẹ nữa.
Vì vậy, khi thai nhi 31 tuần chưa quay đầu thì mẹ cũng không cần phải quá lo lắng vì còn tận vài tuần nữa mới đến mốc 35 tuần. Và mẹ nhớ lưu ý, nếu đã qua tuần thứ 35, đến tuần thứ 36 – 37 rồi mà vẫn chưa thấy thai nhi quay đầu thì mẹ cần hết sức cảnh giác và nhờ sự tư vấn hỗ trợ của bác sĩ để biết rõ tình hình, vì nhiều trường hợp thai nhi 35 tuần tuổi đã quá lớn và chiếm toàn bộ diện tích trong tử cung khiến bé không thể quay đầu được nữa.
Lúc này, nếu mẹ xuất hiện dấu hiệu chuyển dạ sinh con nhưng thai nhi vẫn đang ở vị trí ngôi mông hoặc những ngôi thai ngược khác thì bác sĩ sẽ chỉ định cho mẹ sinh mổ nhằm đảm bảo an toàn cho cả 2 mẹ con.
Các ngôi thai bất thường mẹ bầu nên chú ý
- Ngôi thai ngang: Phần lưng và vai của bé nằm quay xuống phía dưới cổ tử cung, tư thế nằm ngang như khi ngủ khiến cho cơ thể bé tiếp xúc với âm đạo của mẹ khá lớn nên rất khó để mẹ sinh thường.
- Ngôi thai mông: Phần mông của bé quay xuống âm đạo của mẹ, lúc này tư thế của bé như đang ngồi xổm.
- Ngôi thai mặt: Thay vì phần đầu của bé hướng xuống tử cung của mẹ như bình thường thì phần mặt của bé lại quay xuống.
- Ngôi thai trán: Trán của bé bị ép vào cổ tử cung nên rất khó để mẹ sinh thường.
Ngôi thai nào tốt cho quá trình sinh nở?
Hầu như các mẹ đều biết rằng vị trí tốt nhất để sinh nở thuận lợi đó là ngôi thai đầu, tức là đầu bé chúc xuống dưới và gáy bé quay về phía bụng của mẹ (ngôi trước). Với tư thế này sẽ giúp mẹ sinh thường đỡ đau và con chui qua đường vòng của hông một cách dễ dàng.
Tuy nhiên, có một số trường hợp bé nằm quay đầu xuống dưới nhưng gáy của con lại quay về phía cột sống của mẹ thì được gọi là ngôi sau. Vị trí thai này không tốt cho mẹ trong quá trình diễn ra các dấu hiệu chuyển dạ, gây đau đớn dữ dội và thời gian chuyển dạ cũng bị kéo dài. Những lúc này, có thể mẹ sẽ được chỉ định sinh thường nhờ sự hỗ trợ của các dụng cụ như forcep hoặc giác hút nhằm đảm bảo thai chui ra dễ dàng và an toàn.
Có phải mẹ vẫn chưa yên tâm về tình trạng của thai nhi và mong muốn được nghe tư vấn từ những người có chuyên môn? Mẹ hãy để lại thông tin vào form dưới đây, các chuyên gia thai kỳ của Aplicaps sẽ liên hệ trực tiếp và tư vấn cụ thể nhất cho mẹ nhé!
Một số động tác giúp thai quay đúng vị trí
Để bé có thể quay đầu đúng vị trí để quá trình sinh diễn ra thuận lợi hơn, mẹ có thể làm một số phương pháp như:
Mẹ hãy nằm nghiêng
Việc thay đổi tư thế nằm là một trong số những động tác xoay ngôi thai ngược cho mẹ bầu phổ biến nhất hiện nay. Mẹ có thể nằm nghiêng sang bên trái hoặc bên phải đều được, tư thế này sẽ giúp cằm thai nhi tì sát xuống ngực, hay còn gọi là ngôi chỏm, tạo điều kiện để xoay chuyển tư thế một cách nhanh và chính xác nhất.
Mẹ giơ chân lên cao
Mẹ giơ chân lên cao khi nằm khiến cho cơ thể dốc xuống, lúc này thai nhi sẽ di chuyển đầu về hướng cao hơn, nên sẽ tự chuyển ngôi thai. Mẹ bầu nên thực hiện tư thế này từ tuần thai thứ 31 tức giai đoạn thai kỳ tháng thứ 8 và nên làm 3 lần mỗi ngày. Mẹ tránh tập những lúc mới ăn no để tránh trào ngược dạ dày nhé.
Mẹ đi bộ
Trong 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ nên đi bộ ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần khoảng 20-25 phút với tốc độ vừa phải. Việc đi bộ hàng ngày sẽ giúp trẻ quay đầu dễ dàng hơn, vì khi đi bộ đầu của trẻ là phần nặng nhất của cơ thể có thể di chuyển xuống phía xương chậu của người mẹ.
Động tác bò
Mẹ nên bò khoảng 10 phút mỗi ngày để giúp thai nhi có thể di chuyển dễ dàng trong tử cung và thay đổi vị trí. Để thực hiện động tác này, mẹ ngồi quỳ, sau đó trườn người lên phía trước, chống tay để giữ cơ thể.
Hãy giữ nguyên tư thế này trong khoảng 30 giây, tập 3 – 4 lần/ngày, khi tập nhớ ép cằm vào ngực để giúp thả lỏng cơ vùng chậu. Nên tập nhiều lần, mỗi lần trong thời gian ngắn là tốt nhất để tránh mỏi tay. Trong quá trình tập, mẹ cũng nên nhờ sự trợ giúp của bố đồng thời cẩn thận không để bị trượt tay ngã.
Bơi lội
Bơi lội có tác dụng rõ rệt trong việc giúp em trẻ xoay đầu đúng hướng. Mẹ có thể bơi lội suốt trong thai kỳ hay bắt đầu từ tuần thai thứ 31. Bơi lội ngoài giúp xoay ngôi thai còn giúp mẹ bầu được thư giãn và giảm hẳn các triệu chứng đau mỏi trong thai kỳ.
Gập người
Mẹ bầu trong tư thế chống tay và chân trên sàn bằng phẳng, sau đó hạ tay xuống thấp, chân vẫn chống để nâng mông lên cao. Động tác này khiến cho cơ thể dốc xuống, lúc này thai nhi sẽ di chuyển đầu về hướng cao hơn nên sẽ tự chuyển ngôi thai. Mẹ có thể thực hiện từ tuần thai 37 để giúp trẻ đổi ngôi thuận.
Trên đây là những thông tin liên quan đến chủ đề “thai 31 tuần chưa quay đầu”. Hy vọng qua bài viết này mẹ đã có thể những thông tin bổ ích cho mình. Để thai nhi có thể phát triển một cách khỏe mạnh, mẹ bầu nên xây dựng một chế độ ăn hợp lý. Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!
___Vũ Thoa___
