Canxi là chất vi khoáng không thể thiếu trong sự phát triển của trẻ nhỏ. Ở giai đoạn sơ sinh, đây là thành phần chính cấu tạo nên khung xương và răng. Ngoài ra, canxi còn tham gia dẫn truyền thần kinh, tham gia đông máu, co cơ. Vậy giữa muôn vàn sản phẩm bổ sung canxi, trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi uống canxi loại nào là tốt nhất?
Tại sao cần bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh?
Trẻ sơ sinh thường chỉ các bé dưới 12 tháng tuổi. Ở giai đoạn này, trẻ không thể tự hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn bình thường. Thay vào đó, sữa mẹ là nguồn duy nhất bổ sung canxi. Vì vậy nếu không được uống sữa đầy đủ thì trẻ có nguy cơ cao thiếu canxi.
Các chuyên gia luôn khuyến cáo mẹ sau sinh cần duy trì bổ sung canxi trong vòng 3 – 6 tháng. Một phần canxi hấp thu sẽ qua sữa mẹ và được em bé sử dụng. Nếu ngay cả sữa mẹ cũng không bổ sung đủ canxi thì em bé có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến xương răng như trẻ còi cọc, chậm lớn, xương nhỏ hoặc xương biến dạng [1].
Ngoài ra, canxi còn có vai trò trong dẫn truyền thần kinh. Nếu không cung cấp đủ canxi, công năng ức chế và công năng hưng phấn bị suy giảm. Khả năng điều tiết thần kinh bị ảnh hưởng khiến tinh thần trẻ không ổn định, hay quấy khóc, khó ngủ,…

Nhận biết 5 đối tượng trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi nên bổ sung canxi
Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi là cần thiết, đặc biệt 5 đối tượng dưới đây:
Trẻ sinh non
Với trẻ sinh non, thay vì đang được cơ thể mẹ cung cấp dinh dưỡng, bây giờ trẻ phải tự hấp thu dưỡng chất qua sữa mẹ. Vì vậy khả năng hấp thu của bé bị giảm đi là điều dễ hiểu.
Ngoài ra, vì sinh non nên cơ thể mẹ chưa kịp thích ứng, dẫn đến chất và lượng sữa không được đảm bảo. Việc này khiến thai nhi không được cung cấp đủ dưỡng chất, trong đó có canxi. Vì vậy trẻ dễ có sức đề kháng kém, dễ bị nhiễm trùng, viêm ruột, chịu lạnh kém, suy hô hấp, bụng dạ dễ bị khó tiêu, trào ngược,… Trẻ sinh non cũng dễ bị xương răng phát triển kém, các bệnh lý về xương hoặc thần kinh dễ kích thích. Do đó, để trẻ sinh non có cân nặng hoặc sức khỏe đuổi kịp các bé đủ tháng thì nhu cầu dinh dưỡng chắc chắn cao hơn. Trẻ sinh càng non thì nhu cầu canxi cần dùng hàng ngày càng cao. Vì vậy nếu bổ sung trực tiếp được cho bé thì càng tốt.
Trẻ sinh ra nhẹ cân
Trẻ sinh ra dưới 2,5kg được đánh giá là nhẹ cân. Các bé này thường đi kèm với sức đề kháng kém nên dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, nhiễm trùng, hệ tiêu hóa hoặc hệ thần kinh bị ảnh hưởng,…
Trọng lượng khung xương đóng góp một phần vào cân nặng của trẻ sơ sinh. Nếu em bé sinh ra nhẹ cân hơn, nhỏ hơn so với trẻ bình thường thì có khả năng trẻ bị thiếu canxi.
Trẻ sơ sinh không bú sữa mẹ
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng toàn diện cho thai nhi. Các chuyên gia khuyến cáo trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ nên là nguồn dinh dưỡng duy nhất của trẻ. Mẹ không nên dùng thêm sữa ngoài để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ [2].
Tuy nhiên, vì một số lý do khiến trẻ sơ sinh không bú sữa mẹ. Chính vì vậy cơ thể trẻ dần bị thiếu dưỡng chất, dẫn đến khó tăng cân hoặc không đủ nguyên liệu cho phát triển xương răng sau này.
Trẻ sơ sinh có dấu hiệu thiếu canxi
Canxi tham gia khởi xướng đồng thời giúp điều tiết phản ứng cơ thể thông qua hệ thống thần kinh, đặc biệt khi cơ thể bị tổn thương. Do đó khi thiếu canxi, trẻ sơ sinh thường có các biểu hiện như:
- Quấy khóc hoặc hay giật mình vào ban đêm.
- Nấc cụt, trớ sữa, khó thở.
- Đổ nhiều mồ hôi, nhất là vào ban đêm.
- Hay vặn mình, trở mình.
- Rụng tóc vành khăn.
Trẻ sơ sinh chẩn đoán khó hấp thu canxi
Khi cơ thể trẻ thiếu enzyme hấp thu canxi hoặc mắc bệnh lý làm rối loạn quá trình chuyển hóa khoáng chất này thì việc thiếu canxi là điều dễ hiểu. Với các trường hợp này, mẹ cần cho trẻ bổ sung canxi theo chỉ định của bác sĩ.

Trẻ sơ sinh bổ sung bao nhiêu canxi là đủ?
Tùy theo độ tuổi và tình trạng sức khỏe mà nhu cầu canxi của mỗi trẻ sơ sinh lại khác nhau. Để đảm bảo em bé bổ sung đúng, các mẹ cần đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn liều lượng hợp lý.
Trong đó, theo khuyến cáo của chuyên gia, liều lượng bổ sung canxi theo độ tuổi các bé như sau:
- Từ 0 – 6 tháng: 300mg canxi mỗi ngày.
- Từ 7 – 8 tháng: 400mg canxi mỗi ngày.
- Từ 9 – 11 tháng: 400mg canxi mỗi ngày.
- Từ 1 – 2 tuổi: 500mg mỗi ngày.
Các bậc phụ huynh không nên tự ý tăng liều lượng canxi lên. Thay vào đó, cha mẹ cần hỏi ý kiến bác sĩ và em bé cần thường xuyên được theo dõi để điều chỉnh liều lượng phù hợp.
Biện pháp bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi
Trong 1 tháng đầu đời, việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh phụ thuộc vào sữa mẹ. Trường hợp mẹ không có sữa hoặc thể cho bú thì sữa công thức sẽ giúp bé bổ sung canxi.
Để đảm bảo em bé lấy đủ canxi từ sữa mẹ đồng thời bổ sung lại lượng đã bị bòn rút trong quá trình mang thai, mỗi ngày người mẹ cần uống khoảng 1300mg canxi. Trong số đó, 200 – 300mg sẽ được chia cho em bé, phần còn lại là cơ thể mẹ hấp thu.
Ngoài ra mẹ bầu có thể bổ sung chế độ dinh dưỡng nhiều canxi như sữa và chế phẩm từ sữa, lòng đỏ trứng gà. Một số thực phẩm khác như cải xoăn, rau chân vịt, cua, tôm, ngũ cốc, hạt điều,… mẹ cũng nên tham khảo [3].
Trường hợp trẻ cần sử dụng sữa công thức, mẹ cần lựa chọn thật cẩn thận. Với trẻ dưới 1 tháng tuổi, mẹ nên chọn sữa chứa khoảng 30 – 40mg canxi trong 100g sữa, chia uống 8 – 10 lần trong ngày, mỗi lần khoảng 60ml.
Canxi Menacal – Bổ sung canxi tự nhiên và vitamin d3k2 cho mẹ sau sinh
Để lựa chọn một sản phẩm bổ sung canxi thích hợp cho mẹ sau sinh, các tiêu chí như nguồn gốc xuất xứ, thành phần, độ an toàn,… Trong đó canxi Menacal được nhiều chuyên gia khuyên dùng.
Mỗi viên canxi Menacal cung cấp 500mg canxi. Với 2 viên mỗi ngày, tức 1000mg canxi, mẹ sau sinh dễ dàng đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể. Sản phẩm cũng mang đến nhiều lợi ích vượt trội cho mẹ trong quá trình sử dụng:
- Hấp thu tốt: Canxi của Menacal có cấu trúc lỗ xốp tổ ong nên tăng diện tích tiếp xúc lên 10 lần. Vì thế khả năng hấp thu của Menacal cao hơn các loại canxi khác.
- Ít tác dụng phụ: Do canxi được hấp thu tốt nên tỷ lệ dư thừa trên đường tiêu hóa rất thấp. Vì vậy trong quá trình sử dụng, mẹ bầu hiếm khi xuất hiện các triệu chứng như nóng trong, táo bón, buồn nôn,…
- Bổ sung thêm khoáng chất hỗ trợ hấp thu canxi: Ngoài thành phần canxi hữu cơ tự nhiên, canxi Menacal còn bổ sung thêm vitamin D3, K2 và selen, magie, kẽm. Đây đều là khoáng chất giúp tăng hấp thu canxi và gắn chúng vào xương.
Canxi Menacal bổ sung hàm lượng canxi thích hợp hỗ trợ quá trình phát triển khung xương của trẻ nhỏ. Đặc biệt sản phẩm giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, giảm đau nhức chuột rút cho bà bầu hoặc phụ nữ sau sinh chỉ sau 2 tuần sử dụng.
Ngoài ra, sản phẩm cũng thích hợp cho trẻ em trong độ tuổi phát triển, người có nguy cơ loãng xương, gãy xương hoặc mắc bệnh lý liên quan đến canxi khác. Canxi Menacal đạt tiêu chuẩn của thực phẩm bổ sung của Nghị Viện châu Âu và hội đồng liên minh châu Âu nên người dùng yên tâm sử dụng.

Như vậy, chắc hẳn qua bài viết trên đây, các mẹ đã biết trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi uống canxi loại nào thích hợp. Nếu mẹ cần thêm các thông tin khác về sức khỏe mẹ và bé, vui lòng truy cập website aplicaps.vn hoặc gọi điện theo số hotline 1900 636 985 để được hỗ trợ nhé!
Tài liệu tham khảo
↑1 | The Importance of Calcium to Children. Ngày truy cập: 31/10/2023. https://hsc.unm.edu/medicine/departments/pediatrics/divisions/continuum-of-care/pdf/importance-of-calcium-to-children.pdf |
---|---|
↑2 | 11 Benefits of Breastfeeding for Both Mom and Baby. Ngày truy cập: 31/11/2023. https://www.healthline.com/health/breastfeeding/11-benefits-of-breastfeeding |
↑3 | Breastfeeding nutrition: Tips for moms. Ngày truy cập: 31/10/2023. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breastfeeding-nutrition/art-20046912#:~:text=Good%20sources%20of%20calcium%20include,Consider%20supplements |