bo-3-aplicaps
befoma-du-cho-me-khoe-cho-con

Trong 3 tháng đầu tiên, mẹ bầu cần lưu ý: Đấy là giai đoạn hình thành cơ thể và cơ cấu não bộ của thai kỳ, do đó mẹ bầu cần bổ sung đủ dinh dưỡng để thai nhi có thể phát triển khỏe mạnh.

Mang thai ba tháng đầu tiên, việc giữ thai nhi ở trạng thái ổn định là điều hết sức quan trọng. Ngoài việc bổ sung đầy đủ các loại vitamin, chất dinh dưỡng cần thiết, các mom cần chú ý rằng: bổ sung các loại vi chất, đặc biệt là axit folic, sắt, canxi sẽ giúp cho thai nhi phát triển một cách hoàn hảo, toàn diện. 

Nếu không biết trong thời kỳ mang thai 3 tháng đầu bà bầu nên ăn gì thì bạn nên bổ sung thêm protein mỗi ngày từ 10-18g, tương đương với 50-100gr thịt, cá hay 1-2 ly sữa hàng ngày.

Ngoài ra cần bổ sung chất sắt, axit folic, canxi giúp giảm nguy cơ dị tật ở trẻ, các chất này có trong các loại rau có màu xanh thẫm. Bổ sung vitamin B12 và vitamin C giúp , cho bánh nhau bền chắc, phát triển xương, cơ và mạch máu cho bào thai.

Tuy nhiên, trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ cần lưu ý về dinh dưỡng nên các mon nhớ tránh đồ ăn cay, nóng, những đồ uống hay đồ ăn có chất kích thích và các đồ gây dị ứng thì nên hạn chế hoàn toàn. Đồng thời, các mom không được ăn đồ sống, cá tái, cá thịt sống hoặc các sản phẩm chưa qua tiệt trùng.

Trong giai đoạn này có 1 một số loại thực phẩm không tốt cho giai đoạn này cần kiêng như: dứa, đu đủ xanh, rau ngót, rau răm... đây đều là thực phẩm gây co thắt tử cung, có khả năng dẫn đến đau nhức, khó chịu và nặng sẽ có khả năng bị sảy thai.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mom. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ. 

Chúc các mom có một thai kỳ khỏe mạnh!

Hiện nay có rất nhiều mẹ bầu thắc mắc về vấn đề 2 bà bầu ở cùng nhau có sao không. Bởi vì, so với lúc chưa bầu, cơ thể phụ nữ mang thai nhạy cảm hơn rất nhiều, đặc biệt rất nhiều mẹ bầu có những quan điểm kiêng kị rất đặc biệt để hạn chế rủi ro như sảy thai, sinh non, ảnh hưởng đến thể chất và trí tuệ thai nhi. Do đó, đây cũng là câu hỏi được nhiều mẹ bầu mẹ cần đặc biệt lưu tâm. Theo khoa học, thì 2 bà bầu ở cùng nhau không gây ảnh hưởng gì đến việc phát triển của thai nhi nên các mẹ không cần lo lắng quá nhé.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ. 

Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Thai đủ tháng là 40 tuần, tuy nhiên tùy từng mom sẽ có thời gian sinh khác nhau, thường sẽ sinh từ tuần 37 đến tuần 42

Đó là thời điểm cuối cùng mà cơ thể chuẩn bị cho quá trình sinh nở, trong khi em bé hoàn thiện sự phát triển của các cơ quan cần thiết (như não và phổi) và đạt được trọng lượng sơ sinh khỏe mạnh.

Nguy cơ đối với các biến chứng sơ sinh thấp nhất ở những thai kỳ không có biến chứng được sinh từ 39 đến 41 tuần.

Để mang lại cho con một khởi đầu lành mạnh nhất có thể, điều quan trọng là mẹ phải kiên nhẫn. Các cuộc chuyển dạ có bầu trước tuần 39 có thể gây ra những rủi ro sức khỏe ngắn hạn và dài hạn cho em bé. Việc sinh con xảy ra ở tuần 41 hoặc muộn hơn cũng có thể làm gia tăng các biến chứng.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mom. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ. 

Chúc các mom có một thai kỳ khỏe mạnh

Thông thường, ngày dự sinh được tính là ngày khi thai được 40 tuần tuổi, theo quan niệm dân gian, đây chính là thời điểm đủ 9 tháng 10 ngày.Tuy nhiên, không phải đợi đến thời gian này thai mới phát triển hoàn thiện. Từ 38 tuần trở đi thai nhi đã phát triển hoàn thiện về cơ thể và chức năng và hoàn toàn có thể sống dễ dàng ở môi trường ngoài. Thời gian tốt nhất để em bé chào đời là vào khoảng từ tuần 39-41.

Mặc dù phân chia như vậy nhưng trên thực tế, thời gian sinh hầu như không đồng đều ở mọi thai phụ. Quá trình này còn phụ thuộc vào tình trạng thai, sức khỏe của người mẹ, yêu tố tâm lý hay sự kích thích từ môi trường bên ngoài mà thai phụ có thể sinh sớm hay muộn hơn dự sinh khoảng từ 1-2 tuần là điều hoàn toàn bình thường. 

Quá trình mang thai và sinh con lần 2 có những khác biệt nhất định với lần đầu, bởi vậy, người ta thường dùng từ con so ( sinh con lần đầu) hay con dạ ( sinh con lần sau) để phân biệt những quá trình này. Mặc dù có những điểm khác nhau như vậy, tuy nhiên thời gian sinh hoàn toàn toàn không liên quan gì đến bạn đang sinh con lần 1 hay lần 2.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu.  Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ. 

Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Thai đủ 40 tuần tuổi được xem là đủ ngày đủ tháng. Khi trên 38 tuần tuổi, thai được xem như đã trưởng thành và có thể nuôi sống dễ dàng bên ngoài tử cung của mẹ. Do đó, trẻ sinh ra trong tuần 39 đến 41 thường có ít biến chứng. Những trẻ sinh sớm hay muộn hơn thời gian này thì nguy cơ gặp biến chứng sẽ cao hơn.

  • Trước 37 tuần: trẻ sinh non
  • Từ 37 - 38 tuần: trẻ sinh sớm
  • Từ 39 - 40 tuần: trẻ sinh đúng tháng
  • 41 tuần: trẻ sinh cuối thời hạn
  • Từ 42 tuần trở lên: trẻ sinh già tháng.

Mỗi thai phụ với cơ địa khác nhau cùng các yếu tố sức khỏe, tâm lý, kích thích tác động bên ngoài mà có thể sinh sớm hay muộn hơn ngày dự sinh 1 - 2 tuần. Những mẹ mang thai lần đầu thường sinh con sớm hơn ngày dự sinh 7 - 10 ngày.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu.  Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ. 

Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Thông thường, ngày dự sinh được tính là ngày khi thai được 40 tuần tuổi, theo quan niệm dân gian, đây chính là thời điểm đủ 9 tháng 10 ngày.Tuy nhiên, không phải đợi đến thời gian này thai mới phát triển hoàn thiện. Từ 38 tuần trở đi thai nhi đã phát triển hoàn thiện về cơ thể và chức năng và hoàn toàn có thể sống dễ dàng ở môi trường ngoài. Thời gian tốt nhất để em bé chào đời là vào khoảng từ tuần 39-41.

Mặc dù phân chia như vậy nhưng trên thực tế, thời gian sinh hầu như không đồng đều ở mọi thai phụ. Quá trình này còn phụ thuộc vào tình trạng thai, sức khỏe của người mẹ, yêu tố tâm lý hay sự kích thích từ môi trường bên ngoài mà thai phụ có thể sinh sớm hay muộn hơn dự sinh khoảng từ 1-2 tuần là điều hoàn toàn bình thường. 

Quá trình mang thai và sinh con lần 2 có những khác biệt nhất định với lần đầu, bởi vậy, người ta thường dùng từ con so ( sinh con lần đầu) hay con dạ ( sinh con lần sau) để phân biệt những quá trình này. Mặc dù có những điểm khác nhau như vậy, tuy nhiên thời gian sinh hoàn toàn toàn không liên quan gì đến bạn đang sinh con lần 1, lần 2 hay lần 3.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ. 

Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

 

Mặc dù bà bầu uống vitamin C ở dạng viên sủi có ích cho sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi trong bụng, nhưng nếu mẹ bầu uống vitamin C ở dạng sủi quá nhiều hoặc uống không đúng cách sẽ có thể gây ra những nguy hiểm cho thai kỳ như:

Nguy cơ sỏi thận: Axit oxalic vốn là sản phẩm chuyển hóa trung gian của vitamin C, nếu mẹ bầu sử dụng quá nhiều vitamin C dạng viên sủi sẽ tăng nguy cơ bị sỏi thận trong thai kỳ.

Rối loạn tiêu hóa: Ngoài ra, đối với những mẹ bầu uống vitamin C dạng viên sủi liều cao, khoảng từ 1000mg/ người/ ngày trở lên sẽ dễ có khả năng bị rối loạn tiêu hóa và suy giảm chức năng của hệ miễn dịch trong cơ thể.

Xơ vữa động mạch: Với những mẹ bầu dùng vitamin C quá liều ở mức cao hơn 500mg/ngày sẽ gây nên các tổn hại nghiêm trọng ở gen. Đây là nguyên nhân gây ra các bệnh nguy hiểm như: ung thư, thấp khớp, xơ vữa động mạch,...

Ngoài ra, người bình thường nên uống 600mg vitamin C/ ngày. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai thì chỉ nên dùng với liều lượng không quá 50mg/ ngày để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Tuy nhiên, để tốt nhất cho mẹ và bé, bà bầu chỉ nên uống C sủi theo chỉ định của bác sĩ và không nên tự ý sử dụng khi chưa được cho phép nhé.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ. 

Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Người mẹ đang cho con bú phát hiện mình có thai, phản ứng đầu tiên có lẽ là lo lắng. Bởi vì con bạn chưa cai sữa, bạn lo rằng mình có thể tiếp tục cho bé bú trong khi mang thai hay không hoặc nếu bạn cho con bú trong khi mang thai thì cả thai nhi và con nhỏ liệu có đủ dưỡng chất để phát triển hay không.

Các bác sĩ khuyến cáo, người mẹ hoàn toàn có thể tiếp tục cho con bú trong khi đang mang thai. Lý do là vì cơ thể người phụ nữ vẫn tiếp tục tiết sữa trong suốt thời gian có thai bé tiếp theo. Thậm chí, vẫn có thể cho bé lớn bú sau khi đã sinh bé tiếp theo.

Tuy nhiên để có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho các con, mẹ nên làm theo hướng dẫn các chuyên gia về dinh dưỡng, về sản khoa để có được lựa chọn hợp lý, mẹ khỏe, con khỏe, thai kỳ trọn vẹn.

Hy vọng những giải đáp trên đây đã giúp mẹ bầu không còn băn khoăn về vấn đề có thai có kinh nguyệt không. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ. 

Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

 

Mang thai là thời kỳ mà phụ nữ cần được chồng chăm sóc và thông cảm nhiều nhất. Nhưng không ít các anh vẫn chưa biết làm sao để có thể giúp vợ vui vẻ thoải mái trong suốt thai kỳ. Sau đây là những điều chồng không nên làm khi vợ mang thai.

  • Không hút thuốc lá.
  • Không nên cáu gắt để tâm trạng mẹ bầu luôn thoải mái.
  • Không nên để vợ bầu làm việc nặng.
  • Không để cho mẹ bầu ăn uống lung tung.
  • Không lạnh nhạt với vợ.
  • Không để vợ ôm đồm việc nhà.
  • Hạn chế "yêu". 
  • Luôn nhớ những buổi khám thai quan trọng.

Hy vọng những giải đáp trên đây đã giúp mọi người không còn băn khoăn về vấn đề vợ mang thai chồng không nên làm gì. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

 

Theo khoa học kinh nguyệt là hiện tượng niêm mạc tử cung bong ra thoát ra ngoài cơ thể và gây chảy máu. Hiện tượng này có tính chu kỳ mỗi tháng một lần và tùy theo cơ địa mỗi người mà kéo dài trung bình 3-5 ngày.

Cơ chế hoạt động của hiện tượng kinh nguyệt: Vài ngày trước nguyệt sự, não của chúng ta sẽ gửi một tín hiệu thông qua hormone FSH đến buồng trứng để kích thích trứng chín và rụng. Đồng thời, hormone Estrogen trong nang trứng sẽ được tiết ra để làm dày niêm mạc tử cung, tạo môi trường tổ cho trứng khi trứng được thụ tinh.

Sau đó, nếu trứng rụng nhưng không được thụ tinh, lớp niêm mạc tử cung tạo thành trước đó sẽ bong ra gây chảy máu, hình thành nên nguyệt sự ở phụ nữ. Trường hợp nếu trứng được thụ tinh thì nó sẽ bám chắc và làm tổ trong tử cung, phát triển thành thai nhi. Lớp niêm mạc tử cung được duy trì suốt thai kỳ, không bị bong ra ngoài, người phụ nữ sẽ không rụng trứng nữa và không có hiện tượng hành kinh.

Dựa vào cơ chế hoạt động của kinh nguyệt nêu trên ta cũng trả lời được câu hỏi có thai có kinh nguyệt không của bạn là khi có thai sẽ không có kinh nguyệt.

Còn nếu trong thai kỳ vẫn ra máu giống như hành kinh mà bạn gặp phải thì rất có thể đó là hiện tượng máu báo thai. Nguyên nhân xuất hiện triệu chứng trên là do hợp tử đang làm tổ và bám vào thành tử cung. Vì nó có biểu hiện ra máu giống như hành kinh nên nhiều mẹ bầu thường nhầm lẫn nó với nguyệt sự.

Tuy nhiên, nếu hiện tượng ra máu kéo dài 1-2 ngày mà vẫn tiếp tục xảy ra, nhất là thời kỳ 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ đi kèm với các triệu chứng như đau bụng, co rút, chóng mặt, thai nhi không cử động... bạn nên ngay lập tức đi khám bác sỹ vì đó là những triệu chứng bất thường gây nguy hiểm cho sức khỏe cả mẹ và thai nhi.

Hy vọng những giải đáp trên đây đã giúp mẹ bầu không còn băn khoăn về vấn đề có thai có kinh nguyệt không. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ. 

Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Thông thường, sau 7 tuần mới bắt đầu nghe thấy nhịp tim của bé, nhưng trong một số trường hợp có thể đo được tim thai ở tuần thứ 5 hoặc thứ 6 hoặc trễ hơn ở tuần thứ 8 hoặc 10.

Giai đoạn cuối tuần thứ 5 và đầu tuần thứ 6 của thai kỳ, khi siêu âm chỉ nghe được âm vang. Ở tuần thứ 7 mới có thể nghe được chính xác nhịp tim. Đồng thời, giai đoạn này khi siêu âm bác sĩ sẽ nhìn thấy được phôi thai rõ hơn. Trường hợp tim thai xuất hiện muộn hơn, bác sĩ chuyên khoa sẽ thử đồng độ HCG trong máu, nếu nồng độ HCG cao tức là thai nhi vẫn khỏe mạnh, duy chỉ có tim thai muộn hơn một chút so với bình thường.

Đến tuần thứ 20, tim bé sẽ đập mạnh hơn, thai phụ có thể nghe bằng tai nhịp tim của con yêu. Nhịp đập càng to chứng tỏ thai nhi rất khỏe mạnh và phát triển bình thường.

Hy vọng những giải đáp trên đây đã giúp mẹ bầu không còn băn khoăn về vấn đề bao nhiêu tuần thì có tim thai. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Sự thay đổi hormone thai kỳ có thể mang lại nhiều thay đổi cho cơ thể, một trong số đó là biểu hiện da khô bong tróc. Lý do là quá trình thay đổi nồng độ nội tiết tố sẽ khiến da mất đi tính đàn hồi và độ ẩm cần thiết, kết hợp với việc da bị kéo giãn ra để thích nghi với sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

Tất cả những yếu tố trên đều dẫn đến da khô, đỏ, ngứa. Trong một vài trường hợp, da cũng xuất hiện những mảng bong tróc. Những dấu hiệu trên hoàn toàn bình thường và có thể được điều trị một cách dễ dàng. Do vậy, bạn không cần phải quá lo lắng. Nếu những biểu hiện ngày càng nghiêm trọng hơn, bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa da liễu ngay để có biện pháp giải quyết hiệu quả.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Việc giữ cho “cô bé” luôn sạch sẽ và khỏe mạnh cũng là một cách gián tiếp giúp em bé trong bụng bạn phát triển bình thường. Việc ngừng sử dụng dung dịch vệ sinh chăm sóc vùng kín là một quan điểm sai lầm, ngoài ra chị em cũng không nên dùng sữa tắm để vệ sinh quanh âm đạo. Quan trọng nhất là chị em phải lựa chọn được một loại dung dịch vệ sinh phù hợp với phụ nữ mang thai. 

Dạ Hương dùng cho bà bầu được không? Lợi ích lớn nhất của Dạ Hương là hỗ trợ điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa và phòng tránh các biến chứng ảnh hưởng đến thai nhi, cân bằng độ pH của âm đạo, tạo cảm giác sảng khoái cho mẹ bầu.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Đối với nhiều mẹ bầu lần đầu mang thai và được cảm nhận cảm giác “thiên chức của người làm mẹ” nên sẽ đặc biệt quan tâm và chú ý đến sức khỏe của thai kỳ và bản thân, vì nếu như cơ thể có bất cứ sự biểu hiện lạ nào cũng sẽ khiến mẹ bầu lo lắng và hoang mang. Vậy, khi mẹ bầu chẳng may “lỡ bôi dầu gió khi mang thai” thường xuyên liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi và bản thân không?

Câu trả lời cho các mẹ bầu là “không tốt”. Vì dầu gió sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi trong quá trình phát triển. Nếu bà bầu sử dụng liều lượng nhiều dầu gió thì tinh chất Long Não sẽ khiến tử cung của mẹ bầu bị co thắt, gây rối loạn hệ thần kinh trung ương, dẫn đến nguy cơ làm thai nhi bị dị tật, biến dạng, chết lưu. Ngoài Long não, thì Bạc Hà còn có khả năng làm bà bầu làm rối loạn hệ hô hấp dẫn đến quá trình khiến tim ngừng đập hoặc ngừng thở. Tuy nhiên, nếu như biết sử dụng đúng cách dầu gió và hạn chế sử dụng thường xuyên thì có thể không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. 

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Dầu khuynh diệp là loại dầu tự nhiên được tinh chế từ tinh dầu của lá cây bạc đàn. Hiện nay, loại dầu này được ứng dụng rất phổ biến trong cuộc sống để phòng chống cảm cúm, trúng gió… Bên cạnh đó, dầu khuynh diệp còn có tác dụng cung cấp độ ẩm và làm mát da.

Loại dầu này đem đến nhiều lợi ích cho bà bầu như giảm tình trạng khó thở do nghẹt mũi, tăng cường khả năng miễn dịch, kháng khuẩn và các loại vi-rút. Vì vậy các mẹ không cần phải quá lo lắng bầu dùng dầu khuynh diệp được không mà cứ yên tâm sử dụng.

Tuy nhiên, ở giai đoạn 3 tháng đầu vẫn nên chú ý. Bởi theo khuyến cáo của bác sĩ, để đảm bảo an toàn cho thai nhi các bà mẹ nên hạn chế dùng các loại tinh dầu trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Để đảm bảo bà bầu có được dùng dầu khuynh diệp không  thì cách sử dụng cũng rất quan trọng. Trước khi dùng, bạn nên làm sạch chỗ bôi dầu. Tùy thuộc vào việc ngăn ngừa và điều trị bệnh gì mà vị trí bôi dầu sẽ khác nhau. Nếu dùng dầu khung diệp để trị cảm cúm, nghẹt mũi và đau đầu, bạn lấy một lượng dầu vừa đủ thoa đều lên vùng thái dương, cổ và sau gáy.

Trường hợp dùng dầu khung diệp chữa ho tức ngực thì bạn nên thoa một lớp dầu mỏng lên vùng trước ngực, cổ và sau lưng. Còn với những mẹ bị đau bụng thì nên thoa dầu lên đầu ngón tay, sau đó thoa một lớp mỏng lên bụng… Bên cạnh đó, bạn có thể xông dầu khuynh diệp để trị cảm lạnh.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Hiện nay, có rất nhiều chị em có câu hỏi xoay quanh vấn đề tinh dầu tràm có dùng được cho phụ nữ mang thai được không? Băn khoăn này được bắt gặp ở rất nhiều bà mẹ, bởi các mẹ không chỉ lo cho sức khỏe của mình mà đặc biệt quan tâm đến sức khỏe bé yêu trong bụng.

Bạn biết không, tinh dầu nói chung đã có mặt từ xa xưa, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì một tinh thần sảng khoái. Tinh dầu nói chung hay tinh dầu tràm nói riêng mang đến hương thơm đặc trưng, nhẹ nhàng, con người sẽ trở nên hưng phấn, dễ chịu, loại bỏ đi những tiêu cực thay vào đó là những cảm xúc tích cực.

Hơn cả mùi hương, chúng còn góp phần mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và đã được kiểm chứng bởi tính ấm chống cảm lạnh, xua đuổi muỗi, long đờm, chống viêm, chống virus,... Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên phụ nữ có thai nên sử dụng tinh dầu tràm, bởi chúng không hề gây hại cho mẹ và thai nhi, mà còn giúp mẹ cải thiện sức khỏe, nhu cầu tâm lý đáng kể.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Hiện nay, điện thoại di động là một thiết bị điện tử không thể thiếu đối với mỗi người. Nhiều mẹ bầu khi mang thai ban đêm thường khó ngủ và hay có thói quen sử dụng điện thoại để xem phim, đọc báo, chơi trò chơi... để giết thời gian. Nhưng nhiều mẹ không biết rằng nếu sử dụng quá nhiều sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến bé sau này như:

  • Bé dễ bị rối loạn tăng động giảm chú ý.
  • Bé dễ cáu gắt
  • Làm tăng nguy cơ sảy thai
  • Giảm khả năng miễn dịch của thai nhi, sau khi thai nhi chào đời, cơ thể sẽ yếu ớt, miễn dịch kém.

Tuy nhiên, thật khó để không sử dụng điện thoại di động. Để tốt nhất cho thai nhi mẹ có thể áp dụng một số cách sau:

  • Giữ điện thoại di động cách khoảng 1m nếu bạn không sử dụng.
  • Cân nhắc sử dụng loa hoặc tai nghe khi nói chuyện điện thoại. 
  • Thay vì nói chuyện, hãy nhắn tin.
  • Nói chuyện điện thoại nhanh nhất có thể. 
  • Thực hiện cuộc gọi ở những khu vực có sóng cao, tránh gọi điện khi mức sóng ở điện thoại thấp (sóng kém) vì điện thoại sẽ phát ra nhiều bức xạ hơn. 
  • Không để điện thoại trong túi vì nó có thể ở gần bụng, rất gần thai nhi.
  • Không để điện thoại dưới gối khi ngủ. 

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Khi mang bầu, các tế bào sản xuất sắc tố của da hoạt động mạnh mẽ hơn nên làn da mẹ bầu cũng sẽ nhạy cảm hơn với tia cực tím.

Chính vì vậy, trong những ngày nắng nóng của mùa hè, nếu các mẹ thường xuyên ra ngoài mà không có biện pháp chống nắng tối ưu thì làn da rất dễ bị cháy nắng, khô ráp, sạm màu… Vì vậy, sử dụng kem chống nắng cho bà bầu sẽ loại bỏ được nhiều nguy cơ tác động đến da, bao gồm: 

  • Hạn chế thâm nám và các nguy cơ gây ung thư da
  • Giảm tình trạng cháy nắng bên ngoài da
  • Giảm nguy cơ khô da, mất nước và tình trạng lão hóa da sớm

Việc lựa chọn kem chống nắng cho bà bầu rất quan trọng. Điều này không chỉ giúp bảo vệ da mẹ mà còn có thể ảnh hưởng đến bé nữa. Với những loại kem chống nắng không đảm bảo an toàn có thể gây hại cho quá trình phát triển của thai nhi. Chính vì vậy, khi chọn kem chống nắng mẹ nên lưu ý các vấn đề sau:

  • Chọn công thức kem chống nắng phổ rộng, có khả năng ngăn chặn cả tia UVA và UVB
  • Hãy đảm bảo kem chống nắng mẹ chọn có chỉ số SPF ít nhất là 30. Tuy nhiên, cũng không nên chọn chỉ số chống nắng cao hơn 50. Điều này có thể khiến da mẹ bị kích ứng đấy!
  • Mẹ nên lựa chọn kem chống nắng vật lý thay vì hóa học. Các hoạt chất chống nắng như titan dioxide hoặc oxit kẽm giúp tạo thành lớp màng phản chiếu ánh nắng bên ngoài, không thấm sâu vào da. Điều này sẽ giúp bé không bị tác động bởi các chất hóa học chưa được kiểm định.
  • Mẹ không nên chọn các sản phẩm kem chống nắng có thành phần như oxybenzone, avobenzone hoặc octinoxate. Đây là các chất hóa học không tốt cho da nếu sử dụng thường xuyên.
  • Mẹ nên ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, không chứa chất bảo quản, không mùi. Điều này sẽ giảm nguy cơ dị ứng bởi giai đoạn này da mẹ thường rất nhạy cảm.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Mang thai là giai đoạn mà người mẹ sẽ trải qua rất nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau, từ bồn chồn, lo lắng cho đến niềm hạnh phúc vỡ òa khi cảm nhận được bé cưng của mình đang lớn lên khỏe mạnh từng ngày. Không những vậy, khi mang thai, bạn phải luôn cân nhắc trước các quyết định về việc ăn uống, ngủ nghỉ cũng như vấn đề đi lại của bản thân. Đôi lúc bạn cũng có nhu cầu đi xa và tự hỏi liệu bà bầu có được đi máy bay không?

Câu trả lời là “có”. Bà bầu 6 tháng vẫn đi máy bay được, nhưng sau 32 tuần, nên hạn chế di chuyển bằng phương tiện này.

Khi bà bầu đi máy bay, dù áp suất không khí trong cabin sẽ không ảnh hưởng đến bé cưng trong bụng, nhưng bạn vẫn nên uống nhiều nước để tránh bị mất nước do bên trong cabin thường có độ ẩm thấp. Ngoài ra, ngồi quá lâu cũng không tốt. Vì vậy, khi máy bay đã đạt độ cao ổn định, bạn có thể đứng lên, di chuyển vài phút rồi quay lại vị trí ngồi.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng đi máy bay đa phần là an toàn đối với phụ nữ mang thai khỏe mạnh, không có nguy cơ bệnh lý kèm theo, không làm gia tăng các nguy cơ biến chứng thai kỳ. Tuy nhiên, việc di chuyển bằng máy bay không được khuyến khích đối với phụ nữ mang thai có nguy cơ về bệnh lý nội khoa hay sản khoa. 

Thông thường bà bầu có thai kỳ khỏe mạnh có thể đi máy bay nhưng sau 32 tuần, nên hạn chế di chuyển bằng phương tiện này.

Khi bà bầu đi máy bay, dù áp suất không khí trong cabin sẽ không ảnh hưởng đến bé cưng trong bụng, nhưng bạn vẫn nên uống nhiều nước để tránh bị mất nước do bên trong cabin thường có độ ẩm thấp. Ngoài ra, ngồi quá lâu cũng không tốt. Vì vậy, khi máy bay đã đạt độ cao ổn định, bạn có thể đứng lên, di chuyển vài phút rồi quay lại vị trí ngồi.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Nước ối là chất lỏng bao quanh thai nhi sau vài tuần đầu của thai kỳ. Nó có vai trò tái tạo năng lượng, cung cấp các chất dinh dưỡng cho thai nhi, bảo vệ thai nhi khỏi những chấn thương khi ở trong bụng mẹ như tránh được sự chèn ép quá mức do cơ tử cung của người mẹ gây nên và đặc biệt nó có tính chất kháng khuẩn giúp thai nhi tránh khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn.

Khi lượng nước ối bao quanh thai nhi vượt quá mức bình thường thì được gọi là hiện tượng dư nước ối lúc mang thai. Hiện tượng dư nước ối này thường hiếm gặp và rất khó phát hiện đối với các trường hợp nhẹ, nó chỉ xảy ra ở 1% các bà mẹ khi mang thai. Trong trường hợp dư nước ối nghiêm trọng nó có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

Những trường hợp dư ối nghiêm trọng có thể gây nên tình trạng vỡ màng ối sớm dẫn đến sinh sớm hơn dự kiến, làm ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ, thậm chí có thể gây dị tật xương trẻ khi sinh ra. Ngoài ra, dư nước ối khi mang thai có thể dẫn đến nguy cơ thai chết lưu và xuất huyết sau sinh.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của việc dư nước ối, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất đối với trường hợp này của mẹ.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Bà bầu đi tiểu nhiều khi mang thai do thay đổi nồng độ nội tiết tố và tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Tần số đi tiểu mỗi ngày ngoài phụ thuộc vào tuổi thai còn phụ thuộc vào một số vấn đề khác như: lượng nước uống vào mỗi ngày, có nhiễm trùng đường tiết niệu hay không?

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, nguyên nhân khiến thai phụ đi tiểu nhiều lần khi mang thai chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố cùng sự phát triển kích thước của tử cung gây áp lực lên bàng quang. Nếu bạn là trường hợp này thì không phải lo lắng nhé.

Khi mẹ bầu thường xuyên đi tiểu nhiều lần khi mang thai là chuyện bình thường nhưng nếu như mẹ bầu đi tiểu kèm theo nóng ruột và đau buốt thì phải đến các cơ sở chuyên khoa để khám ngay, vì rất có thể bạn đã bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ mang thai nếu không được điều trị có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng như gây đẻ non, sảy thai, nhiễm khuẩn sơ sinh... Trong một vài trường hợp nghiêm trọng, viêm đường tiết niệu có thể xảy ra ở thận, gọi là viêm bể thận cấp tính hay nhiễm trùng thận.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Tăng cân là một hiện tượng bình thường với bà bầu, trung bình trong một thai kỳ mẹ có thể tăng từ 9 - 12kg. Nhưng tùy theo thể trạng, nhu cầu dinh dưỡng chế độ sinh hoạt của từng mẹ bầu sẽ thay đổi nên mức độ tăng cân có thể nhanh hoặc chậm tùy từng người. Có một số trường hợp, mẹ bị ốm nghén nặng có thể gây giảm cân nhưng sau khi hết nghén sẽ bắt đầu tăng lại.

Khi mẹ bầu bất ngờ bị sút cân ở 3 tháng cuối của thai kỳ là một lời cảnh báo nguy hiểm. Đây là hiện tượng cho thấy sức khỏe của mẹ đang có vấn đề và có thể liên quan đến việc suy giảm dinh dưỡng ở thai nhi.

Nếu bà bầu giảm cân ở tháng cuối thai kỳ thì cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để kiểm tra, xác định nguyên nhân gây ra hiện tượng này để hạn chế ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

 

Theo các nghiên cứu về phụ nữ mang thai cho thấy đa số chị em có xu hướng giảm ham muốn, không còn hứng thú, thậm chí sợ hãi khi nghĩ đến “chuyện ấy”. Đặc biệt, không chỉ giảm ham muốn mà cảm giác thỏa mãn trong mỗi lần “gần gũi” chồng cũng ít hơn.

Điều này thường xảy ra trong 3 tháng đầu mang thai. Bởi lúc này, người phụ nữ có sự thay đổi lớn về tâm sinh lý, vừa lo sợ việc quan hệ có thể ảnh hưởng đến thai nhi mới hình thành, vừa bị mỏi mệt do ốm nghén và thay đổi nội tiết tố. Đó là lý do hầu hết chị em phụ nữ đều bị giảm ham muốn khi mang thai.

Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến chuyện “chăn gối” của phụ nữ trong quá trình mang thai. Nếu chị em bị giảm ham muốn khi mang thai thì nguyên nhân có thể đến từ sự thay đổi bên trong cơ thể và cả sự tác động của các yếu tố bên ngoài. 

  • Quá nhiều thay đổi
  • Buồn nôn, ói mửa 
  • thần sa sút
  • Thay đổi hormone
  • Lo âu, sợ hãi
  • Ưu tiên cho em bé
  • Căng thẳng, áp lực

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Máu báo thai không xác định chắc chắn việc bạn có thai hay không, bởi dấu hiệu này có thể giống nhiều điều kiện khác chẳng hạn như rối loạn kinh nguyệt, viêm nhiễm phụ khoa. Điều chính xác nhất để khẳng định có thai hay không đó là thử que, xét nghiệm máu hoặc siêu âm (nếu thai đủ lớn).

Thực tế, cũng giống như các dấu hiệu mang thai khác, một số người có dấu hiệu này, nhưng một số chị em khác thì không. Với dấu hiệu máu báo thai, chỉ có 15-20% gặp hiện tượng này, do đó chị em mong con nếu thấy không ra máu cũng hoàn toàn có thể hy vọng, đặc biệt là khi chậm kinh, hoặc có các dấu hiệu mang thai sớm.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Bà bầu không nên uống nước dừa ở 3 tháng đầu thai kỳ. Bởi nước dừa có hàm lượng chất béo cao, không tốt cho bà bầu. Mặt khác, uống nước dừa giai đoạn đầu khiến tình trạng nghén nặng hơn. Do đó, tốt nhất mẹ bầu nên uống nước dừa ở 3 tháng giữa thai kỳ. Uống lượng đều đặn, mỗi ngày một quả. Sau đó giảm dần vào 3 tháng cuối (khoảng 2,3 ly/tuần).

Bởi đây là giai đoạn thai nhi phát triển nhanh hơn và cần nhiều dinh dưỡng. Nhau thai cũng cần phát triển hơn để phù hợp với em bé và sự thoải mái của bé trong bụng mẹ.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

 

Để trị nghẹt mũi bà bầu có thể dễ dàng mua các loại xịt hoặc thuốc hít thông mũi để giúp giảm viêm, làm thông thoáng đường thở hơn. Không những thế, các loại xịt hoặc thuốc hít này rất dễ dàng sử dụng và mang theo.

Bên cạnh đó, bà bầu nên uống đủ nước khi mang thai không chỉ giúp chữa nghẹt mũi cho bà bầu mà còn giúp đảm bảo sức khỏe cho bạn và thai nhi phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn không nên dùng những thức uống có chứa caffeine như trà hay cà phê trong thai kỳ.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Trước đây, phụ nữ sau khi sinh còn phải ở cữ tận 100 ngày. Thậm chí, nhiều gia đình, mẹ còn phải ở trong phòng kín, không tắm rửa, không nói chuyện với người lạ, không dùng điện thoại trong suốt 3 tháng đó. Vì theo quan niệm của họ, nếu không kiêng cữ thì mẹ dễ bị ốm, đau nhức xương khớp, nhức đầu…

Ngày nay, quan niệm của con người cũng hiện đại hơn, những quy định kiêng cữ khắt khe trước đây để được giảm bớt. Phụ nữ sau sinh sẽ ở cữ nhưng không cần 100 ngày mà khoảng 1 tháng và cũng không nhất thiết phải không được tắm, không nói chuyện với ai. Sau khi sinh 3 – 4 ngày mẹ đã có thể tắm, thậm chí khoảng 1 ngày nếu là mùa hè, mẹ có thể lau người cho thoải mái.

Chế độ kiêng khem ngày nay đã nhẹ nhàng hơn nhưng có một vài việc mẹ cần lưu ý là không được vận động mạnh, làm việc nặng, hạn chế căng thẳng và tránh quan hệ tình dục…

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Ốm nghén là tổng hợp của các biểu hiện khó chịu xảy ra giai đoạn 3 tháng đầu (từ 6-8 tuần) của thai kỳ. Trong đó, nổi bật nhất là triệu chứng buồn nôn và nôn ói.

Ốm nghén sẽ có xu hướng giảm dần sau tuần thứ 12 và chỉ còn rất ít trường hợp kéo dài đến 3 tháng giữa thai kỳ.

Nguyên nhân gây ra ốm nghén trong thai kỳ cho đến nay vẫn chưa thấy có cơ chế nào rõ ràng. Một số giả thiết được đặt ra là do sự thay đổi nội tiết tố sinh lý khi mang thai. Trong đó, khi nồng độ progesterone tăng cao sẽ làm giãn các cơ của hệ tiêu hóa, dẫn đến thức ăn trong dạ dày bị đẩy lên thực quản tạo cảm giác buồn nôn. Chất này còn làm thức ăn trong dạ dày chậm tiêu hóa hơn bình thường, gây chứng khó tiêu. Bên cạnh đó, một số phụ nữ có hệ thần kinh vốn nhạy cảm, có phản xạ rất mạnh với những thay đổi trong cơ thể, nhất là khi mang thai.

Để giảm tình trạng ốm nghén mẹ bầu có thể sử dụng miếng ngậm Vinger - 6 để giảm triệu chứng ốm nghén.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Đây thực sự là điều bình thường nếu bạn mang thai không ốm nghén, thậm chí đó còn là một điều may mắn đối với bạn vì bạn sẽ không phải trải qua những triệu chứng ốm nghén đầy khó chịu như buồn nôn, đầy hơi, hoa mắt, chóng mặt... khi có thai 3 tháng đầu.

Hầu hết phụ nữ mang thai đều đồng ý rằng ốm nghén khiến cho cơ thể mệt mỏi hơn và đây cũng là một trong những lý do khiến mẹ bầu cảm thấy suy nhược cơ thể và căng thẳng.

Nếu bà bầu không nghén thì đừng lo lắng vì mỗi cơ thể khi mang thai sẽ có những sự thay đổi khác nhau do đó việc mang thai không ốm nghén là biểu hiện hết sức bình thường.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Omega-3-6-9 đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển não và các chức năng của não ở bào thai, ở trẻ em và đặc biệt quan trọng ở phụ nữ mang thai và cho con bú. Trong đó, DHA thiết yếu cho phát triển thị lực và thần kinh ở trẻ. DHA được kết hợp chặt chẽ với mô thần kinh của thai trong tử cung cho đến lúc chào đời. Do đó, mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm bổ sung Omega-3-6-9, khi bổ sung đầy đủ các chất này trong quá trình mang thai sẽ giúp bé khỏe mạnh và thông minh hơn.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Vết rạn da xuất hiện khi trọng lượng cơ thể bạn bắt đầu tăng nhanh hơn so với mức độ co giãn của da. Hai khu vực thường có nhiều vết rạn da nhất trong thời gian mang thai là ngực và bụng, tiếp đến là cánh tay, mông và bắp đùi. Các vết rạn sẽ có màu tím hoặc đỏ và từ từ chuyển thành màu xám hoặc đen sau khi mẹ bầu sinh con.

Dù gần như chắc chắn bạn sẽ gặp phải tình trạng rạn da trong thai kỳ, nhưng vẫn có nhiều cách giúp bạn hạn chế sự xuất hiện của các vết rạn. Đồng thời, những cách sau cũng sẽ giúp việc làm mờ vết rạn da sau sinh dễ dàng và hiệu quả hơn.

  • Giữ cân nặng ổn định.
  • Áp dụng chế độ ăn khoa học.
  • Uống nhiều nước.
  • Massage nhẹ nhàng với kem hoặc dầu dưỡng.
  • Tập thể dục nhẹ nhàng cũng giúp giảm rạn da khi mang thai.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Lượng thuỷ ngân trong nhiệt kế không nhiều, sau khi làm vỡ, mẹ bầu dọn xong rửa tay là được, mẹ đừng quá lo lắng nhé. Cũng có xét nghiệm để đánh giá, tuy nhiên, theo bác sĩ thấy thì không cần thiết vì lượng quá ít vậy hầu như sẽ không hấp thụ và ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi. Trường hợp bạn phải tiếp xúc trong thời gian dài, liên tục hoặc tiếp xúc trong thời gian ngắn nhưng lượng phải rất nhiều như trong nhà máy, cơ sở sản xuất thì lượng thuỷ ngân mới đáng kể. Bạn vẫn lưu ý đi khám thai, quản lý thai nghén và siêu âm thai định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ sản nhé.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Khi xách đồ nặng ít nhất 5-6 kg và đi bộ có thể khiến phụ nữ mang thai bị vỡ ối sớm, gây ra các cơn co thắt tử cung và một số biến chứng khác, đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ. Do đó, mẹ bầu nên hạn chế việc xách đồ nặng, để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy xa.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Xì hơi không kiểm soát là nỗi khổ tâm của nhiều bà bầu, nhất là khi đến những nơi đông người. Nó có thể bắt đầu ở mọi lúc mọi nơi, ngay cả trong thời gian làm việc hay ngồi tán gẫu với bạn bè hoặc khi đang ngon giấc bên cạnh người chồng...

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do:

Progesterone: Sau khi mang thai thì nội tiết tố progesterone tăng lên đáng kể trong dạ dày và ruột của phụ nữ, làm cho nhu động dạ dày trở nên yếu đi, acid dạ dày bài tiết ít hơn bình thường, sinh ra quá nhiều khí, gây xì hơi nhiều khi mới mang thai.

Do tử cung đột nhiên bị phình lên: Vào giữa kỳ mang thai, bé yêu của bạn ngày càng lớn lên và tử cung tăng to chèn ép vào dạ dày, đường ruột, làm cho nhu động đường ruột dạ dày làm việc chậm, từ đó hình thành chướng khí. Khí lưu lại trong thời gian dài do nhu động dạ dày giảm cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây xì hơi nhiều khi mới mang thai.

Xì hơi nhiều khi mới mang thai không hề gây ảnh hưởng quá nghiêm trọng nào đối với sức khỏe của mẹ và bé, tuy nhiên để tránh phiền toái, mẹ bầu hãy thực hiện một số cách phòng tránh hữu hiệu bên trên, vừa giảm xì hơi, vừa có thể bổ sung vitamin, khoáng chất qua các thực phẩm xanh. Hơn hết, khi không còn xì hơi nhiều nữa, dạ dày của mẹ bầu cũng có thể làm việc và vận hành tốt hơn bình thường.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Mai thai là thiên chức dành cho những người phụ nữ. Như bạn đã thấy, khi phụ nữ mang bầu, da mặt sẽ thay đổi như nổi mụn, nhiều tàn nhang, nám da… Vì thế, nhiều bà bầu luôn tìm ra các biện pháp để cải thiện làn da như rửa mặt, sử dụng mặt nạ, massage da, và bổ sung chế độ dinh dưỡng…. Tuy nhiên, trong quá trình mang thai bà bầu cũng hay bị cảm cúm nhưng lại không thể dùng thuốc để chữa bệnh sợ làm ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, việc sử dụng các lá được mua ngoài chợ để giải cảm.  

Thực tế, khi bà bầu ngồi trong nước nóng xông hơi thì sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, nước ối bị nóng làm ảnh hưởng đến thai nhi. Nguy hiểm hơn là phá hủy và ngăn chặn quá trình chuyển oxy cho bé. Khi nhiệt độ cơ thể mẹ cao trên 38 độ C thì thai nhi dễ bị khuyết tật ống thần kinh, mất nước về sau, đặc biệt giai đoạn 3 tháng đầu. Do đó, để trả lời cho câu hỏi “mang thai 3 tháng đầu có được xông hơi không?” thì không thì các mẹ bầu tuyệt đối không nên. 

Ngoài ra xông cảm cúm khi mang thai sẽ khiến bà bầu bị chóng mặt, ngạt thở và làm giảm huyết áp bởi áp lực của hơi nóng. Nhất là nhiều người không điều chỉnh được nhiệt độ xông sẽ khiến cơ thể dễ bị bỏng, làm ảnh hưởng đến chính bản thân và em bé. 

Do đó, với các bà bầu, lời khuyên là nên lựa chọn các phương pháp an toàn như uống nước nóng, dùng tinh dầu tỏi, tinh dầu tràm, hay bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, ngủ đủ giấc  sử dụng nước muối sinh lý giúp chữa bệnh hiệu quả mà lại an toàn cho cả bé.  

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Xét nghiệm D-dimer khi mang thai thực chất là xét nghiệm nhằm phát hiện các bệnh lý liên quan đến huyết khối hay phổ biến hơn là tình trạng rối loạn đông máu ở thai phụ. 

Về cơ bản, đến một mức độ nào đó, một thai phụ có thể chung sống hoàn toàn bình thường với hội chứng tăng đông máu. Tuy nhiên, hội chứng này vẫn có khả năng gây ra một số vấn đề về sức khỏe cho cả mẹ và bé, cụ thể như:

- Hạn chế sự tăng trưởng trong tử cung (IUGR - Intrauterine growth Restriction): là một hội chứng trong đó sự tăng trưởng của thai nhi bị hạn chế khiến cho trẻ sinh ra thường nhỏ hơn so với thông thường.

- Suy tuần hoàn nhau thai/thiểu năng nhau thai (Placental Insufficiency): là tình trạng nhau thai suy yếu và không thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như oxy cho thai nhi.

- Sinh non: em bé được sinh ra trước thời hạn dự sinh, hay nói cách khác là trước khi đủ 37 tuần tuổi.

- Sảy thai: trường hợp thai bị tống xuất ra khỏi buồng tử cung trước tuần thứ 22 của thai kỳ.

Với những biến chứng vô cùng nguy hiểm có thể xảy ra ở trên, việc xét nghiệm D-dimer là vô cùng cần thiết, giúp thai phụ được chẩn đoán và có phương hướng điều trị kịp thời.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Mang thai uống panadol được không là vấn đề nhiều người quan tâm vì có rất nhiều mẹ bầu mắc phải chứng đau đầu khi mang thai rất nghiêm trọng nên thường nghĩ tới việc dùng các loại thuốc giảm đau.

Trong Panadol có hoạt chất Paracetamol có tác dụng hạ sốt, giảm đau, mà theo phân loại của Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ, Paracetamol được xếp vào mức B không có nguy cơ với thai nhi hay mẹ bầu. Chỉ có điều, không phải loại Panadol nào cũng chỉ có Paracetamol, đôi khi còn có các thành phần khác như caffein vì vậy mẹ bầu không nên lợi dụng nó quá nhiều. 

Đôi khi mẹ uống với liều lượng khá ít mới phát hiện bản thân mang bầu thì việc ảnh hưởng đến thai nhi là có thể kiểm soát được, hầu như khả năng này rất thấp. Thuốc chỉ ảnh hưởng khi lạm dụng quá nhiều trong quá trình mang thai, vì có nhiều người cũng trong trường hợp cũng đang mang thai tháng đầu chưa thể phát hiện được ra và có uống Panadol nhưng khi sinh không bị ảnh hưởng.  

Mặc dù vậy mẹ bầu nên hạn chế dùng thuốc nhất là đã uống một liều mà không thấy đỡ thì nên dừng lại và đi khám để các bác sĩ tư vấn rõ hơn. 

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, việc xoa bụng đúng cách và đúng thời điểm khi mang thai sẽ mang lợi ích như sau:

  • Giúp mẹ bầu sẽ sinh hơn và không bị đau như bình thường.
  • Mang lại giấc ngủ ngon hơn và tinh thần thoải mái hơn cho mẹ.
  • Kích thích máu lưu thông, giảm tình trạng phù nề, làm dịu cơn đau khi mang thai.
  • Kết nối mẹ với thai nhi, xoa bụng là một cách để giao tiếp với thai nhi, kích thích trí não của bé phát triển đồng thời mẹ có thể cảm nhận được chuyển động của thai nhi trong bụng.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Ở thời kỳ mang thai nhu cầu sắt cũng tăng cao để đáp ứng với sự phát triển bào thai trong tiến trình thai nghén và tránh nguy cơ mất máu lúc chuyển dạ. Trong giai đoạn thai kỳ, thể tích máu ở người mẹ tăng lên, cơ thể của người mẹ cần bổ sung chất sắt để tạo ra hemoglobin, một phần của các tế bào máu đỏ giúp mang oxy đến nuôi dưỡng thai nhi. Sự thiếu hụt chất sắt có thể dẫn đến một tình trạng được gọi là thiếu máu thiếu sắt gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi như nguy cơ sinh non, sảy thai, thai chết lưu, chậm phát triển bào thai trong tử cung hoặc con nhẹ cân. Sắt có nhiều trong thịt, cá, trứng, gan, huyết, rau xanh. Nên bổ sung 30 - 60mg sắt/ngày.

Nếu bà bầu quên uống sắt một ngày sẽ không gặp sự nguy hiểm nào. Tuy nhiên, nếu mẹ lâu ngày không sử dụng sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của thai nhi. Do đó, mẹ nên chú ý bổ sung đúng ngày và đúng hàm lượng nhé.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu. Hãy cùng đồng hành với Aplicaps.vn để biết thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong thai kỳ nhé. 

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!