Thai 34 tuần tuổi cân nặng bao nhiêu hay thai 34 tuần phát triển như thế nào là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Để có thể hiểu rõ hơn về quá trình phát triển của thai nhi 34 tuần tuổi, mẹ hãy cùng Aplicaps theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Sự phát triển của thai 34 tuần tuổi
Thai 34 tuần phát triển như thế nào?
Ở tuần thai thứ 34 thai nhi sẽ có những bước phát triển sau đây.
- Tinh hoàn di chuyển đến bìu: Tinh hoàn đã được hình thành ở ổ bụng và đang trong giai đoạn di chuyển đến bìu. Trong khoảng 3 – 4% bé trai, quá trình di chuyển tinh hoàn đến bìu diễn ra lâu hơn. Vì vậy, đừng lo lắng nếu con trai được sinh ra mà tinh hoàn vẫn chưa xuống bìu, chúng sẽ xuất hiện trước sinh nhất 1 tuổi của bé.
- Sản xuất hormone giới tính: Tại thời điểm này, cả hai bé trai và bé gái đều đang sản xuất rất nhiều hormone giới tính, điều này sẽ giải thích tại sao bộ phận sinh dục có thể xuất hiện lớn và sưng khi sinh và trong trường hợp với bé trai, tại sao da bìu có thể xuất hiện sắc tố sẫm màu trong vài tuần đầu sau sinh.
- Lớp sáp bảo vệ da dày lên: Lúc này chỉ còn vài tuần nữa là đến ngày trọng đại, vernix – lớp phủ sáp trắng bảo vệ da bé khỏi nước ối và cung cấp chất nhầy giúp bôi trơn để sinh nở – đang dày lên ngay trong thời gian chuẩn bị sinh.
- Hệ tiêu hóa hoàn thiện: Hệ tiêu hóa đã được hoàn thiện cho phép bé sẵn sàng hấp thụ sữa mẹ khi được sinh ra. Hầu hết các cơ quan chính khác – hệ hô hấp và thần kinh – gần như đã có thể tự hoạt động. Em bé có thể đã quay ở tư thế đầu chổng ngược xuống, sẵn sàng để được sinh ra. Không gian trong tử cung bị chật hẹp dần, người mẹ có thể cảm nhận thấy khuỷu tay hay đầu gối của con đang động đậy trong bụng.
- Hệ thống thần kinh trung ương hoàn thiện: Hệ thống thần kinh trung ương cùng với phổi của bé đang trong quá trình hoàn thiện. Em bé được sinh ra trong khoảng 34 – 37 tuần không có vấn đề sức khỏe nào khác thường chứng tỏ các cơ quan này đã hoàn thiện sớm.
- Móng tay xuất hiện: Trong vòng 1 tuần phát triển, sau tuần thứ 33, móng tay của em bé cuối cùng cũng đã chạm đến đầu ngón tay.
Thai 34 tuần cân nặng bao nhiêu?
34 tuần là thuộc tháng mấy ? Khi mang thai 34 tuần có nghĩa là bạn đang mang thai tháng thứ 8 và chỉ còn khoảng 4 – 6 tuần nữa là bạn đã có thể sinh em bé.
Ở giai đoạn này, bé sẽ có kích thước cỡ quả dưa đỏ với cân nặng thai nhi 34 tuần là khoảng 2,15kg và dài gần 46cm tính từ đầu đến gót chân.
Ngoài cân nặng và chiều dài của bé, dưới đây là một số chỉ số thai 34 tuần tuổi cơ bản:
- Đường kính lưỡng đỉnh thai 34 tuần (BPD): 79mm-91mm, trung bình 85mm
- Chiều dài xương đùi (FL): 60mm-72mm, trung bình 65mm
- Chu vi vòng bụng thai nhi (AC): 277mm – 326mm, trung bình 302mm
- Chu vi vòng đầu (HC): 297mm – 33mm, trung bình là 315mm.
Giải đáp những câu hỏi thường gặp ở mẹ
Chắc hẳn trong quá trình mang thai mẹ có rất nhiều câu hỏi chưa có lời giải đáp. Để có thêm những lời giải đáp cho các câu hỏi liêu quan đến chủ đề thai 34 tuần tuổi, mẹ hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Thai 34 tuần gò cứng bụng?
Vào giai đoạn tuần 34, mẹ sẽ thấy những cơn gò xuất hiện nhiều hơn. Nguyên nhân khiến bà bầu bị gò cứng bụng rất đa dạng và có thể là một trong số này:
- Áp lực tử cung lớn: Thai nhi lớn, chèn vào giữa khoang chậu, bàng quang và trực tràng gây áp lực lên các bộ phận này và những cơ quan lân cận. Thai càng lớn áp lực này càng tăng và không có gì khó hiểu khi đôi lúc mẹ sẽ thấy hiện tượng gò cứng bụng.
- Xương thai nhi phát triển: Ngay từ cuối giai đoạn hai của thai kỳ, các cơn gò cứng bụng đã xuất hiện. Điều này là do hệ thống khung xương thai nhi phát triển, thúc đẩy xương ở các chi và thân tăng đáng kể về chiều dài. Để dễ chịu hơn trong buồng tử cung chật hẹp của mẹ, thai nhi buộc phải xoay chuyển liên tục nhằm tìm tư thế thoải mái nhất. Điều này có thể gây ra những cơn gò nhẹ ở bụng mẹ.
- Mẹ bầu bị táo bón: Nếu ăn uống không đủ chất xơ và ít uống nước, triệu chứng táo bón trong thai kỳ vốn phổ biến sẽ càng trở nên trầm trọng hơn. Một khi cơ thể khó hấp thụ sẽ dẫn đến hệ tiêu hóa phải làm việc quá tải và điều này sẽ làm ảnh hưởng đến tử cung, gây ra những cơn gò nhất định.
- Sinh non: Trong trường hợp xấu, thai nhi 34 tuần gò nhiều có thể là dấu hiệu sinh non muộn. Thông thường, đi kèm cơn gò cứng bụng trong thời điểm này còn có cả những cơn đau bụng và thậm chí ra máu. Cơn co dạ dọa sinh non thường kéo dài khoảng 5-10 phút và diễn biến rất nhanh, khiến mẹ có thể mất bé nếu không được xử lý kịp thời. Do đó, nếu thấy những dấu hiệu này, mẹ nên gọi ngay cho bác sĩ hoặc đến bệnh viện gấp.
Thai 34 tuần sinh được chưa?
Nếu thai sinh vào tuần thứ 34 được coi là khá non tháng. Thông thường thai kỳ khỏe mạnh bình thường kéo dài từ 38 tuần đến 40 tuần. Nếu mẹ sinh ở tuần thứ 34 có thể gây nên nhiều biến chứng thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Trong trường hợp thai nhi đang phát triển tốt và khỏe mạnh của mẹ vẫn bình thường thì không nên sinh sớm.
Tuy nhiên, có một số trường hợp sau đây bắt buộc mẹ phải sinh sớm để đảm bảo sự sống cho bé.
- Mẹ bầu bị dị dạng tử cung, hở eo tử cung hoặc bất thường ở cổ tử cung
- Thực hiện phẫu thuật khi mang thai nhằm loại bỏ u nang buồng trứng, ruột thừa, túi mật.
- Mẹ bầu do mang đa thai nên có tử cung quá lớn hoặc nước ối quá nhiều.
- Bị nhau tiền đạo, nhau dính bất thường hoặc nhau thai bóc tách.
- Bị bệnh nhiễm trùng đường sinh dục hay mẹ bầu gặp tai nạn, chấn thương ở bụng.
- Ngoài ra, một số bệnh lý như tiểu đường, huyết áp cao; mẹ bị thừa cân, thiếu cân hoặc stress khi mang thai… cũng có thể là nguyên nhân gây sinh non.
Thai 34 tuần chưa quay đầu?
Việc thai nhi quay đầu thường không giống nhau và chủ yếu phụ thuộc vào số lần mà mẹ mang thai.
- Trường hợp mẹ mang thai lần đầu: Thai nhi sẽ quay đầu vào khoảng tuần thứ 34 hoặc 35 của thai kỳ.
- Trường hợp mẹ mang thai lần thứ hai hoặc những lần sau: Thai nhi thường sẽ quay đầu muộn hơn, vào khoảng tuần 36 hoặc 37 của thai kỳ.
Chính vì vậy, khi thai 34 tuần chưa quay đầu mẹ cũng không cần lo lắng quá, vì mỗi bé sẽ có thời gian quay đầu khác nhau. Thay vì quan tâm quá nhiều đến vấn đề thai bao nhiêu tuần thì quay đầu, mẹ nên tìm hiểu những cách giúp thai nhi quay đầu kèm theo những lời khuyên của bác sĩ như:
- Tập thể dục nhẹ nhàng với quả bóng mềm thay vì sử dụng ghế.
- Đi bộ ít nhất mỗi ngày khoảng 20 phút để tạo ra những chuyển động trong khung xương chậu của mẹ bầu, kích thích thai nhi quay đầu xuống dưới.
- Không để đầu gối cao hơn mông khi ngồi trên ghế.
- Quỳ bằng tứ chi giống như tư thế em bé tập bò và rướn người lên xuống trong vài phút.
- Không nên đặt chân lên cao khi nằm ngửa sẽ khiến cho bé dễ bị xoay tư thế sai, từ đó kéo dài quá trình chuyển dạ, gây nên những cơn đau dữ dội khi sinh.
- Mẹ bầu nên ngủ nghiêng về bên trái, không nên ngủ nghiêng về bên phải.
Thai 34 tuần nên ăn gì?
Trong quá trình mang thai chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi. Sau đây là một số loại thực phẩm tốt cho cả mẹ và bé.
Thịt nạc
Trong thịt nạc chứa protein, sắt và vitamin B rất dồi dào. Các nhóm chất này vô cùng tốt cho phụ nữ khi mang thai. Vì cơ thể phụ nữ khi mang thai cần lượng protein nhiều hơn để giúp con yêu phát triển toàn diện, cũng như để cơ thể mẹ khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng cần bổ sung sắt đầy đủ. Bởi sắt có tác dụng hình thành các tế bào máu, giúp mẹ tránh được bệnh thiếu máu khi mang thai. Vì vậy, mẹ bầu tuần 34 nên thường xuyên bổ sung thịt nạc vào trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình nhé.
Trứng
Chế độ dinh dưỡng 3 tháng cuối nói chung và khi thai nhi tuần 34 nói riêng không thể thiếu trứng. Bởi choline trong trứng có tác dụng giúp duy trì chức năng của tế bào, điều này đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi. Choline cũng rất quan trọng trong việc hình thành bộ nhớ của thai nhi. Bổ sung Choline đầy đủ giúp làm giảm nguy cơ rối loạn phát triển tụy hoặc thận rất hiệu quả.
Cá Hồi
Các chất có trong cá hồi rất tốt cho thai nhi phát triển. Bởi axit béo Omega-3 trong cá hồi rất cần thiết cho sự phát triển trí não của bé.
Axit Docosahexaenoic (DHA) và Omega-3 có tác dụng tuyệt vời trong việc thúc đẩy sự hình thành và phát triển hệ thần kinh của bé.
Sữa bầu
Sẽ thiếu sót nếu như Con Cưng không nhắc đến sữa bầu trong chế độ dinh dưỡng khi mang thai. Sữa bầu không chỉ cung cấp protein, mà còn bổ sung Omega-3, DHA, choline và lượng canxi dồi dào. Mẹ cần biết, nhu cầu nạp canxi của bé và cơ thể mẹ trong thời gian này đặc biệt tăng cao.
Hạt óc chó
Nếu mẹ mang thai tuần 34 băn khoăn không biết nên ăn gì để thai nhi phát triển khỏe mạnh, thì óc chó chính là gợi ý hoàn hảo dành cho mẹ. Óc chó chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi như: chất đạm, chất xơ, chất béo,…
Ăn óc chó làm tăng cảm giác no, giảm thèm ăn. Do vậy, óc chó được xem là món ăn vặt tốt cho mẹ bầu.
Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng bằng chế độ ăn uống, mẹ bầu nên bổ sung bằng viên uống. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho bà bầu. Trong đó, bộ 3 Aplicaps là các sản phẩm được nhập khẩu chính ngạch từ Châu Âu được nhiều bác sĩ khuyên dùng.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Befoma với công thức vượt trội 3 tác động cho thai kỳ toàn diện
- Sắt amin thế hệ mới giúp mẹ bầu hấp thu tốt ngăn ngừa thiếu máu và không lo táo bón.
- Acid folic thế hệ 4 giúp hấp thu nhanh, đồng thời giúp ngừa dị tật thai nhi, phòng sảy thai.
- 16 vitamin & khoáng chất khác giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho thai kỳ khỏe mạnh, đồng thời giúp thai nhi phát triển toàn diện.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Menacal với công thức ưu việt 3 tác động giúp hấp thu đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể, hạn chế gây táo bón, lắng đọng.
- Canxi từ tự nhiên: Canxi tảo đỏ, canxi san hô giúp hình thành hệ xương ở bé và ngăn ngừa mất xương ở mẹ.
- Nhóm khoáng chất: Kẽm, Magie, Selen kích hoạt & hoạt hóa enzym hấp thu canxi.
- Nhóm vitamin K2 & vitamin D3 giúp vận chuyển canxi đến đích (hay đến tế bào xương).
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hymega với công thức 3 thành phần ưu việt cho cảm xúc, trí tuệ toàn diện.
- DHA 250 hàm lượng cao tinh khiết: Phát triển não bộ toàn diện ngừa chứng hay quên, trầm cảm sau sinh.
- EPA: Giúp làm giảm nguy cơ sinh non, cao huyết áp, tiền sản giật.
- Vitamin E: Giúp hấp thu tối đa hàm lượng DHA và an thai.
Bộ 3 Aplicaps là một sản phẩm giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho quá trình mang thai. Để tìm hiểu thêm về sản phẩm mẹ có thể liên hệ ngay đến số hotline: 1900 636 985
Trên đây là những thông tin liên quan đến chủ đề “thai 34 tuần tuổi”. Hy vọng qua bài viết này mẹ đã có thêm nhiều thông tin hữu ích cho quá trình mang thai. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!
__Vũ Thoa__
