Trong quá trình mang thai, nhiều mẹ bầu gặp tình trạng nghẹt mũi rất khó chịu và ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày. Vậy các bà bầu 3 tháng đầu bị nghẹt mũi có sao không? Mẹ hãy đọc ngay bài viết sau của Aplicaps để giải đáp vấn đề này và biết cách xử lý nghẹt mũi an toàn, hiệu quả.
Các bà bầu 3 tháng đầu bị nghẹt mũi có sao không?
Trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, các bà bầu dễ mắc phải triệu chứng hắt hơi sổ mũi, gây nghẹt mũi đặc biệt khi thời tiết thay đổi và hệ miễn dịch của mẹ bị suy giảm. Vậy bà bầu 3 tháng đầu bị nghẹt mũi có sao không? Không phải lúc nào mẹ bầu 3 tháng đầu bị nghẹt mũi cũng nguy hiểm mà sẽ tùy vào từng nguyên nhân gây bệnh là gì.
Để tìm hiểu bà bầu 3 tháng đầu bị nghẹt mũi có sao không, mẹ có thể phân loại nghẹt mũi trong thai kỳ theo nguyên nhân như sau đây:
- Nghẹt mũi không sốt: Đây là tình trạng nghẹt mũi thường xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố cơ thể của bà bầu hay bị viêm mũi thai kỳ. Trường hợp này không nguy hiểm nhưng vẫn gây khó chịu cho mẹ bầu.
- Nghẹt mũi kèm sốt, ho, đau họng: Mang thai 3 tháng đầu mẹ bị nghẹt mũi kèm theo sốt, ho và đau họng có thể do cảm cúm gây ra. Nếu mẹ bầu bị cảm cúm thì cần theo dõi kỹ các triệu chứng bởi tình trạng sổ mũi do cúm có thể gây ảnh hưởng xấu tới sự hình thành và phát triển của thai nhi, tác động tới sự phát triển não bộ của em bé cũng như khiến cho em bé bị dị tật bẩm sinh như sứt môi, bệnh tim, dị dạng phần đầu..
Tuy nhiên dù do bất kỳ nguyên nhân nào thì tình trạng nghẹt mũi kéo dài trong thai kỳ cũng có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe người mẹ và thai nhi.
- Bà bầu bị nghẹt mũi kéo dài có thể không cung cấp đủ oxy cho cơ thể, gây ra biến chứng như khiến bà bầu bị tăng huyết áp thai kỳ, tăng nguy cơ bị tiền sản giật, thai nhi chậm phát triển do thiếu oxy, ảnh hưởng tới giấc ngủ của mẹ bầu, khiến mẹ căng thẳng mệt mỏi..
- Bà bầu ho, hắt hơi có thể tác động vào vùng bụng, làm tăng nguy cơ bị động thai, thậm chí sảy thai.
- Bà bầu bị nghẹt mũi do bệnh lý làm hệ miễn dịch suy yếu, tạo cơ hội tốt cho vi khuẩn, virus xâm nhập và tác động xấu tới thai nhi, gây nhiễm trùng bào thai hoặc làm thai nhi bị suy dinh dưỡng ..
Lưu ý một số trường hợp mẹ bầu cần đi khám như sau để được chẩn đoán chính xác bệnh và có cách điều trị phù hợp:
- Mẹ bầu bị nghẹt mũi kéo dài hơn 2 tuần và không thấy thuyên giảm các triệu chứng.
- Tình trạng nghẹt mũi có dấu hiệu bị nhiễm trùng như bị chảy dịch mũi xanh/vàng, đau nhức xoang.
- Gặp các dấu hiệu bất thường về sức khỏe trong thai kỳ.
Nguyên nhân gây nghẹt mũi ở mẹ bầu 3 tháng đầu & cách phân biệt
Tìm hiểu nguyên nhân gây nghẹt mũi ở mẹ bầu trong 3 tháng đầu và cách phân biệt sẽ giúp mẹ có cách khắc phục an toàn và hiệu quả.
Viêm mũi thai kỳ (do nội tiết)
Có khoảng 30% bà bầu bị viêm mũi thai kỳ. Hiện tượng viêm mũi thai kỳ xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố cơ thể thường xảy ra trong khoảng từ tháng 3 đến tháng 7 mang thai.
Một số triệu chứng của viêm mũi thai kỳ mẹ bầu có thể gặp phải như nghẹt mũi, sổ mũi, chảy nước mũi, hắt hơi, chảy nước mũi…
Khi bị viêm mũi thai kỳ, các bà bầu có thể sử dụng máy tạo độ ẩm để làm dịu tình trạng này, kết hợp với phương pháp rửa mũi để giúp đường thở thông thoáng hơn.[1]
Nghẹt mũi do dị ứng
Nghẹt mũi do dị ứng thường xảy ra khi bà bầu bị nhạy cảm với bụi, phấn hoa, lông thú cưng.. Xuất hiện khi mẹ tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng.
Triệu chứng thường thấy khi bà bầu bị nghẹt mũi do dị ứng là nghẹt mũi, có thể kèm hắt hơi, chảy nước mắt nhưng không bị sốt.
Nếu mẹ bầu bị nghẹt mũi do dị ứng, hãy thử rửa mũi với dung dịch nước muối sinh lý NaCl 0,9% để hạn chế cảm giác khó chịu, xông mặt với nước ấm để cấp ẩm cho niêm mạc mũi và cải thiện triệu chứng nghẹt mũi đang gặp phải.
Nghẹt mũi do cảm cúm
Nhiều bà bầu bị nghẹt mũi do cảm cúm và có thể kèm theo bị sốt, đau họng, mệt mỏi.. Trường hợp này cần theo dõi kỹ lưỡng, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ bởi virus cúm có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.
Khi bị cảm cúm và nghẹt mũi, bà bầu nên tắm nước ấm để thư giãn, làm loãng dịch nhầy và thông mũi, uống nước ấm, rửa mũi thường xuyên để loại bỏ chất nhầy ra khỏi mũi.. Mẹ bầu bị cảm cúm không nên chủ quan mà hãy theo dõi kỹ tình trạng sức khỏe và đi khám nếu thấy bệnh không đỡ hơn.
Nghẹt mũi do viêm xoang
Nhiễm trùng do virus và vi khuẩn gây nghẹt mũi có thể khiến bà bầu bị viêm xoang, nhiễm trùng xoang. Các triệu chứng khi mẹ bị viêm xoang ngoài nghẹt mũi thường bao gồm sốt, nhức đầu, xuất hiện chất nhầy màu xanh lá cây hoặc màu vàng, bị đau hay tạo áp lực ở mặt (có thể tệ hơn khi cúi về phía trước), đau ở hàm trên hoặc làm giảm khứu giác.
Cách đơn giản để trị nghẹt mũi do viêm xoang là mẹ hãy rửa mũi hàng ngày với nước muối sinh lý, uống nhiều nước, giữ ẩm mũi với thuốc xịt mũi, kê cao đầu khi ngủ để chất nhầy không đọng lại trong xoang vào ban đêm [2]
Cách xử lý nghẹt mũi an toàn cho mẹ bầu 3 tháng đầu
Sau khi đã làm rõ câu hỏi “Bà bầu 3 tháng đầu bị nghẹt mũi có sao không?”, mẹ có thể tham khảo và áp dụng những cách xử lý nghẹt mũi an toàn sau đây để giảm nhanh tình trạng này:
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý
Dịch nhầy đọng lại nhiều ở mũi có thể gây ra tình trạng nghẹt mũi, khó thở, khiến các bà bầu khó chịu nhiều hơn. Để làm giảm hiện tượng này, mẹ bầu nên rửa mũi với nước muối sinh lý. Khi rửa mẹ không nên xịt rửa quá mạnh vì có thể làm vi khuẩn lây lan vào sâu bên trong.
Cách rửa mũi an toàn: [3]
- Ngồi nghiêng đầu, xịt nước muối từ lỗ mũi bên này để nước chảy sang bên kia.
- Sử dụng nước muối sinh lý 0.9%, tránh dùng loại có kháng sinh nếu không có chỉ định.
- Rửa mũi ngày 2-3 lần để làm mũi sạch hơn, làm sạch dịch nhầy và giúp mũi thông thoáng.
Xông hơi với tinh dầu
Bà bầu bị nghẹt mũi trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể áp dụng cách xông hơi với tinh dầu. Sử dụng các loại tinh dầu an toàn như tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu hoa oải hương sẽ giúp giảm viêm, giảm kích ứng mũi cũng như tăng cường khả năng kháng khuẩn, kháng virus, giảm căng thẳng mệt mỏi khi mẹ bị nghẹt mũi.
Khi thực hiện xông hơi với tinh dầu, mẹ lưu ý không xông quá lâu và xông hơi giữ khoảng cách 30-40cm để không gây kích ứng mũi. Các bà bầu có tiền sử bị hen suyễn hay dị ứng mùi hương không nên dùng cách này.
Tạo độ ẩm trong phòng ngủ
Việc tạo độ ẩm trong phòng ngủ rất quan trọng bởi duy trì độ ẩm không khí trong phòng sẽ giúp làm dịu niêm mạc mũi, giảm các triệu chứng viêm mũi thai kỳ tốt hơn. Các bà bầu nên sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc đặt một chậu nước gần giường ngủ để đảm bảo độ ẩm không khí trong phòng.
Uống nhiều nước ấm
Uống nhiều nước ấm là cách giúp làm loãng dịch mũi, hỗ trợ thông mũi, giảm ngứa họng và giảm nghẹt mũi tự nhiên. Chất lỏng ấm có thể mang tới sự thoải mái cho mẹ bầu và đẩy nhanh quá trình thông mũi. Mẹ có thể thêm mật ong hay chanh vào nước uống để tăng cường sức đề kháng trong thời gian bị nghẹt mũi, tuy nhiên nếu mẹ bị tiểu đường thai kỳ thì cần cân nhắc phương pháp này.
Dùng thuốc điều trị
Khi bị nghẹt mũi và không thể cải thiện được với các biện pháp điều trị tự nhiên, mẹ bầu có thể sử dụng thuốc nhưng cần tuyệt đối tuân thủ chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý mua thuốc về dùng bởi thành phần của thuốc có thể ảnh hưởng tới thai nhi nhất là trong giai đoạn đầu mang thai.
Một số nhóm thuốc chữa nghẹt mũi cho bà bầu an toàn có thể sử dụng gồm có:
- Xịt rửa mũi thông thường: Chọn mua các sản phẩm xịt mũi chữa nước muối đẳng trương (Humer, Sterima, Neilmed Nasamist..) là lựa chọn an toàn giúp mẹ xịt rửa, vệ sinh mũi, giảm kích ứng, bị chảy mũi hay nghẹt mũi dài ngày. Thành phần này an toàn và không hấp thu vào cơ thể, có thể sử dụng dài ngày để dự phòng giảm triệu chứng viêm mũi.
- Thuốc xịt mũi chứa Corticosteroids: Sản phẩm thuốc xịt mũi có Corticosteroids (mometasone, budesonide, beclomethasone …) có hiệu quả cao đặc biệt với các bà bầu bị viêm mũi dị ứng, giúp giảm tình trạng nghẹt mũi và chảy dịch mũi sau. Tuy nhiên các loại thuốc này nên được dùng với liều thấp nhất và giới hạn thời gian sử dụng.
- Thuốc xịt giúp thông mũi: Các loại thuốc chứa oxymetazolin, xylometazolin giúp giảm tạm thời tình trạng bị nghẹt mũi nặng cho bà bầu, tuy nhiên mẹ bầu chỉ dùng trong thời gian ngắn và dùng khi các lựa chọn khác không có hiệu quả.
Cách phòng tránh nghẹt mũi khi mang thai 3 tháng đầu
Để phòng tránh tình trạng nghẹt mũi khi mang thai trong 3 tháng đầu, các bà bầu có thể tham khảo và áp dụng những biện pháp như sau đây:
- Dùng máy tạo độ ẩm từ sớm: Sử dụng máy tạo độ ẩm sẽ giúp mẹ bầu dễ chịu hơn, đồng thời giảm nguy cơ bị viêm mũi trong thai kỳ, giúp mẹ có giấc ngủ ngon giấc, sâu giấc mỗi đêm.
- Tránh tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng sớm: Các bà bầu hãy nhớ đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, đi dạo, dọn dẹp hay làm bất cứ việc gì bên ngoài để làm giảm khả năng tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như lông thú cưng, phấn hoa, mạt bụi hay các chất dị ứng ở xung quanh..
- Bổ sung Vitamin C, D và kẽm: Tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin C, D và kẽm là cách phòng ngừa nghẹt mũi, cảm cúm hiệu quả do những vi chất này có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn cũng như ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn, virus.
Hy vọng những thông tin trên đã giúp mẹ giải đáp thắc mắc về tình trạng nghẹt mũi khi mang thai, liệu “bầu 3 tháng đầu bị nghẹt mũi có sao không” và cách xử lý thế nào hiệu quả. Mẹ bầu hãy truy cập vào website aplicaps.vn để biết thêm nhiều thông tin chi tiết khác và nếu mẹ có bất kỳ thắc mắc nào thì hãy liên hệ đường dây nóng 1900 636 985 để nhận được tư vấn từ các chuyên gia.
Tài liệu tham khảo
| ↑1 | Baby (and tissues!) on board: Tips for managing pregnancy rhinitis. Truy cập ngày 8/3/2025. https://utswmed.org/medblog/pregnancy-stuffy-nose-rhinitis/ |
|---|---|
| ↑2 | Stuffy nose during pregnancy. Truy cập ngày 8/3/2025. https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/stuffy-nose-during-pregnancy_1076 |
| ↑3 | Nasal Irrigation. Truy cập ngày 8/3/2025. https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/24286-nasal-irrigation |
