Trong tam cá nguyệt đầu tiên, cơ thể người mẹ cực kỳ nhạy cảm và dễ mắc các bệnh truyền nhiễm, đặc biệt là cảm cúm. Việc uống thuốc có thể tiềm ẩn nhiều mối nguy hại ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vậy bà bầu bị cảm cúm 3 tháng đầu uống gì để đẩy lùi các triệu chứng bệnh một cách an toàn, hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những loại thức uống được đánh giá cao nhất chắc chắn bà bầu không thể bỏ qua!
Bà bầu bị cảm cúm 3 tháng đầu có nguy hiểm không?
Trong 3 tháng đầu thai kỳ, hệ miễn dịch của cơ thể suy giảm nên bà bầu dễ nhiễm virus và bị cảm cúm. Ngoài ra, căn bệnh này còn bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác như: tiếp xúc với người bệnh, thời tiết thay đổi đột ngột, môi trường xung quanh nhiều khói bụi, khí độc…
Dấu hiệu cảnh báo bệnh cúm ở bà bầu là: sốt nhẹ hoặc sốt cao trên 38 độ C, đau nhức đầu, đau cơ khớp, đau họng, nghẹt mũi, chảy nước mũi, ớn lạnh, uể oải, mệt mỏi…
Cảm cúm trong tam cá nguyệt đầu tiên có thể gây nguy hiểm vì đây là đoạn giai đoạn thai nhi hình thành các cơ quan quan trọng như não bộ, tủy sống, tim, phổi. Trong trường hợp bị cúm nặng, virus cản trở sự phát triển của em bé, làm tăng nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh như: khiếm khuyết tim, khiếm khuyết ống thần kinh, sứt môi, khe hở vòm miệng… [1]
Bà bầu bị cảm cúm 3 tháng đầu có được uống thuốc không?
Câu trả lời là CÓ tuy nhiên phải tuân thủ tuyệt đối theo chỉ định của bác sĩ. Việc tự ý sử dụng thuốc hoặc dùng sai cách, sai liều lượng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng đe doạ sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
Những loại thuốc an toàn với phụ nữ mang thai
- Thuốc giảm đau, hạ sốt: Acetaminophen (Tên gọi khác: Paracetamol).
- Thuốc ho: Expectorants giúp loãng đờm; Robitussin, Vicks Formula 44 giảm ho khan; dầu xoa Vicks Vapo Rub làm dịu triệu chứng nghẹt mũi.
- Thuốc xịt mũi: Nước muối sinh lý; thuốc xịt mũi chứa steroid.
- Thuốc thuộc nhóm kháng histamin: Benadryl, Claritin.
Những loại thuốc cần tránh trong thời kỳ mang thai
- Thuốc giảm đau, hạ sốt: Aspirin, Ibuprofen, Naproxen có thể gây sinh non, nhẹ cân hoặc ảnh hưởng xấu đến tim thai.
- Thuốc thông mũi: Claritin-D, Sudafed, DayQuil gây co mạch, giảm lưu lượng máu đến thai nhi, tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh.
- Thuốc xịt mũi chứa oxymetazoline: Gây co mạch, giảm lượng máu cung cấp đến thai nhi.
- Thực phẩm chức năng và thuốc đông y chứa Echinacea hoặc các loại thảo dược không kê đơn: Một số loại có thể kích thích tử cung co bóp, tăng nguy cơ sảy thai, hoặc ảnh hưởng đến lượng hormone trong cơ thể mẹ làm rối loạn sự phát triển của thai nhi.
Lưu ý: Nếu lỡ uống các loại thuốc trên, liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và can thiệp kịp thời. [2]
Bà bầu bị cảm cúm 3 tháng đầu uống gì để nhanh khỏi?
Vậy bà bầu bị cảm cúm 3 tháng đầu uống gì? Thay vì dùng thuốc, bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ có thể sử dụng các loại đồ uống tự nhiên giúp đẩy lùi triệu chứng cảm cúm, đồng thời tăng sức đề kháng.
Trà chanh và mật ong
Thành phần nổi bật trong chanh là vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch. Trong khi đó, mật ong có đặc tính kháng khuẩn, giảm ho. Kết hợp 2 thành phần này với nhau ta được thức uống có khả năng làm dịu cổ họng, giảm nghẹt mũi mà vẫn đảm bảo an toàn, lành tính.
Cách làm:
- Bước 1: Pha 1 cốc nước ấm khoảng 200ml.
- Bước 2: Vắt một nửa quả chanh vào cốc nước.
- Bước 3: Thêm 1 – 2 thìa cà phê mật ong tuỳ vào khẩu vị của bản thân, khuấy đều.
- Bước 4: Uống ngay khi nước còn ấm, tốt nhất vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
Trà gừng
Gừng nổi tiếng với tác dụng làm ấm cơ thể, đẩy lùi tình trạng ho, đau họng, nghẹt mũi. Ngoài ra, dược liệu này còn giảm cảm giác buồn nôn và hỗ trợ tiêu hoá rất tốt cho phụ nữ mang thai. [3]
Cách làm:
- Bước 1: Lấy 1 củ gừng tươi, cạo vỏ, rửa sạch rồi giã bằng cối.
- Bước 2: Cho gừng vào nồi nước sôi, đun thêm khoảng 5 – 10 phút để chiết được hết tinh chất trong gừng.
- Bước 3: Uống ngay khi nước còn ấm, 1 – 2 lần mỗi ngày.
Nước ép cam, chanh, bưởi
Đây là các loại quả giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại virus cảm cúm. Nước ép cam, chanh, bưởi còn cung cấp nước và các khoáng chất cần thiết, giúp bà bầu giảm mệt mỏi.
Cách làm:
- Bước 1: Ép cam, chanh và bưởi để lấy nước cốt.
- Bước 2: Pha thêm nước lọc hoặc mật ong tuỳ vào sở thích của bản thân.
- Bước 3: Uống 1 cốc mỗi ngày.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc được biết đến với khả năng kháng viêm, giảm ho, đau họng cực kỳ hiệu quả. Thức uống này còn giúp bà bầu cảm thấy thư giãn và dễ ngủ hơn.
Cách làm:
- Bước 1: Cho một nắm nhỏ hoa cúc khô vào nồi nước sôi, đun thêm khoảng 5 – 10 phút để chiết được hết tinh chất.
- Bước 2: Có thể thêm 1 – 2 thìa cà phê mật ong tùy theo khẩu vị của bản thân.
- Bước 3: Uống ngay khi còn ấm, tốt nhất vào buổi tối.
Sữa nghệ
Nghệ giàu hoạt chất curcumin đã được chứng minh có tác dụng kháng viêm, giảm đau họng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Cách làm:
- Bước 1: Đun nóng một cốc sữa tươi (tùy vào sở thích có thể thay bằng sữa hạnh nhân hoặc sữa óc chó).
- Bước 2: Thêm nửa thìa cà phê bột nghệ, khuấy đều. Có thể thêm 1 – 2 thìa mật ong tuỳ theo khẩu vị của bản thân.
- Bước 3: Uống ngay khi còn ấm, tốt nhất là trước khi ngủ để giữ ấm cơ thể.
Những lưu ý quan trọng khi mẹ bầu uống nước trị cảm cúm
Khi uống nước trị cảm cúm, mẹ bầu lưu ý một số điều qua trọng sau để đảm bảo an toàn và giúp quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi hơn:
- Nếu bị đau dạ dày, không uống quá nhiều nước có tính axit bao gồm nước cam, chanh, bưởi vì có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, dẫn đến đau bụng, ợ nóng, khó chịu.
- Tránh đồ uống lạnh vì chúng khiến tình trạng ho, đau họng, nghẹt mũi trở nên nghiêm trọng hơn.
- Hạn chế trà thảo dược đóng gói chưa được kiểm chứng an toàn cho thai kỳ vì các sản phẩm này có thể chứa thành phần không phù hợp với phụ nữ mang thai.
- Uống đủ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày, bao gồm nước lọc, trà thảo dược, nước ép trái cây để đào thải độc tố, làm dịu cổ họng và giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.
Các biện pháp phòng ngừa cảm cúm trong 3 tháng đầu thai kỳ
Tam cá nguyệt đầu tiên là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm, bà bầu cần chủ động phòng ngừa cảm cúm để bảo vệ sức khoẻ của bản thân cũng như của thai nhi. Dưới đây là một số biện pháp hạn chế nguy cơ mắc bệnh:
- Tăng cường miễn dịch bằng chế độ ăn uống giàu vitamin C (ổi, chanh, cam, bưởi…), vitamin A (bí đỏ, cà rốt…), kẽm (hạt chia, hạt óc chó…) để tăng cường hệ miễn dịch, chống lại virus cúm.
- Giữ ấm cơ thể và tránh tiếp xúc với người có triệu chứng cảm cúm.
- Đeo khẩu trang khi ra ngoài để hạn chế hít phải virus, vi khuẩn.
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn ngay khi từ bên ngoài trở về nhà.
- Hạn chế đến nơi đông người như bệnh viện, trung tâm thương mại, phương tiện công cộng… đặc biệt là trong mùa dịch.
Mong rằng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “Bà bầu bị cảm cúm 3 tháng đầu uống gì?” và có phương án phù hợp để bảo vệ sức khoẻ của bản thân cũng như của thai nhi. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến thai kỳ như: “Bà bầu 4 tháng bị cảm cúm uống thuốc gì?”, “Bà bầu 7 tháng bị cảm cúm uống thuốc gì để nhanh khỏi?”, mời bạn truy cập vào website aplicaps.vn hoặc liên hệ hotline 1900 636 985, các chuyên gia đầu ngành sẽ là người trực tiếp giải đáp cho bạn.
Tài liệu tham khảo
| ↑1 | What Happens If I Get the Flu While Pregnant? Truy cập ngày 05/ 03/ 2025. https://www.verywellhealth.com/flu-while-pregnant-8726110# |
|---|---|
| ↑2 | Colds During Pregnancy. Truy cập ngày 05/ 03/ 2025. https://www.whattoexpect.com/pregnancy/pregnancy-health/colds-during-pregnancy/ |
| ↑3 | Ginger Tea in Pregnancy: Benefits, Safety, and Directions. Truy cập ngày 05/ 03/ 2025. https://www.healthline.com/nutrition/ginger-tea-pregnancy |
