Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi, khiến việc bị ho trở nên phổ biến. Vậy bầu bị ho nhiều có sao không? Ho có ảnh hưởng đến thai nhi không? Trong bài viết này, Bổ bầu EU Aplicaps sẽ cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân gây ho ở bà bầu, mức độ nguy hiểm và các biện pháp giảm ho an toàn, hiệu quả.
Nguyên nhân bà bầu bị ho nhiều
Tình trạng bầu bị ho nhiều có sao không phụ thuộc vào nguyên nhân gây ho. Trong giai đoạn thai kỳ, hệ miễn dịch của mẹ bầu thường suy giảm, cộng với những thay đổi về nội tiết tố khiến cơ thể dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ho ở bà bầu:
Những thay đổi sinh lý trong thai kỳ
Trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ bầu trải qua nhiều biến đổi sinh lý đáng kể. Đầu tiên, hệ miễn dịch suy giảm để tránh đào thải thai nhi, khiến mẹ dễ bị nhiễm virus, vi khuẩn gây ho và các bệnh đường hô hấp khác ((Fetal Immune System Rejects the Mother in Preterm Labor. Ngày truy cập: 09/03/2025.
https://www.ucsf.edu/news/2018/04/410271/fetal-immune-system-rejects-mother-preterm-labor)).
Bên cạnh đó, sự thay đổi nội tiết tố cũng đóng vai trò quan trọng. Sự gia tăng hormone thai kỳ làm tăng lưu lượng máu đến niêm mạc mũi và họng, gây sưng, phù nề và dễ bị kích ứng bởi các tác nhân bên ngoài như bụi bẩn, phấn hoa, từ đó dẫn đến ho.
Các yếu tố bên ngoài gây ho ở bà bầu
Môi trường xung quanh cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc gây ho cho bà bầu. Thời tiết thay đổi thất thường, với sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, tạo điều kiện lý tưởng cho virus và vi khuẩn phát triển, gây ra các bệnh đường hô hấp và ho ((What’s the link between cold weather and the common cold? Ngày truy cập: 09/03/2025.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/323431)).
Thêm vào đó, việc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm như khói bụi, hóa chất, có thể kích thích đường hô hấp, gây viêm và dẫn đến ho. Cuối cùng, dị ứng với phấn hoa, lông động vật, hoặc thực phẩm cũng là một nguyên nhân phổ biến, gây ra các triệu chứng như ho, hắt hơi, sổ mũi, và ngứa ngáy.
Các bệnh lý thường gặp gây ho ở bà bầu
Ho ở bà bầu có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau. Nhiễm trùng đường hô hấp, bao gồm cảm cúm và viêm họng, là nguyên nhân phổ biến nhất. Các triệu chứng thường gặp bao gồm sốt, sổ mũi, đau họng, và mệt mỏi.
Ngoài ra, trào ngược dạ dày thực quản, khi axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, có thể gây kích ứng và dẫn đến ho, đặc biệt là vào ban đêm. Cuối cùng, hen suyễn hoặc viêm xoang, là những bệnh lý hô hấp mãn tính có thể trở nên nghiêm trọng hơn trong thai kỳ, gây ra các cơn ho dai dẳng và khó chịu.
Bà bầu bị ho nhiều có nguy hiểm không?
Mức độ nguy hiểm khi bà bầu bị ho nhiều phụ thuộc vào nguyên nhân gây ho và tình trạng sức khỏe của mẹ. Tuy nhiên, việc ho kéo dài có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định.
Ảnh hưởng đến mẹ bầu
Ho liên tục có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ bầu. Đầu tiên, nó có thể dẫn đến mất ngủ, mệt mỏi, và giảm sức khỏe tổng thể, do sự khó chịu và gián đoạn giấc ngủ. Thêm vào đó, ho kéo dài có thể gây co thắt cơ bụng, đau vùng ngực hoặc bụng dưới, do những cơn ho mạnh tạo áp lực lên các cơ này, gây ra sự đau nhức và khó chịu.
Ảnh hưởng đến thai nhi
Mẹ bầu bị ho nhiều có ảnh hưởng đến thai nhi không? May mắn thay, trong hầu hết các trường hợp, ho nhẹ thường không gây ảnh hưởng đến thai nhi. Em bé được bảo vệ an toàn bởi nước ối và các lớp cơ bụng của mẹ.
Tuy nhiên, trong trường hợp ho nặng và kéo dài, có thể gây co thắt tử cung, và hiếm khi, tăng nguy cơ sinh non. Điều quan trọng cần lưu ý là, đây là trường hợp rất hiếm gặp và thường đi kèm với các biến chứng thai kỳ khác.
Khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, bà bầu nên đến gặp bác sĩ nếu:
- Ho kéo dài hơn 2 tuần không khỏi.
- Kèm theo các triệu chứng sốt cao (trên 38.5 độ C), khó thở, đau tức ngực, ho ra máu.
- Có tiền sử hen suyễn hoặc các bệnh lý hô hấp mãn tính.
Cách giảm ho an toàn cho bà bầu tại nhà
Khi bầu bị ho nhiều có sao không là câu hỏi thường trực trong tâm trí các mẹ bầu, đặc biệt khi việc dùng thuốc cần hết sức cẩn trọng. Rất may, có nhiều biện pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả giúp giảm ho tại nhà, mang lại sự thoải mái cho mẹ bầu.
Sử dụng mật ong
Mật ong là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để giảm ho cho bà bầu. Với công dụng làm dịu cơn ho, mật ong có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm dịu cổ họng, giảm kích ứng và giảm ho hiệu quả. Nó cũng tạo thành một lớp màng bảo vệ trên niêm mạc họng, giúp giảm cảm giác ngứa rát khó chịu.
Mật ong được coi là an toàn cho bà bầu khi sử dụng với lượng vừa phải. Để sử dụng mật ong giảm ho, mẹ bầu có thể uống trực tiếp 1-2 thìa cà phê khi bị ho, pha mật ong với nước ấm và một chút nước cốt chanh, hoặc ngâm mật ong với quất (tắc) hoặc gừng để tăng hiệu quả.
Tuy nhiên, cần lưu ý khi lựa chọn mật ong:
- Chọn mật ong nguyên chất, có nguồn gốc rõ ràng.
- Nếu có tiền sử dị ứng với mật ong hoặc các sản phẩm từ ong, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Sử dụng mật ong với lượng vừa phải để tránh tăng đường huyết.
Sử dụng gừng
Gừng là một gia vị quen thuộc có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả khả năng giảm ho cho bà bầu. Công dụng của gừng trị ho đến từ tính ấm, giúp làm ấm cơ thể, giảm ho, long đờm và giảm đau họng hiệu quả.
Cách dùng gừng trị ho cho bà bầu:
- Uống trà gừng: Thái vài lát gừng tươi, đun sôi với nước trong khoảng 10-15 phút, thêm một chút mật ong cho dễ uống.
- Ngậm gừng: Ngậm một lát gừng mỏng trong miệng giúp giảm ho và đau họng.
- Xông hơi bằng gừng: Đun sôi gừng với nước, dùng khăn trùm kín đầu và xông hơi trong khoảng 10-15 phút.
Khi dùng gừng, cần lưu ý không nên dùng quá nhiều, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ, vì có thể gây nóng trong người và kích thích co bóp tử cung. Nếu có tiền sử sảy thai hoặc các vấn đề về đông máu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng gừng.
Xông hơi mũi họng
Xông hơi mũi họng là một biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm ho và nghẹt mũi cho bà bầu. Bằng cách hít hơi nước ấm, bạn có thể làm loãng dịch nhầy trong mũi và họng, giúp giảm nghẹt mũi và làm dịu cơn ho.
Để thực hiện xông hơi, hãy đổ nước nóng vào một bát lớn, trùm khăn kín đầu và bát, hít thở sâu trong khoảng 10-15 phút ((What can I do to make my cough go away naturally? Ngày truy cập: 09/03/2025.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/322394#natural-cough-remedies )). Bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu (như tinh dầu khuynh diệp, tràm trà) để tăng hiệu quả. Quan trọng là phải cẩn thận để tránh bị bỏng do hơi nước nóng.
Súc miệng bằng nước muối
Súc miệng bằng nước muối ấm là một cách đơn giản và hiệu quả để giảm ho và đau họng. Nước muối có tác dụng làm sạch cổ họng, giảm viêm và làm dịu cơn ho.
Để súc miệng bằng nước muối, hãy pha 1/2 thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm, khuấy đều cho muối tan hết. Súc miệng trong khoảng 30 giây, sau đó nhổ ra. Thực hiện 2-3 lần mỗi ngày. Nhớ không nuốt nước muối sau khi súc miệng.
Có thể sử dụng thuốc ho không?
Trong giai đoạn mang thai, đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên, việc sử dụng thuốc tây y để điều trị ho thường không được khuyến khích. Mặc dù thuốc tây có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng và tiện lợi, nhưng chúng cũng tiềm ẩn nguy cơ gây ra các tác dụng phụ và biến chứng nguy hiểm nếu lạm dụng hoặc sử dụng không theo chỉ định của bác sĩ.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp nghiêm trọng, khi mẹ bầu bị ho kéo dài, ho có đờm nhiều, khó thở hoặc tức ngực, bác sĩ có thể cân nhắc chỉ định một số nhóm thuốc tây y nhất định. Điều quan trọng là mẹ bầu phải tuân thủ nghiêm ngặt theo hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ chuyên môn.
Một số loại thuốc ho an toàn cho mẹ bầu khi sử dụng trong thai kỳ:
- Siro thảo dược: Siro thảo dược có thể được sử dụng để điều trị ho khan, ho có đờm hoặc ho kèm viêm họng ở bà bầu. Liệu trình sử dụng thường kéo dài khoảng 7 ngày. Do tính an toàn của thuốc trên phụ nữ mang thai vẫn chưa được xác định đầy đủ, việc sử dụng cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn và kê toa của bác sĩ.
- Kẹo ngậm ho cho bà bầu: Kẹo ngậm ho thường chứa các thành phần như dextromethorphan, menthol, bạc hà và mật ong. Đây đều là những thành phần có nguồn gốc thảo dược tự nhiên, được coi là an toàn cho mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Bên cạnh các biện pháp giảm ho tự nhiên tại nhà, mẹ bầu cần theo dõi các triệu chứng và tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ nếu tình trạng ho kéo dài hoặc đi kèm với các dấu hiệu bất thường. Mẹ có thể truy cập vào website aplicaps.vn để biết thêm các thông tin chi tiết, hoặc 1900 636 985 để nhận được tư vấn từ các chuyên gia.
