Sản dịch là phần dịch tiết trong âm đạo của người mẹ còn sót lại sau khi thai ra ngoài. Ứ dịch tử cung thường gặp ở mẹ mới sinh hoặc sau khi phá thai. Nếu không loại bỏ kịp thời dịch bị ứ có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe người mẹ. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý những cách đẩy sản dịch ra nhanh sau hút thai. Mời mẹ cùng theo dõi!
Sản dịch là gì? Bao lâu thì hết?
Sản dịch là chất dịch tiết từ âm đạo sau khi hút thai hoặc sau sinh. Chất dịch nay được cấu tạo bởi những mảnh vụn của lớp nội mạc tử cung, móng đông từ vết thương nơi nhau bám, nước ối và những chất dịch tiết từ vết thương ở âm đạo, cổ tử cung do quá trình sinh nở hoặc hút thai.
Trường hợp sản dịch còn sót không nhiều, mẹ có thể áp dụng một số phương pháp chữa ứ dịch được bác sĩ chỉ định. Ngược lại, nếu sản dịch còn lại nhiều, mẹ có thể được chỉ định can thiệp bằng các biện pháp nâng cao hơn.
Nguyên nhân gây ứ dịch sau hút thai
Hút thai là phương pháp phá thai thường dùng cho thai nhi từ 7 – 12 tuần tuổi. Đối với phương pháp này, bác sĩ sử dụng ống hút chân không để hút toàn bộ phôi thai ra khỏi tử cung. Ứ dịch sau hút thai là biến cố có thể do hút thai không thành công.
Sản dịch sót lại có thể gồm nhiều thành phần như máu, mảnh vụn tế bào niêm mạc tử cung, phần nhau thai còn sót lại và chất nhầy. Nguyên nhân gây ứ dịch sau hút thai có thể do:
- Hút thai không thành công: Các trường hợp hút thai tại cơ sở không uy tín, bác sĩ tay nghề kém có thể dẫn đến mô thai và các chất dịch không được hút hết ra khỏi tử cung. Từ đó dẫn đến tình trạng sót dịch.
- Cổ tử cung đóng lại: Sau hút thai, thai phụ thường mất khoảng 1 – 2 tuần để sản dịch được đẩy hết ra ngoài. Tuy nhiên, nhiều trường hợp cổ tử cung co lại sớm khiến sản dịch và máu nhau thai chưa kịp thoát ra ngoài, gây ứ đọng tại tử cung.
- Tử cung bị viêm nhiễm: Nếu hút thai sai kỹ thuật, bác sĩ có thể làm tổn thương niêm mạc tử cung. Vết thương bị viêm nhiễm sẽ tăng tiết dịch, nếu không xử lý sớm sẽ gây ứ dịch tử cung và để lại nhiều biến chứng nguy hiểm.
- Rối loạn kinh nguyệt sau hút thai: Khi phá thai bằng phương pháp nạo hút, đa phần kinh nguyệt của các mẹ sẽ bình thường trở lại sau khoảng 2 – 3 tháng. Tuy vậy, vẫn có trường hợp mẹ bị chậm kinh, rối loạn kinh nguyệt khiến niêm mạc tử cung không thể bong ra. Do đó, niêm mạc và máu kinh không thể chảy hết ra ngoài gây ứ dịch, viêm nhiễm tử cung.
Việc xác định nguyên nhân gây ứ dịch tử cung rất quan trọng. Nhờ đó, bác sĩ có thể tìm cách giải quyết kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của mẹ sau này.
Dấu hiệu sót sản dịch sau hút thai
Sau khoảng 12 – 13 ngày hút thai, tử cung bắt đầu đóng lại, sản dịch ít dần và hết hẳn. Tuy nhiên, nếu người mẹ thấy chảy dịch âm đạo, kèm theo các triệu chứng dưới đây thì có thể nghi ngờ việc sót sản dịch sau hút thai:
- Sản dịch tiết bất thường: Dịch tiết vùng kín nhiều kèm theo mùi hôi và đau bụng dữ dội. Đây có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm sau hút thai.
- Xuất huyết âm đạo kéo dài: Thời gian chảy máu sau hút thai khoảng 5 – 7 ngày, đôi khi có thể kéo dài đến 15 ngày. Tuy nhiên, nếu lượng máu chảy hơn 15 ngày và không có dấu hiệu giảm dần, có mùi hôi khó chịu thì mẹ cần đến ngay cơ sở y tế uy tín để kiểm tra. [1]
- Người mệt mỏi kèm sốt cao: Dịch ứ đọng trong tử cung một thời gian dài có thể gây nhiễm trùng. Cơ thể phản ứng với tình trạng viêm nhiễm này qua triệu chứng sốt cao, mệt mỏi, người lạnh run, mặc dù dùng thuốc hạ sốt cũng không hiệu quả.
- Đau bụng dưới: Khi tử cung co bóp để đẩy phần dịch sót lại ra ngoài thì mẹ sẽ có cảm giác đau phần bụng dưới. Cơn đau tương tự như kỳ kinh nguyệt nhưng nếu đau bụng kéo dài và ngày càng nặng thì mẹ cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.[2]
6 cách đẩy sản dịch ra nhanh sau hút thai
Để hỗ trợ cơ thể đẩy sản dịch ra nhanh hơn, hạn chế nguy cơ ứ dịch, viêm nhiễm tử cung, mẹ có thể tham khảo 6 phương pháp cực dễ dàng dưới đây:
Dùng thực phẩm
Theo kinh nghiệm dân gian, có nhiều loại thực phẩm hỗ trợ đẩy sản dịch ra ngoài rất tốt. Ví dụ như rau ngót, nước dừa, vừng đen, nước đậu đen hoặc đậu đỏ rang được sử dụng rất rộng rãi. Chúng có tác dụng làm tăng co bóp tử cung để sản dịch nhanh bị đẩy ra ngoài hơn.
Hơn nữa, những thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho mẹ sau phá thai. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ, dược sĩ trước khi sử dụng.
Massage phần bụng dưới
Mẹ có thể dùng rượu gừng, dầu dừa để massage phần bụng dưới. Mẹ có thể dành khoảng 15 phút mỗi ngày, xoa bóp nhẹ nhàng vùng bụng theo chiều kim đồng hồ và ngược lại khoảng 20 lần. Sau đó, ngón tay cái ấn từ rốn miết sang hai bên và lại miết ngược lại vào trong. Lặp lại như vậy hàng ngày sẽ giúp khí huyết lưu thông, tử cung mở rộng nhẹ nhàng đẩy dịch ra ngoài.
Xông hơi và vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Xông hơi vùng kín giúp tử cung giãn mở, dịch ứ đọng đi ra ngoài nhanh hơn. Ngoài ra, việc vệ sinh vùng kín hàng ngày cũng rất quan trọng. Môi trường âm đạo là môi trường thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm và tăng tiết dịch. Vì vậy, để vị trí này luôn khô thoáng, giúp dịch dễ dàng đi ra ngoài, mẹ nên thường xuyên dùng nước ấm làm sạch và lau khô, đồng thời thay băng vệ sinh mỗi 4 tiếng một lần.
Tư thế nằm đẩy sản dịch ra nhanh
Sản phụ sau hút thai không nên nằm gác chân. Điều này sẽ khiến dịch không chảy ra ngoài âm đạo được và tiếp tục bị ứ lại ở tử cung. Thay vào đó, các mẹ nên nằm thẳng, phần thân trên nằm cao hơn phần thân dưới. Mẹ cũng không nên mặc nịt bụng hoặc đồ bó sát để tránh chèn ép tử cung.
Vận động nhẹ nhàng
Sau hút thai, mẹ nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, thỉnh thoảng mẹ vẫn cần vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập thể dục nhẹ nhàng. Chỉ vài động tác cơ bản nhưng sẽ giúp cơ thể thư giãn, khí huyết lưu thông, tử cung co bóp thuận lợi hơn. Từ đó giúp dịch bị ứ đọng bị đẩy ra ngoài nhanh hơn.
Một số câu hỏi thường gặp
Bên cạnh những cách đẩy sản dịch ra ngoài nhanh sau hút thai phía trên, nhiều mẹ bầu còn quan tâm đến thời gian hồi phục, thời gian hết sản dịch hoặc cách chăm sóc cơ thể. Aplicaps sẽ giúp mẹ giải đáp một số câu hỏi thường gặp dưới đây.
Hút thai ra máu 1 ngày có sao không?
Hút thai ra máu 1 ngày có thể nằm trong hai trường hợp dưới đây:
- Trường hợp 1: Hút thai sạch, còn rất ít dịch ứ lại trong tử cung. Nếu không xuất hiện triệu chứng bất thường khác thì mẹ không cần lo lắng. Đây là dấu hiệu của việc hút thai thành công.
- Trường hợp 2: Lượng dịch ra quá ít kèm theo triệu chứng đau bụng, máu màu đen, người sốt hoặc rét run,… Đây có thể là dấu hiệu của ứ dịch trong tử cung. Chị em nên đến cơ sở y tế uy tín để nhờ bác sĩ kiểm tra và có phương án giải quyết phù hợp.
Sau hút thai bao lâu thì tử cung hồi phục?
Khoảng 4 – 6 tuần sau hút thai, các hormon của người mẹ bắt đầu trở về nồng độ như trước khi mang thai. Lúc này, niêm mạc tử cung cũng đang dần hồi phục và bắt đầu rụng trứng. Tuy nhiên, thời gian hồi phục sẽ phụ thuộc vào cơ địa người mẹ, chế độ chăm sóc, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt,… Thông thường, mẹ cần ít nhất 2 – 6 tháng để tử cung hồi phục hoàn toàn.
Sau hút thai bao lâu thì hết sản dịch?
Nếu hút thai thành công, sản phụ mất khoảng 5 – 10 ngày, đôi khi có thể kéo dài đến 15 ngày để sản dịch bị đẩy hết ra ngoài tử cung, tùy vào tình trạng của người mẹ. Trong những ngày này, mẹ có thể cảm thấy đau bụng âm ỉ, ngực đau nhức, người mệt mỏi.
Nhưng nếu thời gian chảy máu quá dài hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường thì mẹ có thể nghĩ đến trường hợp bị viêm nhiễm tử cung và cần đến gặp ngay bác sĩ.
Những lưu ý sau hút thai
Chăm sóc, sinh hoạt sau hút thai ảnh hưởng lớn đến thời gian hồi phục của tử cung. Vì vậy, mẹ nên chú ý:
- Thường xuyên vệ sinh vùng kín sạch sẽ.
- Chế độ nghỉ ngơi hợp lý và hoạt động nhẹ nhàng, tránh vận động nặng.
- Kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 -2 tháng.
- Chế độ dinh dưỡng đầy đủ như vitamin A, C, canxi, sắt, axit folic,…
- Không nên có thai ngay mà cần cách ít nhất 3 – 6 tháng.
- Không nên ăn nhiều đồ dầu mỡ hoặc đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia, cafe,…
- Không nịt bụng quá chặt. [3]
Áp dụng những cách đẩy sản dịch ra nhanh sau hút thai và tuân thủ những nguyên tắc chăm sóc thai phụ sau hút thai, người mẹ sẽ không cần lo lắng nhiều về những biến chứng nhiễm trùng, vô sinh,… Nếu mẹ cần các chuyên gia của Aplicaps hỗ trợ về các vấn đề thai kỳ khác, hãy truy cập website aplicaps.vn hoặc liên hệ hotline 1900 636 985!
Dược sĩ Anh Thư
Tài liệu tham khảo
| ↑1 | Post – abortion: Ngày truy cập: 31/10/2022. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK190099/ |
|---|---|
| ↑2 | After abortion are: what to expect after abortion. ngày truy cập: 30/10/2022. https://www.healthline.com/health/after-abortion |
| ↑3 | Self-care after abortion. Ngày truy cập: 30/10/2022. https://www.webmd.com/women/abortion-self-care-after |
