Mẹo dân gian gọi sữa sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên an toàn, lành tính. Các phương pháp được đúc kết từ kinh nghiệm nuôi con hàng nghìn năm của dân tộc. Nó đặc biệt phù hợp với mẹ sinh mổ ít sữa, sữa không về, giúp sữa mẹ dồi dào, thơm ngon, giàu dưỡng chất. Vậy, 15 mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ là gì? Mời bạn đọc tìm hiểu trong bài viết dưới đây của Aplicaps.
Mẹ sau sinh mổ sữa có khó về không? Nguyên nhân
Sữa khó về là tình trạng thường thấy ở các mẹ sinh mổ. Theo các chuyên gia, 5 nguyên nhân quan trọng khiến cho mẹ sinh mổ khó có sữa như:
Sức khỏe yếu sau sinh mổ
Sau sinh mổ, sức khỏe mẹ suy yếu do không được nghỉ ngơi đầy đủ, thiếu dưỡng chất. Nó khiến cho quá trình sản xuất sữa bị ảnh hưởng, sữa khó về.
Do em bé không bú ngay
Sau sinh mổ, mẹ không được thực hiện da kề da với con, đồng thời chỉ được sau bé bú sau 2 tiếng phẫu thuật. Điều đó khiến cho tuyến sữa không được kích thích , dẫn tới sữa khó về.
Do ảnh hưởng của thuốc gây tê
Thuốc tê mà mẹ được dùng khi phẫu thuật gây ảnh hưởng tới khả năng tiết sữa của người mẹ.
Do sử dụng thuốc kháng sinh
Khi sinh mổ mẹ được chỉ định sử dụng thuốc kháng sinh và chống nhiễm trùng vết thương. Các loại thuốc này gây ức chế hormone tạo sữa, gây mất sữa sau sinh.
Do ảnh hưởng từ vết mổ
Vết mổ sau sinh đau khiến cho mẹ khó ăn uống, thay đổi chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi. Từ đó cơ thể không có đủ chất dinh dưỡng để sản xuất sữa. Xem thêm: 4 dấu hiệu vết khâu tầng sinh môn đang lành mẹ sau sinh nên biết.
Mẹo dân gian giúp gọi sữa về sau sinh mổ
Sữa khó về sau sinh mổ có thể xuất hiện ngay sau sinh hoặc một thời gian ngắn sau sinh (vài ngày hoặc cả tháng). Để khắc phục tình trạng này, dân gian có rất nhiều mẹo an toàn, hiệu quả mà mẹ có thể sử dụng như:
Lá bồ công anh gọi sữa sau sinh mổ
Lá bồ công anh với lượng lớn hoạt chất như sắt, magie, canxi,… giúp kích thích cơ thể sản xuất sữa, trị tắc tia sữa ở mẹ sau sinh. Để gọi sữa về sau sinh mổ, các mẹ sử dụng lá bồ công anh theo cách sau:
- Cách 1: Lấy khoảng 40g lá bồ công anh tươi, rửa sạch, thêm một chút muối rồi đem giã nát lấy nước uống.
- Cách 2: Chuẩn bị 120g lá bồ công anh, 40g quýt hôi, 80g sài đất. Rửa sạch dược liệu, sắc với 60ml nước rồi đem uống 2 lần/ ngày (sáng, tối).
Lá mít gọi sữa cho mẹ
Lá mít thường được dân gian dùng xin vía sữa về (vía 7 con trai, vía 9 con gái). Mẹ có thể áp dụng theo 2 phương pháp như sau:
- Cách 1: Theo dân gian, mẹ chuẩn bị 7 lá mít (cho con trai) hoặc 9 lá mít (cho con gái) đem rửa sạch, nấu với nước. Lấy lược nhúng vào nước đã nấu, chải dọc ngực từ trên xuống dưới (nam 7 lần, nữ 9 lần).
- Cách 2: Lấy lượng lá mít như cách trên đem rửa sạch, đun với 1,5 lít nước trong 5 phút. Để nước nguội rồi đem uống. Sữa mẹ sẽ về nhiều như nhựa mít.
Quả đu đủ xanh kích sữa
Đu đủ xanh có hàm lượng dưỡng chất cao như vitamin A, vitamin B, C, D,… protein. Sử dụng đu đủ xanh hầm canh với móng giò, cá lóc, cá chép vô cùng thơm ngon, lợi sữa.
Nước chè vằng gọi sữa
Chè vằng chứa hàm lượng lớn các hoạt chất như glycosid đắng, flavonoid, alkaloid,… Nhờ đó sử dụng nước chè vằng giúp giảm tình trạng viêm sưng vú, trị tắc tia sữa hiệu quả.
Theo dân gian, mỗi ngày sử dụng 20 – 30g chè vằng khô nấu nước uống giúp, thanh nhiệt lợi sữa cho mẹ sau sinh.
Lá bắp cải
Lá bắp cải là sản phẩm vô cùng thông dụng, lại an toàn, tiện lợi cho mẹ bị tắc tia sữa. Mẹ dùng lá bắp cải đã rửa sạch, hơ thật nóng trên lửa. Sau đó, mẹ lấy lá bắp cải nóng phủ lên ngực, sau đó mát xa theo vòng tròn để thông tia sữa.
Khi áp dụng cách này, mẹ nhớ đắp lớp khăn xô mỏng trước khi áp lá bắp cải hơ nóng lên ngực để tránh bỏng da khi thực hiện.
Ngọn lá dứa gọi sữa về
Lá dứa chứa lượng lớn vitamin B, C có lợi cho sản xuất sữa mẹ. Từ lâu, dân gian đã sử dụng lá dứa non trong mẹo chữa mất sữa ở mẹ sau sinh.
Mẹ lấy búp dứa non màu trắng (theo vía trai 7, gái 9) đem rửa sạch, hầm với sườn hoặc thịt lợn rồi ăn để gọi sữa về.
Chườm ngực bằng cơm nóng
Giống với phương pháp dùng lá bắp cải, chườm ngực bằng cơm nóng giúp giãn nở mạch máu, lưu thông máu.
Để thực hiện, mẹ bọc nắm cơm nóng vào trong chiếc khăn xô. Sau đó, lấy bọc cơm chườm nóng lên hai bầu ngực. Kết hợp mát xa vòng tròn xung quanh bầu ngực, từ trong ra ngoài để sữa nhanh về.
Nước gạo gọi sữa
Nước gạo chứa nhiều vitamin nhóm B và nguyên tố vi lượng như sắt, canxi, magie, kali,… Từ lâu, dân gian đã sử dụng nước gạo cho mẹ sau sinh, đặc biệt là mẹ nuôi con khó có sữa.
Nước gạo không chỉ giúp lợi sữa, sữa về nhiều mà còn cung cấp dinh dưỡng, giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe, thanh lọc cơ thể.
Trứng đường muối gọi sữa
Trứng, đường, muối kết hợp với nước rau muống là mẹo dân gian hay dùng để gọi sữa vô cùng hiệu quả.
Để thực hiện, mẹ lấy muôi canh nước rau muống luộc, thêm ít đường, muối vừa ăn. Sau đó, đập 1 quả trứng gà vào bát, khuấy đều rồi đem hấp cách thủy.
Món ăn không những giúp mẹ có lượng sữa dồi dào cho bé yêu, mà còn cung cấp dưỡng chất bồi bổ cơ thể mẹ sau sinh.
Dùng lược kích sữa
Xin vía bằng cách chải lược là phương pháp chưa được khoa học chứng minh nhưng đem lại hiệu quả gọi sữa mà nhiều mẹ sau sinh tin dùng.
Lấy lược chải dọc từ trên xuống dưới bầu ngực (bé trai thì chải 7 lần mỗi bên, bé gái thì chải 9 lần mỗi bên). Mẹ chăm chải lược khi rảnh rỗi sẽ thấy sữa về nhanh, nhiều, bé bú thỏa thích.
Hút sữa 3 lần/ngày
Nhiều mẹ khó có sữa là do không cho bé bú ngay sau sinh, tuyến sữa không được kích thích. Chính vì vậy, hút sữa 3 lần ngày giúp khơi thông ống sữa, gọi sữa về tương tự khi cho bé bú.
Tăng thời gian da kề da với em bé
Theo nghiên cứu khoa học, hành động da kề da giữa mẹ với con giúp cơ thể mẹ sản sinh hormone oxytocin và prolactin.
Hai hormone này có vai trò quan trọng trọng việc kích thích cơ thể sản sinh sữa cho bé bú. Chính vì vậy, mẹ cần thường xuyên thực hiện da kề da với con. Nó không chỉ giúp gọi sữa về cho mẹ, mà còn tăng tình cảm, mối liên hệ mật thiết tình mẫu tử.
Mát xa bầu ngực gọi sữa
Mát xa giúp tăng lưu thông ống dẫn sữa, đồng thời kích thích tuyến vú sản xuất sữa. Nhờ đó, mát xa ngực là mẹo được người dân thường dùng để gọi sữa về.
Mẹ cần mát xa từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới bầu vú, lặp đi lặp lại nhiều lần. Phương pháp này còn giảm tình trạng tắc tia sữa, áp xe vú ở mẹ sau sinh.
Ăn thực phẩm lợi sữa
Kết hợp các phương pháp bên ngoài cùng bổ sung các thực phẩm lợi sữa. Nó giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào, giàu dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ.
Một số thực phẩm lợi sữa mà mẹ nên ăn như: Móng giò, gạo nếp, cá chép, rau đay, rau ngót, đu đủ,… Xem kỹ hơn: 28 thực phẩm lợi sữa được dược sĩ đại học khuyên dùng.
Ngủ đủ giấc
Mất ngủ là hiện tượng thường thấy ở các mẹ sau sinh. Ngủ không đủ giấc do con quấy khóc, do cơn đau từ vết mổ,… khiến cho sức khỏe mẹ suy giảm, sữa ít, khó về.
Ngủ đủ giấc giúp cơ thể hồi phục, tăng cường trao đổi chất, đồng thời sản sinh sữa hiệu quả hơn.
Để tìm hiểu thêm mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ, mẹ vui lòng gọi đến số hotline 1900 636 985 của nhãn hàng Aplicaps Việt Nam. Các chuyên gia thai kỳ giàu kinh nghiệm của Aplicaps sẽ giải đáp toàn bộ thắc mắc, cũng như kiến thức mang thai cho mẹ 24/7.
Bài viết trên đây đã giải đáp cho mẹ những thắc mắc xoay quanh chủ đề “Mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ”. Hy vọng các thông tin trên có thể giúp mẹ hiểu hơn về phương pháp lợi sữa, qua đó giữ gìn sức khỏe tốt, để chăm em bé phát triển mạnh khỏe.
Aplicaps chúc mẹ sức khỏe và bình an!
