Khi thai 21 tuần tuổi mẹ sẽ cm nhận thấy sự gắn kết giữa mình và bé trở nên rõ nét hơn. Nếu mẹ nắm rõ việc thai 21 tuần phát triển như thế nào và cần bổ sung những dưỡng chất gì sẽ giúp mẹ có chế độ chăm sóc bản thân phù hợp nhất. Để có thêm những kiến thức hữu ích liên quan đến thai nhi 21 tuần tuổi, mẹ hãy theo dõi bài viết sau nhé.
Thai 21 tuần phát triển như thế nào?
Trong quá trình mang thai hẳn rất nhiều mẹ tò mò thai 21 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn phải không nào. Theo tiêu chuẩn bảng chiều cao cân nặng của WHO tuần này bé sẽ nặng khoảng 360g và dài khoảng 25,6cm (đo từ đỉnh đầu đến chân của thai nhi).
Trong tuần này ruột của bé đã có thể hấp thụ một số loại đường trong nước ối. Tuy nhiên, hầu hết các chất dinh dưỡng của bé vẫn được cung cấp qua nhau thai. Các bộ phận trên khuôn mặt của bé trở lên rõ nét hơn. Khi đi siêu âm 4D mẹ sẽ nhìn thấy hình ảnh của thai 21 tuần một cách chân thực từ khuôn mặt, môi, mắt và lông mày của bé phát triển như thế nào.
Trong tuần này, gan và lá lách của thai nhi có thể sản xuất ra tế bào máu. Đến tuần thứ 30 lá lách sẽ dừng sản xuất tế bào máu, và gan sẽ ngừng sau 1 vài tuần trước khi sinh. Bởi vì khi đó tủy xương đã được hình thành và đảm nhận việc sản xuất ra tế bào màu cho cơ thể.
Trong tuần này bé hoạt động rất nhiều. Do đó, mẹ có thể cảm nhận được các cú đạp của bé. Đây là một tín hiệu cho biết bé đang phát triển khỏe mạnh.
Hỏi đáp dành cho mẹ
Trong quá trình mang thai chắc hẳn trong suy nghĩ của mẹ có rất nhiều câu hỏi liên quan đến quá trình phát triển của thai nhi. Sau đây là một số câu hỏi được nhiều mẹ bầu quan tâm.
Thai 21 tuần độ trưởng thành 1
Độ trưởng thành được tính theo sự vôi hóa của bánh rau hay còn gọi là canxi hóa bánh rau. Thông thường nhau thai vôi hóa càng hiểu thì độ trưởng thành càng cao, và độ trưởng thai của nhau sẽ thay đổi theo tuổi thai.
Độ trưởng thành của bánh rau bao gồm 4 cấp độ, và được chia cụ như sau.
- Độ 0: tuổi thai khoảng 31 tuần (+/- 1 tuần).
- Độ 1: tuổi thai 34 tuần (+/- 3,2 tuần).
- Độ 2: tuổi thai 37,6 tuần (+/- 2,7 tuần).
- Độ 3: tuổi thai 38,4 tuần (+/- 2,2 tuần).
Có một số nghiên cứu cho thấy, bánh nhau canxi hóa xuất hiện sớm có nguy cơ đi kèm với tình trạng suy dinh dưỡng trong bào thai. Do đó, khi thai 21 tuần độ trưởng thành 1, mẹ cần hỏi bác sĩ ý kiến của bác sĩ bởi nếu độ vôi hóa của bánh rau tăng lên, sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thu các chất dinh dưỡng của bé.
Thai 21 tuần máy như thế nào?
Thông thường cảm nhận về thai máy (cử động của bé) ở các mẹ sẽ khác nhau. Và ở mỗi một thời điểm của thai kỳ mẹ lại cảm nhận được sự khác nhau của hiện tượng thai máy. Có lúc nhẹ nhàng như một chú cá nhỏ đang bơi trong bụng. Nhưng có lúc lại như một cầu thủ đang đá bóng ở trong bụng.
Tất cả những hiện tượng này đều là sự liên kết giữa mẹ và bé. Mỗi lần thai máy bé đang muốn nói với mẹ rằng: còn đang phát triển rất tốt. Mẹ hãy thường xuyên nói chuyện với con nhé.
Ở tuần thứ 21, trong một ngày thai nhi có thể cử từ 16 – 45 lần, khoảng cách tối đa giữa các lần là 50 – 75 phút. Khi bé ngủ, mẹ sẽ không cảm nhận được hiện tượng thai máy.
Với trường hợp thai 21 tuần không thấy máy, mẹ nên đi khám để biết được bé có đang phát triển bình thường hay không nhé.
Thai 21 tuần tiêm uốn ván được không?
Trong quá trình mang thai, bà bầu có nguy cơ mắc bệnh uốn ván là rất cao. Để hạn chế được nguy cơ nhiễm trùng uốn ván sau sinh, các chuyên gia y tế luôn khuyên mẹ bầu là trước khi sinh nên tiêm phòng.
Vậy thai 21 tuần tiêm uốn ván được không? Theo các cơ sở y tế, 3 tháng đầu tiên thai kỳ chưa ổn định và rất dễ bị sảy thai. Do đó, mẹ bầu nên tiêm mũi uốn ván đầu tiên vào 3 tháng giữa thai kỳ. Tốt nhất là từ tuần 20 trở đi, do đó thai 21 tuần tuổi tiêm uốn ván được không thì câu trả lời dành cho mẹ là có.
Trong trường hợp mẹ tiêm mũi đầu vào tuần thứ 21 thì sau 30 ngày mẹ sẽ tiêm mũi thứ 2 và trước ngày dự kiến sinh ít nhất 30 ngày. Sau khi tiêm mẹ có thể gặp phải phản ứng bị đau tại vị trí tiêm.
Tuy nhiên sau một vài ngày sẽ khỏi. Nếu trường hợp sau khi tiêm về mẹ có một số phản ứng quá mức, nên đến ngay các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.
Thai 21 tuần siêu âm 4D được không?
Ở tuần 21 siêu âm 4D được không thì câu trả lời dành cho mẹ là có. Ở thây này khi đi siêu âm 4D sẽ giúp bác sĩ đánh giá được sự phát triển của thai nhi qua các thông số: cân nặng, chiều dài, chu vi lưỡng đỉnh,… Đồng thời khi siêu âm 4D sẽ giúp bác sĩ phát hiện một số dị tật thường gặp như: sứt môi, hở hàm ếch, dị dạng cơ quan nội tạng, hội chứng lùn tứ chi…
Nếu quá trình siêu âm phát hiện các dị tật bác sĩ sẽ yêu cầu làm thêm một số xét nghiệm khác để có được sự chẩn đoán chính xác nhất.
Thai 21 tuần biết trai hay gái chưa?
Trước 21 tuần mẹ bầu có thể biết được giới tính của thai nhi. Tuy nhiên, khoảng thời gian trước thai nhi còn nhỏ nên có thể xảy ra tình trạng sai lệch. Vì vậy, tại thời điểm 21 tuần nếu mẹ muốn kiểm tra lại giới tính của bé là trai hay gái có thể thực hiện trong khoảng thời gian này.
Ở tuần thứ 21 thai nhi đã phát triển đầy đủ về bộ phận sinh dục. Nếu mẹ siêu âm 4D có thể xác định được giới tính của bé chính xác hơn.
Thai 21 tuần mẹ tăng bao nhiêu kg?
Khi thai được 21 tuần tuổi, mẹ bầu có thể nhận rõ là bụng mình đã to ra rất nhiều so với trước kia. Trong khoảng thời gian này mẹ bầu có thể tăng lên từ 4,5 – 6,3kg so với lúc trước khi mang thai. Đồng thời tình trạng ốm nghén đã biến mất.
Hiện tại mẹ có thể ăn được nhiều hơn so với 3 tháng đầu bị nghén. Tuy nhiên, để thai nhi phát triển khỏe mạnh mẹ nên tránh các loại đồ ngọt và chú ý tập thể dục và bổ sung những sản phẩm giàu chất xơ để hạn chế tình trạng táo bón.
[su_box title=”Xem thêm” box_color=”#1C7E73″ title_color=”#ffffff”]Các giai đoạn phát triển của thai nhi từ tuần 1 – 41
Thai nhi 20 tuần tuổi phát triển như thế nào?
Thai 19 tuần tuổi phát triển ra sao?
Khám phá quá trình phát triển của thai 18 tuần tuổi.
Tất tần tật những điều mẹ cần biết về thai 17 tuần tuổi[/su_box]
Thai 21 tuần nên ăn gì?
Để thai nhi phát triển khỏe mạnh thì việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học là điều vô cùng cần thiết. Sau đây là một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà mẹ bầu nên ăn khi mang thai.
Cá hồi
Trong cá hồi chứa nhiều protein, vitamin B12, Kali, sắt, vitamin D. Trong đó vitamin B12 có thể giúp các tế bào phát máu và thần kinh hoạt động tốt hơn. Đặc biệt, trong cá hồi có chứa rất nhiều axit béo omega-3 tốt cho quá trình phát triển não bộ của thai nhi.
Trứng
Chắc hẳn các mẹ đã từ nghe qua câu nói ‘ăn trứng gà sẽ giúp bé sinh ra có làn da trắng, và thông minh hơn”. Vậy lời đồn thổi từ xa xưa liệu có đúng không?
Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng trứng là một siêu phẩm tốt cho cả bà bầu và thai nhi. Bởi trứng gà là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Khi ăn một quả trứng gà mẹ sẽ bổ sung cho cơ thể nhiều dưỡng chất tốt như: protein, lipid, glucid, selen, vitamin D, B6, B12, kẽm, sắt, đồng.
Trong đó Selen là thành phần cấu tạo lên một số enzyme đóng vai trò quan trọng trong các phản ứng chống oxy hóa. Đặc biệt, trong quá trình mang thai, mẹ bầu dễ bị thiếu máu, khi ăn trứng sẽ cung cấp sắt cho cơ thể, giúp quá trình tạo máu diễn ra tốt hơn.
Súp lơ
Súp lơ giàu vitamin K, vitamin C, nhiều chất chống oxy hóa cùng axit béo omega-3 rất tốt cho quá trình phát triển của thai nhi. Bên cạnh đó, súp lơ còn có tác dụng ức chế một số chất gây ung thư bằng cách chống lại đột biến ngăn chặn các tế bào khối u tái tạo. Chính vì thế, súp lơ là một loại thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe mà mẹ bầu nên bổ sung vào chế độ ăn của mình.
Bí đỏ
Trong bí đỏ chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như: Beta carotene, tinh bột, axit béo, vitamin A và đặc biệt là sắt và kẽm. Khi ăn bí đỏ mẹ sẽ cung cấp được nhiều chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi. Đồng thời trong bí đỏ có nhiều chất xơ giúp mẹ cải thiện được tình trạng táo bón khi mang thai.
Nước cam
Nước cam có vị chua ngọt mang lại cảm giác dễ chịu sau khi uống. Hơn thế nữa, trong nước cam chứa rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể như: carotene, canxi, magie, sắt, kali,….
Đặt biệt hàm lượng vitamin C dồi dào cùng với axit folic rất tốt cho sự phát triển của hệ thần kinh, tránh các dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
Để bổ sung đủ các dưỡng chất trên, ngoài việc cung cấp bằng chế độ ăn, mẹ bầu nên bổ sung bằng viên uống. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho bà bầu. Trong đó, bộ đôi bổ bầu & canxi của Aplicaps là các sản phẩm được nhập khẩu chính ngạch từ Châu Âu được nhiều bác sĩ khuyên dùng.
Bổ bầu Befoma với công thức vượt trội 3 tác động cho thai kỳ toàn diện
- Sắt amin thế hệ mới giúp mẹ bầu hấp thu tốt ngăn ngừa thiếu máu và hạn chế táo bón.
- Acid folic thế hệ 4 giúp hấp thu nhanh, đồng thời giúp ngừa dị tật thai nhi, phòng sảy thai.
- 16 vitamin & khoáng chất khác giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho thai kỳ khỏe mạnh, đồng thời giúp thai nhi phát triển toàn diện.
Canxi Menacal với công thức ưu việt 3 tác động giúp hấp thu đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể, không lo táo bón, lắng đọng.
- Canxi từ tự nhiên: Canxi tảo đỏ, canxi san hô giúp hình thành hệ xương ở bé và ngăn ngừa mất xương ở mẹ.
- Nhóm khoáng chất: Kẽm, Magie, Selen kích hoạt & hoạt hóa enzym hấp thu canxi.
- Nhóm vitamin K2 & vitamin D3 giúp vận chuyển canxi đến đích ( hay đến tế bào xương).
Bộ đôi bổ bầu & canxi của Aplicaps là một sản phẩm giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho quá trình mang thai. Để tìm hiểu thêm về sản phẩm mẹ có thể liên hệ ngay đến số hotline: 1900 636 985
Trên đây là những thông tin hữu ích liên quan đến chủ đề thai 21 tuần tuổi. Hy vọng qua bài viết này mẹ đã có thêm nhiều kiến thức bổ ích để quá trình mang thai diễn ra thuận lợi hơn. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!
___Vũ Thoa___
