Mang thai là hành trình đầy thiêng liêng và vất vả. Để chuẩn bị cho 9 tháng 10 ngày thai kỳ, người mẹ cần chuẩn bị cả về tinh thần lẫn sức khỏe. Vì vậy rất nhiều chị em thắc mắc trước khi mang thai nên uống gì, không nên dùng gì và cần lưu ý điều gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp giải đáp câu hỏi này!
Vì sao cần uống thuốc bổ trước khi mang thai?
Trong tử cung, để trứng trưởng thành cần thời gian khoảng 3 tháng. Trứng sau đó sẽ chín và rụng. Nếu khi trứng rụng gặp tinh trùng sẽ được thụ thai. Nếu mẹ muốn phôi thai khỏe mạnh thì cần phải nâng cao chất lượng trứng trước. Vì thế uống thuốc bổ trước khi mang thai chính là vì lý do này.
Hơn nữa, khi bắt đầu vào thai kỳ, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu bắt đầu tăng cao cũng như cơ thể có nhiều sự thay đổi. Nếu người mẹ có sức khỏe yếu ớt sẽ không đủ sức để mang thai và giữ cho thai nhi luôn phát triển tốt. Do đó sức khỏe trước khi mang thai sẽ là nền tảng vững chắc để giúp mẹ trải qua một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.
Trước khi mang thai nên uống gì?
Bồi bổ dinh dưỡng là khái niệm chung, còn bồi bổ cái gì và bồi bổ như thế nào mới là điều quan trọng. Các chuyên gia sản khoa khuyến khích chị em trước khi mang thai cần bổ sung những loại vitamin và khoáng chất dưới đây:
Acid folic
Acid folic cực kỳ quan trọng trong việc phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh. Ví dụ thiếu não, xương sọ bị tật, nứt đốt sống,… Ngoài ra, dưỡng chất này còn giúp giảm tỷ lệ sảy thai, rối loạn đông máu hoặc các khuyết tật khác ở trẻ sơ sinh. Ví dụ sản phẩm vitamin tổng hợp Befoma giúp bổ sung Quatrefolic (acid folic thế hệ 4), sắt amin cùng 16 loại vitamin và khoáng chất khác. Sản phẩm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho mẹ sức khỏe chuẩn bị bước vào thai kỳ.
Sắt
Khi mang thai, khối lượng máu trong cơ thể tăng gấp đôi. Vì vậy mẹ bầu cần bổ sung sắt để tạo hemoglobin. Nhờ đó cơ thể mới vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng nuôi thai nhi được. Ngoài ra, chất sắt cũng có cũng có vai trò trong phòng ngừa băng huyết sau sinh, thai lưu, thai suy dinh dưỡng,… Sắt có nhiều loại nhưng sắt sinh học Ferrolip được nhiều chuyên gia khuyến cáo sử dụng hơn cả nhờ khả năng hấp thu và hạn chế tối đa tác dụng phụ trên đường tiêu hóa so với nhiều sản phẩm khác.
Canxi
Canxi cũng là khoáng chất không thể thiếu cho mẹ bầu trước khi mang thai. Bởi cơ thể thai nhi cần sử dụng một lượng lớn để phát triển xương và răng trong suốt thai kỳ và 6 tháng sau sinh. Thai nhi không được cung cấp đủ canxi sẽ dễ bị còi cọc, xương yếu, dị dạng xương hơn so với trẻ khác. Canxi cũng hỗ trợ mẹ ngăn ngừa loãng xương, đau nhức xương khớp, chuột rút hoặc các bệnh về xương khác. Sản phẩm điển hình được nhiều mẹ bầu ưa chuộng là Canxi Menacal, cung cấp canxi tự nhiên từ tảo đỏ và san hô biển.
Vitamin
Các loại vitamin khác cũng đóng góp không nhỏ để duy trì sức khỏe người mẹ trước – trong – sau mang thai. Mẹ cần bổ sung đầy đủ các loại vitamin A, C, E, D, kali, magie, selen,… Những vitamin này có trong thực phẩm hoặc các sản phẩm vitamin tổng hợp.
Có nên uống thuốc bổ trứng trước khi mang thai
Thuốc bổ trứng giúp tăng khả năng đậu thai, thụ thai ở chị em. Thuốc bổ trứng hiện nay mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe như:
- Cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất, giúp chị em nâng cao thể trạng, đảm bảo sức khỏe trước khi mang thai.
- Cân bằng nội tiết tố hoặc hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.
- Trứng khỏe mạnh, giúp tăng tỷ lệ mang thai cho chị em.
- Tăng cường sức đề kháng và duy trì sức khỏe tiền thai kỳ.
Với những công dụng như vậy, các chuyên gia khuyên chị em nên uống thuốc bổ trứng trước khi mang thai. Đặc biệt với chị em có cơ địa yếu, sức khỏe không tốt hoặc đang mắc các bệnh lý nền.
Tuy nhiên, chị em cần chú ý trong việc lựa chọn sản phẩm bổ trứng thích hợp với sức khỏe, nhu cầu và kinh tế. Bởi nếu dùng không đúng cách, chọn không đúng loại cũng có thể ảnh hưởng đến tỷ lệ mang thai sau này.
Lưu ý khi dùng thuốc bổ trước khi mang thai
Để giúp bổ sung dinh dưỡng một cách hiệu quả, trong quá trình dùng các sản phẩm bổ trước khi mang thai, chị em cần chú ý:
- Lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng: Ưu tiên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được cấp phép lưu hành, không phải sản phẩm giả, nhái hoặc kém chất lượng.
- Không quá lạm dụng: Bổ sung dinh dưỡng trước khi mang thai là cần thiết nhưng không phải uống càng nhiều càng tốt. Chị em cần bổ sung theo đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý tăng liều hoặc uống cùng với thuốc nếu không được hướng dẫn.
- Chú ý tương tác giữa các sản phẩm: Một số loại vitamin và khoáng chất có thể ảnh hưởng hấp thu lẫn nhau nên cần hết sức chú ý. Ví dụ canxi có thể cản trở hấp thu của sắt nên không được dùng cùng. Hai loại này được khuyến cáo nên dùng cách nhau khoảng 2 – 3 tiếng.
- Ăn uống khoa học: Không nên chỉ tập trung vào viên uống bổ sung mà chị em còn cần chú trọng vào chế độ dinh dưỡng đầy đủ các nhóm dinh dưỡng. Đồng thời hạn chế dùng thức uống chứa cồn, cafein,…
Như vậy, với những thông tin trên, chị em chắc hẳn đã biết trước khi mang thai nên uống gì? Lưu ý gì trong quá trình sử dụng? Nếu cần tư vấn thêm bất kỳ thông tin nào khác, chị em chỉ cần truy cập website aplicaps.vn hoặc gọi điện theo số hotline 1900 636 985 để được hỗ trợ nhé!
