Khi bắt đầu mang thai rất nhiều mẹ băn khoăn không biết cách tính tuần thai ra tháng như thế nào là chính xác nhất. Thực tế, các mẹ bầu có thể tự tính tuổi thai và ngày dự kiến sinh ngay tại nhà bằng các phương pháp đơn giản ở dưới đây.
Mục đích của việc tính tuổi thai là gì?
Khi biết cách tính tuổi thai chính xác sẽ giúp mẹ kiểm tra được mức độ phát triển của thai nhi theo từng tháng cũng như mẹ có thể tính ngày dự sinh để có thể chuẩn bị đầy đủ kiến thức cũng như sẵn sàng cho quá trình sinh nở của mình.
Bên cạnh đó mẹ có thể xác định được các mốc quan trọng cần phải đi siêu âm để kiểm tra sức khỏe đồng thời sàng lọc nguy cơ mắc các bất thường nhiễm sắc thể như hội chứng Down, Patau, Edward,….
Ngoài ra tính tuổi thai sẽ giúp dự tính được ngày sinh cho sản phụ và còn giúp các bà mẹ theo dõi và so sánh từng giai đoạn của thai kỳ xem có đạt tiêu chuẩn hay không để có những điều chỉnh thích hợp.
Cách tính tuần thai ra tháng
Tuổi thai là khoảng thời gian được tính từ ngày trứng gặp tinh trùng và tạo phôi thai đến thời gian mẹ tính. Việc tính tuổi thai theo tuần (Gestational Age) là tiêu chuẩn trong y khoa vì nó mang lại độ chính xác cao hơn cho việc theo dõi sự phát triển của bé và lên lịch các xét nghiệm quan trọng. Tuổi thai này được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng (LMP), mặc dù sự thụ thai thực tế thường xảy ra khoảng 2 tuần sau đó. Sử dụng LMP làm mốc vì đây là ngày mà hầu hết phụ nữ có thể nhớ chính xác, giúp việc chuẩn hóa tính toán trở nên dễ dàng hơn. Do đó, khi nói thai 40 tuần tuổi, tuổi thực của thai nhi (tính từ lúc thụ tinh) chỉ khoảng 38 tuần.
Hiện nay, có rất nhiều cách tính tuổi thai được sử dụng để tính từ tuần ra tháng. Sau đây là một số cách tích phổ biến và chính xác mà mẹ có thể áp dụng.
Cách tính tuần tuổi thai nhi theo chu kỳ kinh nguyệt
Trễ kinh nguyệt là dấu hiệu mang thai tuần đầu vì vậy tuần thai được tính dựa trên kỳ kinh cuối cùng. Tuần mang thai đầu tiên sẽ bắt đầu vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Các tuần sau cứ lần lượt cộng thêm vào.
Hiện chưa có cách nào xác định được chính xác thời điểm rụng trứng và thụ thai. Do đó, các mẹ có thể phán đoán ngày bạn thụ thai dựa trên ngày đầu tiên xuất hiện “đèn đỏ” của kỳ kinh cuối.
Phương pháp này có độ chính xác cao nhất đối với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn 28-30 ngày. Đối với những người có chu kỳ kinh không đều, việc tính tuổi thai theo chu kỳ kinh nguyệt sẽ kém chính xác hơn đáng kể. Trong những trường hợp này, bác sĩ sẽ chủ yếu dựa vào kết quả siêu âm sớm để xác định tuổi thai.
Bảng tính tuần thai ra tháng
Mẹ bầu có thể tính tuổi thai dựa cách tính tuần mang thai theo tuần và tháng bên dưới:
“Tam cá nguyệt” nghĩa là “3 tháng” vì hầu hết việc mang thai diễn ra trong suốt 9 tháng nên một thai kỳ đều được chia thành 3 tam cá nguyệt:
- Tam cá nguyệt đầu diễn ra từ ngày thụ thai đến khi thai được 13 tuần 6 ngày. Cùng với cảm giác háo hức và mong chờ, mẹ bầu khó có thể tránh khỏi việc mệt mỏi do ốm nghén.
- Tam cá nguyệt thứ hai diễn ra từ tuần thai thứ 14 đến 27 tuần 6 ngày. Trong tam cá nguyệt này, mẹ bầu sẽ cảm thấy sức khỏe ổn định và trở nên tươi tắn hơn. Tình trạng ốm nghén đã qua đi, bụng bầu ngày một to dần lên.
- Tam cá nguyệt thứ 3 diễn ra khi bạn mang thai được 28 tuần cho đến khi hạ sinh. Bạn sẽ cần nạp rất nhiều năng lượng để giúp con yêu phát triển mạnh khỏe cũng như chống chọi với nỗi mệt mỏi đang quay trở lại.
Tham khảo thêm: Bảng kích thước túi thai theo tuần – Nhận biết túi thai bất thường trong 14 tuần đầu thai kỳ
Cách tính tuần thai ra tháng từ ngày rụng trứng
Cách tính tuổi thai dựa vào ngày rụng trứng thường chỉ áp dụng cho các bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều và nhớ chính xác ngày đã quan hệ tình dục. Tuy nhiên, đối với những bạn có chu kỳ kinh không đều thì việc xác định ngày rụng trứng chính xác là điều vô cùng khó khăn. Trong khi đó cách tính ngày rụng trứng lại dựa vào ngày có kinh của chu kỳ sau (ngày thứ 14 trước kỳ kinh của chu kỳ sau), trong khi đó chu kỳ sau lại không xảy ra nữa đó đã thụ thai thành công.
Vậy nên phương pháp này thường cho ra kết quả có độ chính xác không cao.
Xem thêm:
Cân nặng thai nhi theo tuần tuổi đầy đủ nhất – Tuần 1 đến 40
Các tuần khám thai quan trọng mẹ không nên bỏ qua.
Cách tính tuổi thai đối với trường hợp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF)
Đối với các trường hợp mang thai nhờ phương pháp IVF, cách tính tuổi thai IVF lại cực kỳ chính xác. Tuổi thai không dựa vào LMP mà được tính trực tiếp từ ngày chuyển phôi và tuổi của phôi tại thời điểm chuyển (ví dụ: phôi 3 ngày tuổi hay 5 ngày tuổi). Bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn tuổi thai chính xác dựa trên quy trình IVF cụ thể của mẹ.
Cách tính tuổi thai nhi qua siêu âm(Phương pháp chính xác nhất)
Ngày nay, siêu âm là phương pháp tính tuổi thai chính xác nhất, đặc biệt là khi được thực hiện trong 3 tháng đầu của thai kỳ.
- Độ chính xác cao nhất: Siêu âm tính tuổi thai chính xác nhất là vào quý 1 (trước 14 tuần), dựa trên việc đo chiều dài đầu mông (Crown-Rump Length – CRL). Sai số của phương pháp này thường chỉ khoảng +/- 5 đến 7 ngày.
- Các chỉ số khác: Ở các giai đoạn sau của thai kỳ (quý 2 và quý 3), bác sĩ sẽ dựa vào các chỉ số khác như đường kính lưỡng đỉnh (BPD), chu vi vòng đầu (HC), chu vi vòng bụng (AC) và chiều dài xương đùi (FL) để ước tính tuổi thai và cân nặng thai nhi. Tuy nhiên, độ chính xác của việc xác định tuổi thai qua siêu âm sẽ giảm dần khi thai càng lớn, do sự phát triển của mỗi bé bắt đầu có sự khác biệt nhiều hơn.
- Mục đích chính: Ngoài việc xác định tuổi thai và ngày dự sinh, siêu âm còn giúp kiểm tra vị trí thai, số lượng thai, đánh giá sự phát triển của thai, phát hiện sớm các bất thường (nếu có).
Bé yêu của mẹ đã được mấy tháng rồi? Hãy chia sẻ niềm vui này với Aplicaps bằng cách để lại thông tin vào form dưới đây. Các chuyên gia sức khỏe thai kỳ luôn sẵn sàng để tư vấn và chia sẻ miễn phí những thông tin hữu ích, giúp mẹ và bé khỏe mạnh, vững bước trên chặng đường tiếp theo.
Khi tuổi thai theo kỳ kinh cuối và theo siêu âm khác nhau thì tính như thế nào?
Một tình huống khá phổ biến là tuổi thai theo siêu âm và kỳ kinh cuối khác nhau. Vậy bác sĩ sẽ dựa vào kết quả nào?
- Ưu tiên siêu âm sớm: Nếu có sự chênh lệch đáng kể (thường là trên 7 ngày trong quý 1, hoặc trên 10-14 ngày trong quý 2) giữa tuổi thai tính theo LMP và tuổi thai theo siêu âm sớm (đặc biệt là siêu âm đo CRL trước 14 tuần), bác sĩ thường sẽ ưu tiên sử dụng tuổi thai và ngày dự sinh theo siêu âm sớm. Điều này là do siêu âm sớm phản ánh chính xác hơn sự phát triển thực tế của phôi thai, không bị ảnh hưởng bởi chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc việc nhớ sai ngày LMP.
- Thảo luận với bác sĩ: Hãy luôn thảo luận với bác sĩ về kết quả tính tuổi thai và ngày dự sinh của bạn để hiểu rõ nhất.
Nên tính tuổi thai theo tuần hay theo tháng?
Thông thường tính tuổi thai theo tuần thường có độ chính xác cao hơn. Mẹ bầu sẽ biết được cụ thể quá trình trưởng thành của thai nhi qua từng cột mốc chi tiết. Hơn thể nữa tính tuổi thai theo tháng có độ sai số do số ngày của mỗi tháng không đồng đều nhau, có tháng 28 ngày, tháng 30 ngày và tháng 31 ngày, đặc biệt vào tháng 2 của năm nhuận là 29 ngày.
Cách tính ngày dự sinh
Ngày dự sinh sẽ được xác định bằng cách cộng thêm 40 tuần (tức 280 ngày) kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng. Điều này được thực hiện với giả định rằng bạn có chu kỳ kinh kéo dài 28-30 ngày đều , và bạn nhớ chính xác ngày bắt đầu có kinh của kỳ kinh cuối cùng.
Một công thức khác cũng hay được sử dụng là lấy ngày đầu của kỳ kinh cuối, trừ đi 3 tháng và cộng thêm 7 ngày (sau đó điều chỉnh năm nếu cần). Ví dụ: LMP là 10/04/2025 -> 10/04 trừ 3 tháng = 10/01 -> 10/01 cộng 7 ngày = 17/01/2026. Kết quả này tương đương với việc cộng 280 ngày.
Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng các công cụ tính ngày dự sinh online có sẵn trên nhiều website uy tín để có kết quả nhanh chóng, nhưng việc hiểu cách tính thủ công sẽ giúp mẹ nắm rõ hơn về thai kỳ của mình.
Hai tuần sau ngày đầu tiên xuất hiện “đèn đỏ” của kỳ kinh cuối, sự rụng trứng mới xảy ra. Đây là lúc trứng mới có thể thụ thai. Nếu bạn sinh con đúng vào ngày dự sinh, bé chỉ mới được 38 tuần tuổi thai chứ không phải 40 tuần tuổi.
Ngày dự sinh chỉ là một ước tính về thời điểm mà em bé sẽ chào đời. Thực tế, chỉ có khoảng 5% trẻ chào đời vào đúng ngày dự sinh. Hầu hết trẻ sẽ chào đời trong khoảng từ 37– 42 tuần của thai kỳ, thường sẽ chênh lệch khoảng 1 tuần so với ngày dự sinh.
Với những thông tin trên đây có lẽ mẹ đã biết được cách tính từ tuần thai ra tháng rồi phải không nào? Trong quá trình mang thai, mẹ hãy cố gắng giữ tâm lý thật thoải mái để có được một thai kỳ khỏe mạnh để chờ đón bé yêu đến với gia đình của mình mẹ nhé.
Nguồn tham khảo
https://www.nhs.uk/pregnancy/finding-out/due-date-calculator/
https://perinatology.com/calculators/Due-Date.htm
